PNO - Một nghiên cứu quy mô lớn vừa làm sáng tỏ tác dụng thực sự của collagen đối với da và xương khớp, xóa tan nhiều lời quảng cáo thổi phồng.
Collagen từ lâu được xem là “thần dược” nhờ những lời quảng cáo về công dụng trẻ hóa. Nhằm tìm kiếm sự thật, các nhà khoa học tại Đại học Anglia Ruskin (Anh) đã thực hiện một phân tích tổng hợp lớn, thu thập dữ liệu từ 113 thử nghiệm lâm sàng với gần 8.000 người tham gia trên toàn cầu.
 |
| Mặc dù collagen có thể hỗ trợ quá trình lão hóa lành mạnh, nhưng nó không đáp ứng được những tuyên bố về việc tăng cường hiệu suất thể thao hoặc đẩy nhanh quá trình phục hồi sau tập luyện - Ảnh: Shutterstock |
Kết quả nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học bình duyệt Aesthetic Surgery Journal Open Forum khẳng định, việc bổ sung collagen mang lại lợi ích cho làn da và hệ xương khớp nếu sử dụng lâu dài.
Những người uống collagen đều đặn trong thời gian dài ghi nhận độ ẩm và độ đàn hồi của da tăng lên rõ rệt. Đối với người bị viêm xương khớp, loại thực phẩm bổ sung này giúp giảm đáng kể tình trạng đau nhức và cứng khớp.
Nghiên cứu cũng tìm thấy tác động tích cực ở mức độ vừa phải đối với khối lượng cơ bắp và cấu trúc gân, hỗ trợ đắc lực cho quá trình lão hóa lành mạnh của phụ nữ.
Dù vậy, collagen không phải là “thuốc trị bách bệnh” như các chiến dịch bán hàng thường thổi phồng.
Nghiên cứu chỉ ra rằng collagen hầu như không có tác dụng trong việc nâng cao hiệu suất thể thao, phục hồi cơ bắp hay giảm đau nhức sau khi tập luyện. Đồng thời, các bằng chứng về khả năng cải thiện sức khỏe răng miệng, ổn định huyết áp hay chỉ số đường huyết của collagen vẫn còn rất mờ nhạt.
Giáo sư Lee Smith - đại diện nhóm nghiên cứu - nhấn mạnh rằng công trình này là một bước tiến quan trọng giúp người tiêu dùng có cái nhìn thông thái hơn. Mọi người hoàn toàn có thể sử dụng collagen như một giải pháp hỗ trợ chăm sóc da và khớp, nhưng cần duy trì đều đặn và không nên kỳ vọng vào những công dụng thần kỳ vô căn cứ để tránh lãng phí tiền bạc.
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Sau nhiều giờ phẫu thuật, trái tim mới đã đập trở lại mạnh mẽ trong lồng ngực người nhận.
Đau vùng mang tai một tuần nhưng không đi khám bệnh, anh H. bất ngờ sốt cao kèm sưng đau tinh hoàn trái.
Dấu hiệu ban đầu của ung thư dương vật thường chỉ là một nốt nhỏ, sau đó phát triển thành khối sùi lớn nên dễ nhầm lẫn với sùi mào gà.
Dù ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần, rối loạn giấc ngủ vẫn thường bị xem nhẹ, khiến nhiều người bỏ lỡ cơ hội điều trị từ sớm.
Ngày 4/6, Cục An toàn thực phẩm yêu cầu rà soát khẩn hai sản phẩm thực phẩm chức năng, nhiều lô kẹo bị Úc thu hồi do nguy cơ chứa dị vật.
Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An cứu sống thành công bệnh nhi 23 tháng tuổi mắc tay chân miệng độ IV - mức độ nặng nhất của bệnh với nhiều biến chứng.
Ngày 4/6, Bệnh viện Hoàn Mỹ Cửu Long cho biết, vừa điều trị thành công cho 1 trường hợp bị nhồi máu não cấp độ nặng.
Qua nhà hàng xóm chơi, nhiều người dân ở xã miền núi Nghệ An bất ngờ bị con chó nuôi trong nhà có biểu hiện bệnh dại cào, cắn.
Cha mẹ kiểm tra không thấy tinh hoàn của con nhưng nghĩ nên đợi từ từ tinh hoàn sẽ… tự đi xuống khi con lớn. Đây là quan niệm sai lầm...
Một nghiên cứu mới cho thấy việc tăng cường các loại đậu và đậu nành trong thực đơn hằng ngày giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.
Trẻ em được tiếp xúc sớm với máy tính bảng, điện thoại, về lâu dài, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển ngôn ngữ, tâm lý và khả năng học tập.
Ngày 2/6, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) cho biết đã điều trị thành công cho thiếu niên 13 tuổi bị tràn mủ màng tim vì nuốt phải tăm.
Mục tiêu đưa sơ cấp cứu trở thành kỹ năng phổ thông, người dân có thể nhận diện, xử trí các tình huống khẩn cấp ban đầu, giảm nguy cơ tử vong.
Khởi động chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam nhân kỷ niệm 50 năm ngày thành lập, Vinamilk cam kết trao tặng 500.000 hộp sữa cho trẻ em trên cả nước.
Sau khi tự điều trị, uống thuốc nam, người phụ nữ tá hỏa khi kích thước khối u có kích thước 2cm tăng lên 10 lần kèm đau dữ dội.
Hưởng ứng các hoạt động trong Cuộc thi sáng tạo video clip “Tổ quốc bình yên” do Công an TP Hà Nội tổ chức, Vinamilk hỗ trợ 40.000 sản phẩm dinh dưỡng...
Với sự hỗ trợ của các bệnh viện TPHCM, xã Hồ Tràm đã đồng loại tổ chức khám sức khỏe cho người dân.
Sở Y tế TPHCM đã triển khai chương trình hỗ trợ nâng cao năng lực cho các trung tâm y tế trên địa bàn.
