PNO - Ngủ trưa thường xuyên có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
 |
| Ngủ trưa thường xuyên giúp não khỏe mạnh hơn |
Trước đây, có rất nhiều nghiên cứu về giấc ngủ trưa. Theo đó, có nghiên cứu cho rằng ngủ trưa có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh Alzheimer, một nghiên cứu khác tiết lộ rằng ngủ trưa giúp cải thiện khả năng học tập của con người.
Giờ đây, các nhà nghiên cứu của Anh và Uruguay cho biết đã tìm thấy bằng chứng cho thấy giấc ngủ trưa có thể giúp bảo vệ chống lại sự co rút của não.
Sự co rút của não là một quá trình xảy ra theo tuổi tác, thường tăng rất nhanh ở những người có vấn đề về nhận thức và bệnh thoái hóa thần kinh. Các nhà nghiên cứu cho biết đã tìm thấy mối liên hệ giữa thói quen ngủ trưa và tổng khối lượng não lớn hơn, điều này có thể cho thấy việc ngủ trưa thường xuyên giúp chống lại sự thoái hóa thần kinh.
Trên tạp chí Sleep Health, các nhà nghiên cứu tại UCL và Đại học Cộng hòa ở Uruguay cho biết, để đưa ra kết luận, họ đã thu thập dữ liệu về di truyền, lối sống và sức khỏe của 500.000 người từ 40 đến 69 tuổi.
Tiến sĩ Victoria Garfield đến từ Đại học College London - đồng tác giả của nghiên cứu - cho biết: “Ngủ trưa có thể giúp duy trì thể tích não, ngăn ngừa chứng mất trí nhớ". Đồng thời cho biết thêm, nghiên cứu trước đây cho thấy thời gian ngủ trưa lên tới 30 phút có thể đem lại nhiều lợi ích.
Giáo sư Tara Spires-Jones - Chủ tịch Hiệp hội Khoa học thần kinh Anh, trưởng nhóm tại Viện nghiên cứu chứng mất trí nhớ Vương quốc Anh, phó giám đốc Trung tâm Khám phá Khoa học não bộ tại Đại học Edinburgh - đánh giá cao nghiên cứu này. “Nghiên cứu này rất quan trọng vì nó bổ sung thêm dữ liệu cho thấy giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe của não bộ, nhất là những người có tuổi" - bà nói.
Trọng Trí (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Cắt sửa môi hình trái tim tại một cơ sở làm đẹp, sau 3 ngày, cô gái trẻ phải nhập viện vì môi sưng vù, biến dạng nghiêm trọng.
Tin vào lời quảng cáo “có cánh” trên mạng xã hội, các nữ bệnh nhân đồng ý điều trị đau lưng, giảm tiểu cầu,… ở cơ sở cắt tóc gội đầu.
Chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều đường có thể dẫn đến suy giảm trí nhớ lâu dài.
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
