10 năm - Thanh Vũ đã thành siêu nhân, tôi thì sao?

Nữ vận động viên Việt Nam Thanh Vũ (Vũ Thị Phương Thanh, sinh năm 1990) đã hoàn tất quãng đường dài 6.810km, về thứ 7 tại cuộc thi Triple Deca Continous - giải đấu khắc nghiệt nhất hành tinh.

Cô gái 34 tuổi này đã bơi 144km trong vòng 96 tiếng, đạp xe 5.400km trong vòng 550 tiếng và chạy bộ 1.260km trong vòng 550 tiếng. Thanh Vũ kết thúc phần thi nhanh hơn gần 36 giờ so với giới hạn được ban tổ chức đặt ra.

Thanh Vũ đang là tâm điểm truyền thông sau chiến thắng ngoạn mục của cô

Câu chuyện về cô gái 25 tuổi Thanh Vũ nghỉ việc để theo đuổi thể thao tôi đã biết gần 10 năm trước. Gần 10 năm cô gái ấy chưa dừng lại mà tiếp tục chinh phục những đỉnh cao mới, đến mức bây giờ được gọi là “siêu nhân”, "người ngoài hành tinh".

Tôi nhớ trong một bài báo, Thanh Vũ cho biết từ bỏ công việc văn phòng để theo đuổi con đường vận động viên chuyên nghiệp là để không “bỏ qua tuổi trẻ” vì đời người chỉ sống một lần. Thanh Vũ cũng thử làm một bài tính xem nếu theo đuổi ước mơ thì sẽ mất rất nhiều: Lương cơ bản, khoản tiết kiệm, cơ hội thăng tiến, cơ hội lập gia đình… Nhưng cô gạt đắn đo, quyết theo đuổi ước mơ.

Đến hôm nay, có lẽ Thanh Vũ chưa bao giờ hối hận với quyết định của mình và điều cô được có lẽ nhiều hơn mất rất nhiều lần. Và cái được lớn nhất mà ai cũng có thể nhìn thấy ở Thanh Vũ đó là một cô gái xinh tươi với thân thể cân đối, khỏe mạnh, dẻo dai - điều hầu hết phụ nữ chúng ta ao ước.

Tôi nhìn lại mình, những mục tiêu của riêng bản thân mình, tự thấy xấu hổ khôn tả. Ở tuổi 25, tôi nặng 52kg và hiện giờ 69kg - tuổi 42.

Trong suốt quá trình phát triển cân nặng, tôi thường xuyên đề ra mục tiêu tập thể dục, kiêng ăn và giảm cân. Tôi từng kéo giảm cân nặng từ 68kg xuống còn 63kg trong 1 tháng chỉ nhờ tập thể dục đều đặn và bớt ăn vặt. Vừa qua, trong khoảng 10 ngày tôi cũng giảm được 2kg chỉ với 2 việc làm đơn giản đó.

Nhưng chưa bao giờ tôi duy trì sự đơn giản đó nên cuộc đời của tôi suốt 20 năm qua chỉ quanh quẩn với vòng tròn bất tận: Ăn - lười biếng - tăng cân - bớt ăn - tập thể dục - giảm cân.

Tôi nghĩ về số tiền vài trăm ngàn đồng đến hàng chục triệu đồng mà mình đã rải ở không ít các lớp yoga, phòng tập. Ngay trong phòng tôi còn “chình ình” chiếc xe đạp tại chỗ bụi phủ thường xuyên, nó chỉ hoạt động khi quần áo tôi thi nhau tăng size.

Thanh Vũ mang vẻ đẹp khỏe đẹp đầy sức sống vạn người ao ước

Bạn bè tôi, đồng nghiệp tôi cũng không ít người loay hoay với cái vòng lẩn quẩn đó rồi an ủi nhau: “Có tuổi rồi, có da có thịt tí mới sang!”. Nhưng đến khi khám sức khỏe định kỳ, chỉ số BMI báo động, trong máu có tí mỡ, trong gan có tí mỡ, ai nấy tự nghiền ngẫm, không dám tự sướng cùng nhau nữa.

Trong chúng ta, những phụ nữ đang loay hoay với vòng tròn giảm cân - thừa cân và khao khát thân hình thon thả có tự hỏi tại sao mình sẵn sàng bỏ hàng giờ để ngồi đồng cà phê với bạn bè, bỏ nhiều giờ trong ngày để lướt điện thoại hay nằm dài xem tivi, nhưng khi đề cập đến chuyện tập thể dục lại than thở… không có thời gian?

Hẳn không chỉ riêng tôi mà nhiều phụ nữ ngưỡng mộ các thành tích của Thanh Vũ. Tôi nghĩ, chúng ta nên ngưng ngưỡng mộ suông, mà chuyển sang xấu hổ, tự kiểm điểm bản thân và "nhấc mông" lên tập thể dục, dù chỉ 30 phút mỗi ngày.

Chị em à, đừng để bị ru ngủ bởi những chiêu bài tự hài lòng với bản thân. Mập không sang, chỉ có bệnh. “Có da có thịt” không thể đẹp bằng có chút cơ bắp.

Thanh Vũ bỏ tất cả để “không bỏ qua tuổi trẻ”, chúng ta sẽ bỏ ra chỉ khoảng 30 phút - 1 giờ mỗi ngày để có một tuổi trung niên khỏe mạnh. Tại sao không?

Hà Giang