Nữ bệnh nhân ung thư vú tái sinh nhờ yoga và thiền

Đối với Han-mi Walsh-Riddle, chiến thắng trong cuộc thi nâng tạ ấm (kettlebell) ở Hồng Kông vào tháng 11/2024 là thành tích được đánh đổi bằng mồ hôi, nước mắt và cả máu của cô.

Walsh-Riddle đạt giải cao trong cuộc thi nâng tạ tổ chức ở Hồng Kông vào tháng 11/2024 - Ảnh: Han-mi Walsh-Riddle/SCMP

Walsh-Riddle tham gia cuộc tranh tài chỉ với 6 tháng tập luyện trước đó để giờ đây, cô có thể tự tin vung một quả tạ ấm 12kg từ dưới cơ thể lên quá đầu nhiều lần chỉ bằng một cánh tay. Cô đã vượt qua nhiều vận động viên để dành được chiến thắng này.

Sức mạnh về thể chất và tinh thần đáng kinh ngạc của người phụ nữ người Mỹ gốc Hàn này đến từ chính những bất hạnh mà cô phải đối mặt trong cuộc sống: bị ung thư vú, trầm cảm, ly hôn và phải rời xa quên hương để tạo lập cuộc sống mới.

Năm 2014, Walsh-Riddle được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú âm tính - loại ung thư xâm lấn nguy hiểm với rất ít phương án điều trị. Cô đã phải trải qua một loạt các đợt hóa trị và xạ trị kéo dài gần 2 năm tại Mỹ trước khi quay trở lại Hàn Quốc cùng chồng để rồi tiếp tục phát hiện bản thân mắc chứng Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD) – hậu quả của căn bệnh ung thư vú mang lại.

Bất hạnh tiếp tục đeo đuổi cô với cuộc hôn nhân tan vỡ vào năm 2017 khi cả hai có với nhau một đứa con trai.

“Tôi gặp những vấn đề nghiêm trọng như lo lắng, trầm cảm. Có lúc tôi muốn tìm đến cái chết. Tôi đã uống rất nhiều đến nổi bị nghiện rượu và tăng cân mất kiểm soát” - Walsh-Riddle kể lại giai đoạn “đen tối” của mình.

Yoga và thiền là những cách giúp cô lấy lại sự thăng bằng cho cuộc sống của mình - Ảnh: Han-mi Walsh-Riddle/SCMP

Tập luyện thể thao đã trở thành cứu cánh giúp cô dần phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần. Không dừng lại ở đó, cô còn quyết định trở thành huấn luyện viên yoga tại các câu lạc bộ thể thao để có thể giúp đỡ những người khác. Đây thực sự là một sự thay đổi lớn so với cuộc sống trước khi ly hôn của cô với vai trò là một bà nội trợ chỉ giam mình suốt ngày trong nhà.

"Yoga đã giúp tôi vận động nhẹ nhàng và phục hồi chức năng một cách hiệu quả sau khi cắt bỏ vú. Tôi nhận ra rằng, những bệnh nhân ung thư khác cũng rất cần thực hành liệu pháp này để tăng cường sức khỏe. Vì vậy, tôi đã trở thành huấn luyện viên để giúp đỡ họ”.

Walsh-Riddle còn bổ sung vào danh mục tập luyện của mình bằng bộ môn cử tạ và chạy bộ, cũng như thực hành lối sống lành mạnh như: ngủ đủ giấc, ăn thức ăn sạch có nguồn gốc tự nhiên và tập thiền định. Cô cũng đoạn tuyệt với mọi thức uống có cồn.

Walsh-Riddle luôn giữ cho mình một tinh thần lạc quan và thái độ sống tích cực - Ảnh: Jelly Tse/SCMP

Ngoài ra, Walsh-Riddle còn tích cực tham gia hoạt động thiện nguyện nhằm giáo dục và nâng cao nhận thức về phòng tránh bệnh ung thư, cung cấp dịch vụ hỗ trợ sức khỏe tinh thần miễn phí cho cộng đồng, gây quỹ ủng hộ các tổ chức từ thiện.

“Những người mắc bệnh ung thư vú và các loại bệnh nan y khác thường cảm thấy cô độc, chán nản và mất phương hướng. Tôi cũng đã từng rơi vào hoàn cảnh như họ. Vì vậy, tôi rất thấu hiểu và mong muốn giúp đỡ những người gặp hoàn cảnh khó khăn có thể vượt qua được nghịch cảnh” - Walsh-Riddle chia sẻ, nói thêm rằng, con trai của cô rất tự hào và gọi cô là “người mẹ anh hùng”.

Nguyễn Thuận (theo SCMP)