Tôi đã thất hứa với bản thân quá nhiều

Tôi chọn thực hiện 1 lời hứa với chính mình mỗi năm (ảnh minh họa)

Hôm rồi, trong lúc dọn nhà, tôi tìm lại được cuốn sổ tay bé tí của mình. Chính xác là sổ tay vì nó chỉ nằm gọn trong lòng bàn tay. Dạo đó, suốt thời gian đón xe buýt đi làm, tôi mang cuốn sổ tay theo để ghi chép mỗi khi chờ xe hoặc ngồi trên xe.

Có những dòng chữ như là mệnh lệnh, và cả những hứa hẹn với chính mình, nào là sẽ siêng năng tập thể dục, sẽ đọc sách đều đặn, đi ngủ đúng giờ, ăn uống lành mạnh… Tôi còn gạch chân những dòng chữ để biết đó là quan trọng như là: sang năm sẽ đăng ký lớp ngoại ngữ, đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm, suy nghĩ tích cực hơn…

Càng đọc, tôi càng nhận ra mình đã thất hứa với bản thân quá nhiều. Bởi trong số thứ hứa hẹn ấy, tôi chẳng thực hiện được bao nhiêu.

Như sau đợt đổ bệnh lần trước, có những ngày thức giấc cảm giác cạn kiện sức sống, đến việc tự ngồi dậy cũng không được, khi đó tôi mới thấy điều quan trọng nhất là sức khỏe, chứ không phải những mục tiêu mà mình đang nỗ lực hướng tới. Và tôi tự hứa với lòng sẽ không “làm quần quật” như trước đây nữa, nhất định.

Nhưng sau đó không lâu, khi cơ thể đã hoàn toàn hồi phục, nhịp sống trở lại như cũ, tôi vẫn tranh thủ làm việc khi có cơ hội, với ý nghĩ “biết bao nhiêu người khó khăn, thất nghiệp ngoài kia, còn mình đang được tin tưởng trao cơ hội thì sao không cố gắng hoàn thành”. Một con người khác trong tôi cũng ủng hộ ý nghĩ ấy, rằng mình đang khỏe mạnh, hoàn toàn có thể làm việc nhiều hơn thế, thì lý do gì dừng lại?

Có những việc xuất hiện trong đầu mình ở thời điểm không thể bắt tay vào làm ngay, lại tiếp tục hứa: sáng hứa chiều sẽ làm, chiều hứa để sáng ngày mai. Rồi có những việc mình hứa sẽ thực hiện vào dịp cuối tuần, rồi sang năm, cả đến tuổi về hưu…, nhưng rồi những thời điểm ấy lần lượt xuất hiện, bản thân có khi không nhớ, hoặc có khi nhớ nhưng... lờ đi.

Tập thể dục mỗi ngày cũng là lời hứa của tôi trong năm mới này (ảnh minh họa)

Một người anh nói với tôi: “Ai cũng ít nhiều thất hứa với chính mình, là bởi vì mình hứa nhiều quá. Nên mỗi năm, chỉ cần thực hiện 1 lời hứa của mình là tốt rồi”.

1 lời hứa xem chừng dễ thực hiện, nhưng vẫn cần phải có tính kỷ luật. Bắt đầu từ những việc đơn giản nhất, dễ thực hiện nhất, như mỗi sáng dành thời gian 5 phút đầu ngày hít thở có ý thức. Đó là cảm nhận được hơi thở đi vào bụng sẽ căng ra, hơi thở đi ra bụng xẹp lại. Điều này chẳng khó khăn gì, cũng không mất thời gian mà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng tôi vẫn không thực hiện đều đặn được.

Nếu cứ để bản thân hứa hẹn rồi để đó, dần sẽ thành sự trì trệ trong tính cách, đánh mất uy tín với chính mình.

Trong cuộc sống, có những người rất thích hứa hẹn. Oanh - cô bạn mỗi lần gặp tôi, khi hào hứng nói về đề tài nào đó, thể nào Oanh cũng “vung vãi” một số lời hứa, khi thì: “Oanh có cuốn sách hay lắm, để khi về sẽ tìm lại gửi qua cho”; “Có quán kia view bờ sông đẹp lắm, cuối tuần nào tụi mình đến đó chơi!”… Cứ vậy, những lời Oanh nói, nghe đều hấp dẫn nhưng chỉ để... vui tai, vì tôi cũng "cài đặt" luôn sau bao lần nghe, là Oanh chỉ nói cho vui chứ chẳng thực hiện.

Bản thân tôi cũng thỉnh thoảng vui miệng lại hứa hẹn này kia, nhưng tôi nhận ra, việc hứa hẹn vô tình khiến đối phương chờ đợi, hoặc nếu không mong chờ gì, mình cũng trở thành kẻ thất hứa, dẫn đến lời nói chẳng có trọng lượng với người nghe. Vì vậy mà tôi cẩn trọng hơn trong những câu hứa hẹn. Tốt nhất, điều gì mình thực hiện được thì hãy nói ra, đó cũng là cách để bản thân xây dựng chữ tín với mối quan hệ chung quanh.

Riêng với chính mình, càng cần phải giữ chữ tín, bằng cách sẽ quyết tâm thực hiện được những điều bản thân đã vạch ra.

Với tôi, tôi sẽ bắt đầu trong năm mới này bằng việc mỗi ngày thức dậy sẽ uống một ly nước ấm. Một việc đơn giản nhưng hữu ích cho sức khỏe, và quan trọng nữa là xây dựng chữ tín cho chính mình.

An Na