Chỉ là Zalo công việc, sao lại thành rạn nứt vợ chồng?

Em chào chị Hạnh Dung,

Vợ chồng em cưới nhau đã 18 năm, có 1 con chung 10 tuổi. Em có công việc Nhà nước khá ổn định còn chồng em khoảng 2 năm trở lại đây phải nghỉ việc vì bệnh, chỉ làm việc nhà và đưa đón con đi học.

Do tính chất công việc cần Zalo để trao đổi, em có tải về sử dụng nhưng vì chồng em cộc cằn, nóng tính và không thích xài Zalo nên em đã giấu chồng. Gần đây, em và chồng mâu thuẫn nhưng đã làm hòa. Em cũng nói thật là em có sử dụng Zalo.

Tình cờ chồng em đọc được tin nhắn của em với một đồng nghiệp nam.

Em xem đó chỉ là đồng nghiệp nhắn tin đùa giỡn qua lại. Có vài lần anh ấy nhắn tin xin nghỉ đi khám bệnh nên em mới hỏi thăm anh khám như thế nào. Vậy mà chồng em một mực khăng khăng rằng em và đồng nghiệp có tình cảm với nhau và bắt em thừa nhận.

Em rối lắm. Thật sự em nghĩ việc nhắn tin với đồng nghiệp đó chỉ là giỡn chơi, hết việc về nhà em cũng không liên lạc nữa. Vậy mà giờ giải thích thế nào chồng cũng không tin. Chị Hạnh Dung cho em một lời khuyên để em được thông suốt với ạ.

Quỳnh Quỳnh

Ảnh minh họa: Internet

Quỳnh Quỳnh thân mến,

Tình cảnh em đang gặp phải thường được gọi là "tình ngay - lý gian". Nghĩa là em không làm điều gì sai trái nhưng những "chứng cứ" về việc em có một mối quan hệ ngoài luồng có vẻ rất "thuyết phục" chồng em.

Về mặt lý trí, những gì em mô tả: sử dụng Zalo vì yêu cầu công việc, nhắn tin với đồng nghiệp ở mức đùa giỡn, hỏi thăm khi họ đi khám bệnh, không liên lạc riêng ngoài giờ... chắc chắn chưa đủ để kết luận rằng em có mối quan hệ tình cảm ngoài luồng.

Tuy nhiên, vấn đề không chỉ nằm ở nội dung tin nhắn mà ở cách mọi việc đã diễn ra. Nếu việc dùng Zalo thực sự chỉ để phục vụ công việc thì ngay từ đầu, em nên nói rõ và giữ thái độ minh bạch với chồng.

Việc em giấu, dù xuất phát từ mong muốn tránh mâu thuẫn vì chồng nóng tính và không thích dùng Zalo, vô tình tạo ra một “điểm mờ” trong lòng anh ấy. Cần phải nhìn thấy một vấn đề song song: chồng em đang bệnh, nghỉ việc, tâm lý bất an và tự ti.

“Điểm mờ của lòng tin” cộng với tâm lý tự ti khiến việc anh ấy tình cờ đọc được những tin nhắn mang tính riêng tư, đùa giỡn, hỏi han giữa em và đồng nghiệp nam dễ dẫn đến nghi ngờ. Đó là điều có thể hiểu được dù chưa hẳn là công bằng với em.

Về bản chất, điều này không có nghĩa em đã làm gì sai nhưng cho thấy một bài học quan trọng trong hôn nhân: sự giấu giếm hiếm khi giúp giữ hòa khí mà thường khiến mọi chuyện trở nên nghiêm trọng hơn khi bị phát hiện.

Nếu tin rằng mình trong sáng và làm đúng, em có quyền và cũng cần đấu tranh thẳng thắn để chồng hiểu và chấp nhận, thay vì né tránh hay im lặng chịu đựng.

Trong tình huống này, em nên bình tĩnh nói rõ với chồng hai điều: Thứ nhất, em khẳng định dứt khoát rằng em không có mối quan hệ tình cảm ngoài luồng và không thể thừa nhận điều không có thật.

Thứ hai, em thẳng thắn nhận phần thiếu sót của mình: đã giấu chuyện dùng Zalo và chưa giữ ranh giới đủ rõ trong việc nhắn tin, khiến chồng tổn thương và mất niềm tin. Sự thừa nhận này sẽ giúp mở lại cánh cửa đối thoại.

Về lâu dài, vợ chồng em cần cùng thống nhất lại cách giao tiếp và ranh giới trong các mối quan hệ bên ngoài, đặc biệt là với người khác giới: minh bạch, chừng mực và tôn trọng cảm xúc của nhau.

Đồng thời, em cũng nên quan tâm nhiều hơn tới những áp lực tâm lý chồng em đang trải qua khi bệnh tật và không còn là trụ cột kinh tế vì rất có thể cơn ghen và sự nghi ngờ chỉ là biểu hiện bề ngoài của nỗi bất an sâu sắc bên trong chồng em.

Việc quan tâm nhiều hơn cần được thể hiện bằng những hành động cụ thể. Trong giao tiếp hằng ngày, em hãy thường xuyên ghi nhận những đóng góp của anh ấy: chăm con, lo việc nhà, đưa đón con đi học... Những điều này cần được nói ra để chồng em cảm thấy mình vẫn có vai trò và giá trị trong gia đình.

Em có thể khuyến khích chồng tham gia những hoạt động phù hợp: một công việc bán thời gian nhẹ nhàng, làm việc online, chăm sóc cây cối, tập luyện thể thao... hoặc bất cứ việc gì giúp anh ấy cảm thấy mình còn chủ động và hữu ích. Khi ai đó tìm lại được cảm giác làm chủ cuộc sống, nhu cầu kiểm soát người khác sẽ giảm đi.

Cơn ghen của chồng em có thể không bắt nguồn từ người đồng nghiệp kia mà từ cảm giác mất chỗ đứng trong chính gia đình mình. Khi em vừa giữ được ranh giới rõ ràng và giúp chồng củng cố lại giá trị bản thân, sự nghi ngờ mới có thể lắng xuống.

Hôn nhân luôn rất cần sự thẳng thắn, minh bạch. Nếu vợ chồng em coi đây là cơ hội để điều chỉnh cách ứng xử và xây dựng lại niềm tin, mâu thuẫn này vẫn có thể trở thành một bước chuyển giúp hai em hiểu nhau hơn.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung "Chat với Hạnh Dung" dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.