PNO - Hãy cố gắng đếm những điều may mắn, hạnh phúc, thành đạt mà bạn đã có trong đời, và kết nối chúng với hiện tại.
Chia sẻ bài viết: |
MrBlue_Sky 30-01-2023 12:15:55
Tập thể dục cũng là điều rất có ích cho những người đau khổ. Các hoạt động thể chất giúp trí não chúng ta nhận được một lượng chuyển hóa chất tạo cảm giác dễ chịu như endorphin và serotonin. Mong em tìm thấy hạnh phúc.
Trịnh Mây
Chắc đây là điều khả thi nhất đây :) Cảm ơn MrBlue Sky.
Thu Trần 30-01-2023 12:13:43
Một trong những ý tưởng chính của chánh niệm là hãy cố gắng đưa mình trở lại thời điểm hiện tại. Điều này thường không dễ chịu nhưng ít nhất sẽ không khiến bạn còn cảm thấy u uẩn nữa.
Huỳnh Thúy Nữ 30-01-2023 12:11:07
Nghe chị Hạnh Dung nhắc mạng xã hội, đúng là nó bắt đầu quá phiền não cho những người cô đơn :(
Tâm Ngô 30-01-2023 12:06:06
Mình đã giải tỏa qua người thân, gia đình khi tâm sự hết cho các thành viên biết những gì đang trải qua,. Sau đó chúng mình sắp xếp một chuyến đi chơi như một cách buông bỏ. Hãy cho bản thân cơ hội nếu bạn còn có thể.
Mỵ Châu cô nương
Tôi đồng ý với các chuyến đi. Nếu thích đi du lịch một mình, bạn vẫn có thể bay đến một nơi nào đó không định trước và tránh mọi thứ hoàn toàn gây cảm giác buồn chán cho mình.
Nguyễn Thị Thục Linh 30-01-2023 12:03:06
Tôi cũng đã từng có những lúc khó khăn như vậy. Nó không biến mất dù mình có muốn nó hay không. Tôi cố gắng gạt nó đi nhưng khi càng kìm nén, lòng tôi lại bùng phát với nhiều cách khác nhau... Sẽ vuợt qua thôi, cứ bình tĩnh vì phía trước luôn có mùa xuân.
Hang_moon
Chị này 10 năm rồi đó chị, chắc đúng là còn vương vấn. Chúc các chị và mọi người năm mới hạnh phúc.
Mimosa77
Cảm thấy cô đơn giữa đám đông là điều luôn gây đau đớn. Rất cảm thông.
Bảo Vân 30-01-2023 11:59:12
Ai cũng sẽ buồn khi ở hoàn cảnh như chị, nhưng đã gần chục năm, xóa bỏ hết đi chị.
Nếu anh muốn chắc chắn, chỉ còn cách đợi mai đây đứa bé chào đời, kết quả thử ADN sẽ cho biết đó có phải là con anh không.
Có thể người nhà sẽ trách giận em, thậm chí có thể em sẽ mãi trách giận em. Thế nhưng con sẽ không trách giận em.
Ngăn cấm, dọa dẫm để giữ chân con gái chỉ dẫn đến sự căng thẳng của một "cuộc chiến"
Việc ba mẹ chồng chọn nói một sự thật lớn của gia đình trước mặt con dâu, chứng tỏ họ thực sự xem em là con.
Đừng trông chờ hoàn toàn vào sự may mắn, mà hãy tin vào bản thân mình.
Em có thể nói chuyện với em trai nhiều hơn nữa, cùng cậu ấy lập ra kế hoạch để cậu ấy có thể học hành, trưởng thành, có nghề nghiệp vững chắc...
Em hãy thử nhìn mọi việc theo hướng tích cực: Càng ôm nhiều việc vào, thì mình càng mệt mỏi, phải bận tâm, lo lắng.
Trước khi nói về tâm trạng của em, em hãy thử nghĩ cho tâm trạng của chồng.
Các nhà tâm lý đã nói rằng không thể coi một đôi vợ chồng là hạnh phúc, nếu một ngày họ không nói chuyện được với nhau ít nhất là 30 phút.
Em thay đổi một chút, nghe lời để đừng làm ông bà lo lắng, căng thẳng. Nên nói chuyện với chồng để anh ấy đi cùng khi em cần.
Hãy chịu khó lắng nghe, quan sát để nhận biết giới tính thật của con mình mà có giải pháp phù hợp.
Chuyện rất bình thường trong các gia đình hiện nay: Vợ có nhóm Zalo của gia đình bên vợ, chồng có nhóm Zalo của gia đình bên chồng.
Nếu tôn trọng chị và cảm xúc của chị, anh ấy có nghĩa vụ giải thích rõ ràng cho chị hiểu và có những cách cư xử khiến chị được yên lòng.
Sự thật ở đây là mẹ cảm nhận được em đang không ổn, em không thực sự cân bằng hay làm chủ được đời mình.
Thói quen suy nghĩ và cách cư xử này của cả hai em sẽ khiến cho mối quan hệ khó có thể bền vững được.
Chị nói với con dâu thôi thì chuyện xảy ra không ai mong muốn, động viên con giữ gìn sức khỏe, còn người là còn của
Hãy thu xếp một cuộc nói chuyện thẳng thắn với bạn, kể hết những gì cháu làm và nhận lỗi với bạn.
Anh không nên nghĩ vì con nên anh chấp nhận tha thứ cho vợ. Suy nghĩ đó sẽ khiến anh chịu áp lực nặng hơn.