Phụ nữ tuổi 50 lo sợ điều gì?

Tuổi 50 không đến với tôi chậm rãi, nhẹ nhàng như nhiều người khác, khi bất chợt một ngày nào đó nhận ra mình đã đi quá nửa đời người. Sau những biến cố, tôi nhận ra, những nỗi lo sợ trong tâm trí mình không ồn ào, rõ rệt, nhưng luôn hiện diện.

Nỗi sợ của phụ nữ tuổi 50 không chỉ là sợ nếp nhăn hay tóc bạc (ảnh minh họa; Getty Images)

Lo cha mẹ già yếu

Với nhiều phụ nữ, nỗi lo đầu tiên của tuổi 50 là sức khỏe của cha mẹ. Tuổi 50, tôi nhận ra mình đã đổi vai tự khi nào. Từ chỗ được ba mẹ chở che, bảo bọc, tôi trở thành người dõi theo từng hơi thở, từng tiếng ho dù rất khẽ của họ.

Nỗi lo sợ khi nghĩ về cha mẹ không chỉ là sự mất mát, mà là cảm giác bất an khi chứng kiến cha mẹ ngày càng yếu đi, khi tần suất ra vào viện của họ tăng dần hay tin buồn từ người thân của bạn bè cùng tuổi cứ ập đến mỗi ngày.

Nỗi lo mang tên con cái

Phụ nữ tuổi 50 sống cùng nhiều nỗi lo khi con tới tuổi trưởng thành. Những kỳ thi của con không còn đơn thuần là chuyện học hành, thành tích mà trở thành áp lực tinh thần với cha mẹ. Sợ con không đạt kết quả như mong muốn, sợ con buồn bã, mất tự tin. Nhiều người thừa nhận: họ không sợ con điểm thấp hay thi rớt mà sợ con chịu tổn thương tâm lý trước những kỳ vọng và so sánh.

Nếu thi cử là nỗi lo trước mắt, thì việc làm sau khi ra trường chỉ là nỗi lo nối dài. Trước kia, chỉ cần học xong, có đủ bằng cấp là tương đối ổn. Còn bây giờ, bằng cấp không còn là bảo chứng cho một công việc ổn định. Nhiều phụ huynh lo con học xong rồi lạc lõng giữa thị trường lao động khắc nghiệt. Sợ con nản chí, mất phương hướng. Sâu xa hơn là nỗi lo: nếu con chông chênh trước giông tố cuộc đời, liệu mình còn đủ sức để làm điểm tựa cho con bao lâu nữa?

Xong chuyện học hành nghề nghiệp của con, nỗi lo của các bà mẹ tuổi 50 lại chuyển sang một câu hỏi khác: liệu con có hạnh phúc trong hôn nhân? Xã hội thay đổi, quan niệm về hôn nhân cũng khác xưa. Người mẹ tuổi 50 đứng giữa 2 thế hệ, vừa cố gắng tôn trọng lựa chọn của con, vừa bất an cho tương lai của con cái khi chúng không sống như 'thời của mình'. Những nỗi lo dai dẳng này có lẽ còn kéo dài đến hết cuộc đời của người phụ nữ.

Nỗi lo trước những thay đổi của chính mình

Tuổi 50 cũng là lúc phụ nữ đối diện với nhiều thay đổi tâm sinh lý: tiền mãn kinh, mãn kinh, mất ngủ, mệt mỏi, tâm trạng thất thường, dễ lo âu, trầm cảm. Nỗi lo không hẳn là bệnh tật, mà là sợ không còn đủ sức khỏe để lo cho gia đình, để tiếp tục là điểm tựa cho người thân, sợ những khiếm khuyết bản thân khiến họ lệch pha với người bạn đời. Họ sợ đánh mất sự cân bằng trong cuộc sống trước đây.

Sợ già, sợ xấu

Đây là một nỗi sợ rất đàn bà, rất thật, dù cái đẹp ở tuổi này không còn được đo bằng những lời ngợi khen sắc vóc mà bằng sự ngưỡng mộ về những thành tựu đã đạt được, sự đằm sâu về trải nghiệm sống cũng như cách đối nhân xử thế. Nỗi sợ không chỉ tập trung vào sự xuống cấp ngoại hình lẫn thể chất, mà còn ở cảm giác mình đang dần biến mất khỏi những chuẩn mực quen thuộc. Sợ không còn hấp dẫn trong mắt bạn đời. Sợ trở nên thừa thãi ở những nơi mình có mặt. Dù không nói ra, dù luôn tỏ ra mình ổn nhưng nỗi lo tuổi tác vẫn âm thầm như một phần của hành trình làm phụ nữ.

Nỗi lo công việc và giá trị bản thân

Nhiều phụ nữ tuổi 50 vẫn đi làm và chia sẻ gánh nặng tài chính gia đình nên nỗi lo mất việc, bị đào thải trong môi trường cạnh tranh ngày càng trẻ hóa là khó tránh khỏi. Họ sợ mình không còn được đánh giá cao trong công việc. Sợ chậm hơn những cải tiến công nghệ, kém linh hoạt hơn người trẻ, khó tìm cơ hội mới và bị bỏ lại phía sau nếu chẳng may biến cố ập đến.

Sợ cô đơn

Khi con cái trưởng thành và chìm đắm trong thế giới riêng của mình, người mẹ bước sang một giai đoạn khác của cuộc đời khi con cái không còn gần gũi như trước. Phụ nữ tuổi 50 còn đối diện với sự cô đơn không phải vì không có người thân bên cạnh, mà vì những biến đổi về nội tiết tố khiến họ 'khó ở', không ai hiểu họ đang nghĩ gì, muốn gì. Sự thay đổi này không phải lúc nào cũng dễ chấp nhận khi phụ nữ luôn có nhu cầu chia sẻ, gần gũi, gắn bó với người thân cao hơn nam giới.

Sợ thời gian trôi nhanh

50 là lúc phụ nữ nhận ra những ước mơ, những điều muốn làm cho riêng mình nhưng chưa kịp thực hiện do phải dành thời gian cho sự nghiệp, con cái, gia đình khi còn trẻ. Khi quỹ thời gian ngắn lại, nỗi sợ lớn nhất là không kịp sống cho chính mình.

Nếu bạn đang ở độ tuổi này và thấy lòng mình nhiều lo âu, hãy tin rằng bạn không hề đơn độc. Chúng ta - những phụ nữ trung niên - đã trải nghiệm đủ nhiều để hiểu rằng: còn sức khỏe, gia đình, bè bạn, còn khả năng yêu thương, và chỉ cần ta biết chấp nhận sự vô thường, học cách sống chậm lại, biết chăm lo đời sống tinh thần, bớt tham vọng, thì 50 trở đi vẫn là một chặng đời đáng sống.

Đỗ Thu Vân