PNO - Trong hình, con gái em ngồi trong lòng “mẹ mới” và cầm điện thoại selfie cho cả nhà. Hình ảnh gia đình rất đầm ấm. Có lẽ con gái em cũng vui.
Chị Hạnh Dung kính mến,
Em ly hôn đã ba năm và sống cùng con gái. Chồng em tái hôn một năm nay. Thỉnh thoảng anh có đón con về chơi. Vợ mới của anh cũng khá hiểu chuyện và thương con em. Trước nay em rất vui vẻ với vợ chồng anh, rất hợp tác và khuyến khích con gái gần gũi với gia đình mới của ba.
Thế nhưng tối nay, khi thấy vợ mới của anh đăng tấm hình chụp cả gia đình lên Facebook, em choáng váng. Trong hình, con gái em ngồi trong lòng “mẹ mới” và cầm điện thoại selfie cho cả nhà. Hình ảnh gia đình rất đầm ấm, vui vẻ. Có lẽ con gái em cũng vui.
 |
| Đau lòng vì con gái chụp chung ảnh gia đình với chồng cũ - Ảnh minh họa - XFRAME |
Vậy mà em buồn không tả nổi. Chuyện ly hôn đã ngủ yên bấy lâu giờ cuộn lên và đau đớn. Rất nhiều suy nghĩ tiêu cực hiện lên trong em. Em nhìn tấm hình và nghĩ chồng cũ, con ruột ở đó vui vẻ như một gia đình - chỉ thiếu mình, và thay bằng một người khác.
Em tệ quá và ích kỷ quá đúng không chị? Em thấy thất vọng về bản thân, nhưng không ngăn được cảm giác muốn “giày vò” con gái, muốn ngăn cản con chụp hình và thân thiết với gia đình của ba con. Em nên làm gì để thấy thoải mái hơn ạ?
Thanh Loan (Hóc Môn, TPHCM)
Thanh Loan mến,
Những cảm xúc em đang có là rất dễ hiểu. Em không tệ, cũng không đáng trách. Thậm chí em đã có phần thông thái khi hiểu rằng cái tiêu cực đang diễn ra trong cảm xúc của chính em chứ không phải do thực tế. Nhờ thế, em chắc chắn sẽ vượt qua nó thôi.
Ta hãy thử nhìn thật kỹ vào cảm xúc đó một chút. Em từng có một gia đình trọn vẹn và vì một lý do nào đó đã phải ly hôn. Sự đổ vỡ đó chắc chắn đã diễn ra trong đau khổ, cho đến khi em chấp nhận gia đình kia không còn nữa.
Gia đình của em bây giờ là em và con gái. Chấp nhận điều này là không dễ. Nhưng em đã làm được, nên đã đặt chồng cũ vào đúng vị trí là ba ruột của con mình. Đó là lý do khiến em có thể vui vẻ hợp tác trong việc giúp con gái gần gũi với gia đình mới của ba.
Thế nhưng, trước tấm ảnh kia em lại cuộn lên những cảm xúc tưởng đã vượt qua suốt ba năm trời. Điều đó không có nghĩa là em chưa vượt qua sự tan vỡ. Mọi "thử thách" đều có những cấp độ khác nhau để "chinh phục" (cho phép Hạnh Dung dùng những từ trong ngoặc kép này để diễn đạt cho dễ hiểu). Và hình ảnh đầm ấm kia chỉ là một "cấp độ cao" của thử thách cũ. Em còn bỡ ngỡ với cấp độ này nên sẽ bị xáo trộn, choáng váng trước nó mà thôi...
Chuyện này không liên quan đến sự ích kỷ nhưng vì chuyện lứa đôi, tình cũ - tình mới hay khiến ta liên hệ đến ghen tuông, ích kỷ nên em dễ phán xét sai về cảm xúc này của mình. Em có thể liên hệ với những nỗi đau khác để hiểu rõ hơn về trạng thái này.
Ví dụ, một người mất mẹ 10 năm và đã chấp nhận nỗi đau đó, đã có thể nhẹ nhõm khi nghĩ về mẹ. Nhưng khi có một hình ảnh đặc biệt nào đó xuất hiện, gợi nhắc về một ký ức đặc biệt với mẹ - thì trái tim người con vẫn sẽ choáng váng, chao đảo, và thấy như nỗi đau mất mẹ vẫn còn y nguyên.
Sự xuất hiện của những hình ảnh đặc biệt cũng giống như một thử thách ở cấp độ cao, "kiểm tra" khả năng đối diện của ta. Nó khá khó, nên ta có vật vã trước nó cũng là bình thường. Quan trọng là nó chỉ là khoảnh khắc, và nó sẽ qua đi.
Khi em hiểu về cảm xúc của mình, cảm xúc ấy có thể vẫn không mất đi nhưng em sẽ nhẹ nhõm hơn, và thông cảm hơn với chính mình. Hãy tin rằng cơn choáng váng đêm qua chỉ là một "di chứng" của nỗi đau ly hôn, và em vẫn đang đi qua nó.
Điều quan trọng là em đã nhận thức rất rõ về những gì diễn ra bên trong mình, nên sẽ làm chủ được nó và không để nó chi phối hành động.
Ý muốn giày vò, ngăn cản con gặp ba trỗi lên lúc ấy cũng dễ hiểu, nhưng em hãy dùng sự sáng suốt của mình để không bị ý muốn dẫn dắt. Chắc chắn, những thử thách trong đời sống sẽ khiến ta nảy sinh nhiều mong muốn tiêu cực lẫn tích cực. Nhưng Hạnh Dung tin rằng một người sáng suốt như em sẽ chỉ hành động dựa vào nhận thức đúng đắn của mình.
Chúc em an vui!
Hạnh Dung
Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ Nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” trên trang phuonuonline.com.vn hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn
| Chia sẻ bài viết: |
An Hữu 16-12-2021 11:36:31
Rất hiểu cảm giác của chị!
Gia Hân 16-12-2021 10:26:53
Cố lên bạn ạ. rồi sẽ qua thôi. Ai cũng sẽ có hạnh phúc của mình. Và trên hành trình đó, ta đừng gieo vào con những hạt mầm sân hận bạn nhé!
Minh Phúc 16-12-2021 10:25:47
Tôi là đàn ông từng ly hôn. Ly hôn cũng đau đớn lắm, nhưng không thể đau bằng cảm giác vợ cũ dắt con mình đi chơi với người yêu mới. Nếu không ráng níu mình lại bằng sự tỉnh táo chắc tôi đã nhảy sông Sài Gòn vào cái ngày hôm ấy rồi.
Kitty 15-12-2021 19:31:35
Dù gì đó cũng là ba ruột của con bạn! Ý muốn giày vò, ngăn cản con gặp ba trỗi lên lúc ấy cũng dễ hiểu, nhưng bạn hãy dùng sự sáng suốt của mình để không bị ý muốn dẫn dắt.
Thanh Tú 15-12-2021 19:30:19
Là con gái thật khổ mà...huhu !
Bình 15-12-2021 09:25:07
Tích tiểu thành đại, để đi đến quyết định ly hôn đau buồn này chắc hẳn đã phải trải qua nhiều thử thách
Ái Chân 15-12-2021 09:23:43
Chị có thể tạm thời bỏ theo dõi Facebook của chồng cũ và vợ anh ấy cho đến khi tâm tịnh lại đó ạ!
Hữu Duyên 15-12-2021 09:20:48
Thương chị, đọc tâm sự của chị, dù rối bời vẫn thấy chị là người có tâm rất tốt.
Huệ 15-12-2021 09:12:05
Chị hãy nhớ lại nỗi buồn cũ khi anh chị bắt đầu ly hôn, để thấy rằng buồn như vầy cũng chả nhằm nhò gì so với nỗi buồn quá lớn đó.
Thu Thủy 15-12-2021 09:08:01
Ly hôn là vậy đó, ta cũng vì những nỗi buồn lớn hơn mới ly hôn mà. Nỗi buồn này chỉ là nỗi buồn rất nhỏ thôi.
Phước An 15-12-2021 09:03:06
Ôm chị một cái, em từng có một trải nghiệm y chang.
Tôi luôn nhận thấy một khoảng cách vô hình với mẹ chồng dù tôi cố gắng yêu thương, chăm sóc, xem cha mẹ chồng như cha mẹ mình.
Tình yêu mù quáng khiến tôi tin lời hứa ly hôn của anh. Tôi mang thai 19 tuần, anh vẫn chưa giải quyết xong.
Hôn nhân đôi khi rơi vào những khúc quanh khó khăn không phải để phân định thắng thua mà để hai người cùng nhìn lại mình.
9 năm hôn nhân đau khổ làm tôi mất hết niềm tin vào tình yêu.
Chồng tôi cuồng thú cưng. Mỗi lần tôi góp ý, chồng lại gạt đi và bảo tôi già rồi còn đi so đo với một con cún.
Vấn đề hiện tại giữa vợ chồng chị nghiêng về sự lệch pha trong quan điểm hơn là sự phản bội.
Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi quyết định mọi việc, đừng nhảy cóc từ cuộc hôn nhân này sang cuộc hôn nhân khác với trái tim chưa biết bao dung.
Chăm sóc cha mẹ là trách nhiệm chung nhưng tôi kiệt sức vì anh chị xem như việc của tôi, chỉ góp ít tiền. Làm sao để anh chị chăm cha mẹ?
Em tổn thương vì rõ ràng không phải em cần anh tặng một món quà đắt tiền mà vì em thấy mình ít quan trọng hơn cô gái kia.
Trong bất kỳ mối quan hệ nào, nhu cầu được hiểu, được trấn an và được tôn trọng cảm xúc là điều rất tự nhiên.
Bình thường anh ấy rất tốt và trách nhiệm với gia đình, thế nhưng chỉ cần đi nhậu là tắt điện thoại. Hôm qua, tôi đã đập điện thoại của chồng.
Đừng bao giờ để tâm trí em sa vào việc so sánh mình với cô đồng nghiệp kia, cũng không cần bận tâm đến mối quan hệ mập mờ đó...
Một người chồng thực sự đau khổ vì bị phản bội sẽ muốn giải quyết vấn đề tình cảm. Ở đây, cơn ghen của chồng em lại khác.
Vợ 48 tuổi, thu nhập 20 triệu đồng/tháng nhưng đòi nghỉ hưu non vì áp lực công việc. Chồng khuyên thì bị trách vô tâm, tham tiền. Chồng phải làm sao?
Nếu vợ em đã quyết tâm nộp đơn thì hành vi của cô ấy sẽ rạch ròi hơn. Người muốn rời đi thường lạnh lùng, dứt khoát, giữ khoảng cách rõ rệt.
Đi du học không có nghĩa con bỏ rơi gia đình. Con chỉ chọn cách xây nền tảng vững chắc hơn để sau này giúp họ một cách có ý nghĩa hơn.
Khi tôi bế con, ôm ấp và chơi cùng con, cho con bú, chồng tôi khó chịu ra mặt.
Thời gian sẽ điều chỉnh mọi thứ. Tình bạn đích thực sẽ ở lại và những mối quan hệ không còn phù hợp sẽ tự nhiên trôi đi.
