PNO - Nghiên cứu cho thấy, chỉ riêng di truyền có thể giảm nguy cơ tử vong sớm hơn 21%, nhưng mọi người sống thọ hơn bằng lối sống lành mạnh.
 |
| Tập thể dục thường xuyên, không hút thuốc và ăn kiêng là những thói quen hàng đầu để kéo dài tuổi thọ - Ảnh: martin-dm/Getty Images |
Theo nghiên cứu đầu tiên về lĩnh vực này, các nhà khoa học Anh đã cho biết, một lối sống lành mạnh có thể vượt qua những di truyền và kéo dài tuổi thọ của bạn thêm 5 năm nữa.
Kết quả được công bố trên tạp chí Y học dựa trên bằng chứng BMJ. “Nghiên cứu này làm sáng tỏ vai trò then chốt của lối sống lành mạnh trong việc giảm thiểu tác động của các yếu tố di truyền dẫn đến việc giảm tuổi thọ. Chính các chính sách y tế công cộng nhằm cải thiện lối sống lành mạnh sẽ đóng vai trò bổ sung mạnh mẽ cho việc chăm sóc sức khỏe thông thường và tăng tuổi thọ của con người" - các nhà nghiên cứu kết luận.
Nghiên cứu có sự tham gia của 353.742 người từ Biobank Vương quốc Anh và cho thấy những người có di truyền tuổi thọ ngắn có nguy cơ tử vong sớm cao hơn 21% so với những người có di truyền tuổi thọ cao.
Trong khi đó, những người có lối sống không lành mạnh có nguy cơ tử vong sớm tăng 78%, bất kể di truyền như thế nào.
Nghiên cứu cho biết thêm rằng việc có lối sống không lành mạnh và gen có tuổi thọ ngắn sẽ làm tăng gấp đôi nguy cơ tử vong sớm so với những người có gen may mắn hơn và có lối sống lành mạnh hơn.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng con người dường như có khả năng kiểm soát được những gì đã xảy ra ở một mức độ nào đó. Các nhà khoa học nhận thấy lối sống lành mạnh sẽ kéo dài tuổi thọ được 5 năm.
“Lối sống tối ưu để sống lâu hơn được phát hiện ở những người “không bao giờ hút thuốc, hoạt động thể chất thường xuyên, ngủ đủ giấc và chế độ ăn uống lành mạnh” - các nhà khoa học khẳng định.
Matt Lambert tại Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới, cho biết: “Nghiên cứu mới này cho thấy, bất chấp yếu tố di truyền, việc sống một lối sống lành mạnh, bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng và duy trì hoạt động, có thể giúp chúng ta sống lâu hơn”.
Trọng Trí (theo Guardian)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngày 16/5, các quan chức cho biết, ít nhất 7 người đã thiệt mạng trong một trận lũ quét do mưa lớn gây ra ở thành phố Mashhad, phía đông bắc Iran.
Dù nỗi đau chiến tranh chưa nguôi ngoai, một nhóm vận động viên nữ tại Ethiopia vẫn giữ gìn tình yêu với thể thao và ý chí kiên cường.
Với niềm đam mê đạp xe, dù khuyết tật nhưng Quách Thiếu Vũ (Liêu Ninh, Trung Quốc) đã khám nhiều quốc gia, đi qua Đông Nam Á, Ai Cập và Châu Phi.
Hôm 15/5, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết đã phê duyệt vắc xin sốt xuất huyết của Takeda Pharmaceuticals.
Theo các nhà nghiên cứu, khi thế giới nóng lên, các tình trạng như mất trí nhớ, động kinh, trầm cảm có thể lan rộng và trở nên nghiêm trọng hơn.
Ngày 15/5, Liên hiệp quốc (LHQ) cho biết các kho viện trợ ở 2/3 lãnh thổ phía nam Gaza đều trống rỗng và việc tiếp tế cho người dân rất khó khăn.
Khi tuổi thọ trung bình tăng lên, nhiều lo ngại rằng người già sẽ sống một thời gian dài hơn sau khi nghỉ hưu mà không có đủ tiền để trang trải.
Rạng sáng 16/5 (giờ Việt Nam), Bộ trưởng Nội vụ Slovakia cho biết nghi phạm bắn Thủ tướng Slovakia Robert Fico đã bị bắt giữ.
Thủ tướng Slovakia Robert Fico đang trong tình trạng nguy hiểm đến tính mạng, sau khi bị bắn vào bụng tại một sự kiện chính trị vào chiều 15/5 (giờ địa phương).
Bị bắt cóc ngay khi vừa chào đời tại bệnh viện Misiones (Argentina), 33 năm sau, Alejandro Pérez đã tìm ra và đoàn tụ với mẹ ruột.
Một nghiên cứu ở Anh cho thấy, protein trong máu có thể là dấu hiệu bệnh nhân mắc ung thư trước khi bệnh được chẩn đoán 7 năm.
Hôm 14/5, các nhà nghiên cứu quốc tế cho biết một đột biến gen đặc biệt đã được tìm thấy ở hơn 70% bệnh nhân ung thư thận ở Nhật Bản.
Với những động tác chân khéo léo, nhịp nhàng của các thanh niên trên nền nhạc funk của Brazil, điệu nhảy kết hợp breakdance, samba, capoeira, frevo để trở nên độc nhất.
Bà Dai Dali (78 tuổi, ở Tứ Xuyên, Trung Quốc) đã học múa cột được 9 năm. Bà đặt mục tiêu trở thành vũ công múa cột cao tuổi nhất Trung Quốc.
Ngày 14/5, Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết 39 người đã chết vì bệnh sởi kể từ tháng 1/2024 ở Nam Sudan.
Ít nhất 13 người thiệt mạng và 14 người khác bị thương, khi 1 chiếc xe buýt chở khách lao xuống khe núi sâu khoảng 50m, ở miền nam Peru.
Châu Á đang nóng lên nhanh hơn mức trung bình toàn cầu. Biến đổi khí hậu đang tạo ra những đợt nắng nóng thường xuyên hơn, dài hơn và dữ dội hơn.
Từ tháng 1 - 3/2024, có 21.716 người ở Nhật Bản qua đời trong cô độc tại nhà. Gần 80% trong số đó từ 65 tuổi trở lên.
