PNO - Vào những ngày mưa hay thời tiết chuyển lạnh, một bát súp nóng hổi sẽ vừa giúp bạn cảm thấy tốt hơn, vừa giúp cải thiện sức khỏe.
 |
| Không gì dễ chịu hơn một chén súp gà nóng hổi khi tiết trời giao mùa. Thịt gà mềm, ngọt tự nhiên hòa quyện với nấm hương, nấm mỡ tạo nên hương thơm thanh dịu, giúp cơ thể ấm lên và tăng sức đề kháng. Món súp này còn bổ sung lượng đạm và khoáng chất cần thiết, rất phù hợp cho người mới ốm dậy hoặc cần phục hồi năng lượng - Ảnh: Freepik |
 |
| Bí đỏ vốn nổi tiếng với khả năng tăng cường thị lực, bổ dưỡng cho da và hệ miễn dịch. Khi được nấu cùng sữa tươi hoặc kem tươi, súp bí đỏ có vị béo nhẹ, mượt mà, dễ ăn mà không gây ngán. Một chén súp bí đỏ buổi sáng hay trước bữa tối giúp làm ấm bụng, xua tan cảm giác mệt mỏi trong ngày mưa gió - Ảnh: Freepik |
 |
| Khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể dễ mệt mỏi vì thay đổi nhiệt độ. Một bát súp rau củ với cà rốt, khoai tây, súp lơ và cần tây sẽ giúp bổ sung vitamin, chất xơ và nước. Món ăn thanh vị, dễ tiêu hóa, giúp thanh lọc cơ thể và giữ dáng hiệu quả cho những ai đang chú ý đến chế độ ăn lành mạnh - Ảnh: Freepik |
 |
| Súp miso được nấu từ nước dùng cá bào hoặc rong biển kết hợp với đậu hũ và hành lá là món ăn giản dị nhưng giàu chất chống oxy hóa, giúp cân bằng hệ tiêu hóa nhờ men vi sinh tự nhiên trong tương miso. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những sáng se lạnh hoặc những ngày cơ thể cần được thư giản nhẹ nhàng - Ảnh: Freepik |
 |
| Ngô non khi được nấu nhuyễn tạo nên món súp vàng ươm, dậy mùi thơm đặc trưng. Hạt ngô chứa nhiều chất xơ hòa tan và vitamin B, giúp giảm cholesterol và hỗ trợ tiêu hóa, khi kết hợp với thịt cua hoặc tôm tươi, món ăn trở nên hấp dẫn mà vẫn giữ được tính thanh nhẹ, dễ ăn cho cả trẻ nhỏ lẫn người lớn tuổi - Ảnh: Freepik |
 |
| Cà chua chứa nhiều lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp làm đẹp da và tăng cường miễn dịch, món súp cà chua nấu cùng hành tây, tỏi và chút kem tươi ngoài lợi ích cho sức khỏe thì còn mang lại hương vị chua nhẹ, béo thơm. Đây là món ăn giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt thích hợp trong những ngày ẩm ương, khi da và hệ hô hấp dễ nhạy cảm - Ảnh: Freepik |
 |
| Đậu lăng là thực phẩm giàu đạm, sắt và chất xơ, rất được ưa chuộng trong ẩm thực châu Âu, nếu bạn muốn có một trải nghiệm ẩm thực mới mẻ thì súp đậu lăng nấu cùng cà rốt, hành tây và rau thơm có hương vị bùi béo, thơm nhẹ, giúp giữ ấm và cung cấp năng lượng dồi dào mà không gây nặng bụng. Đây là món chay lý tưởng cho những ngày giao mùa cần thanh lọc cơ thể - Ảnh: Freepik |
 |
| Còn nếu bạn muốn đổi vị, súp Tom Yum Thái với tôm, nấm, sả, lá chanh và ớt sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Vị chua cay đặc trưng giúp làm ấm người, đồng thời kích thích tiêu hóa và giải cảm hiệu quả. Món súp này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại cảm giác sảng khoái, xua tan sự uể oải trong những ngày trời âm u - Ảnh: Freepik |
Myngoc Vo
| Chia sẻ bài viết: |
“Tình yêu đôi khi đến từ những điều giản dị nhất, và một chùm nho xanh căng mọng cũng có thể mang đến cảm xúc ngọt ngào khó quên”.
Một nghiên cứu mới cho thấy chất xơ trong hành, tỏi và atisô có thể giúp bảo vệ gan khỏi tác hại của đường fructose.
Nếu bạn từng lo ngại về các triệu chứng dị ứng sau bữa ăn thì việc ưu tiên những thực phẩm lành tính sẽ là giải pháp hữu hiệu.
Từ bắc cực quang huyền ảo, những thác nước hùng vĩ đến các cung đường ven biển tuyệt đẹp và vùng đất đầy gấu, Canada sẽ khiến bạn muốn quay lại mãi.
Những điểm đến đáng mơ ước này sẽ cho phép bạn trải nghiệm bầu trời đêm theo cách chưa từng có.
Không chỉ là phương tiện di chuyển, nhiều ga tàu điện ngầm trên thế giới còn được ví như những công trình nghệ thuật dưới lòng đất.
Một thực khách gần 60 tuổi của quán chia sẻ: "Hương vị bao năm không đổi nên mỗi tuần, chú sẽ ghé quán một lần".
Mới đây, hạng phổ thông tốt nhất thế giới đã được công bố - với ghế ngồi công nghệ cao và các bữa ăn lấy cảm hứng từ Michelin.
Chỉ cần lên kế hoạch sớm, chọn thời điểm khéo léo là bạn có thể tận hưởng chuyến đi đến những thành phố đắt đỏ mà không bị ''cháy ví''.
Đi lên tòa nhà cao nhất thế giới, ăn tối ở sa mạc, đi chợ vàng là những việc không thể bỏ qua khi đến Dubai của UAE.
Việt Nam vừa được độc giả trang du lịch Condé Nast Traveller bình chọn là một trong những "Quốc gia thân thiện nhất thế giới năm 2025”.
Tháp Cánh Tiên là một ngọn tháp nằm ở chính giữa thành Đồ Bàn xưa, trước là ở Bình Định (cũ), nay thuộc phường An Nhơn, tỉnh Gia Lai.
Món ăn truyền thống của Hàn Quốc được khoa học chứng minh tốt cho sức khỏe, song các bác sĩ cảnh báo về hàm lượng natri cao trong món ăn này.
Bên cạnh Vườn Quốc gia Tràm Chim, làng hoa Sa Đéc, du khách đến tỉnh Đồng Tháp có thể tham quan các khu du lịch, vườn sinh thái… do người dân lập.
Một nhà hàng ở Tây Ban Nha vừa khiến giới ẩm thực sửng sốt khi ra mắt chiếc burger có giá lên tới 11.000 USD (khoảng 290 triệu đồng).
Hàn Quốc, Ấn Độ, Nepal là những nơi gần Việt Nam để chơi với tuyết vào những tháng mùa đông mà không cần bay đến châu Âu xa xôi.
Bông giờ mỗi năm chỉ một lần nở, ở xứ Nẫu Phú Yên (phía Đông Đắk Lắk) mùa này mới có.
Nằm giữa lòng cố đô Luang Prabang (Lào), Haw Pha Beng mang đậm kiến trúc Bắc Lào - một biểu tượng văn hóa và lịch sử đáng trân trọng.
