PNO - Theo giáo sư Kevin Chapman - nhà tâm lý học, Giám đốc Trung tâm về lo âu và rối loạn liên quan tại bang Kentucky (Mỹ), việc tự chạm vào mặt là một thói quen của con người.
Một nghiên cứu tháng 4/2014 từ Đức cho thấy, việc chạm vào khuôn mặt của mình sẽ giúp điều chỉnh căng thẳng và hình thành trí nhớ. Vì con người bắt đầu tự chạm vào mặt từ khi còn nhỏ và trở thành thói quen, việc dừng hành vi rất khó khăn, ngay cả khi sức khỏe cá nhân bị đe dọa.
Mặc dù bạn có thể chạm vào mặt ít hơn hoặc hoàn toàn ngừng hẳn như các chuyên gia y tế khuyến nghị, giáo sư Chapman nói rằng bạn đừng tự đặt ra “lệnh cấm” cho bản thân, bởi việc kìm nén suy nghĩ thường không giúp mọi người kiềm chế những hành vi theo thói quen. Thay vì tự trách mình, bạn chỉ cần nhắc nhở bản thân nhận thức tốt hơn.
Đặt lời nhắc trên điện thoại hoặc giữ cho bàn tay của bạn bận rộn có thể giúp ích vì việc đảo ngược thói quen là điều chắc chắn có thể, và đòi hỏi thực hành các kỹ năng để lập trình lại xu hướng hành động.
Một số phương pháp để bạn lựa chọn bao gồm xoay những viên bi, bóp quả bóng cao su hoặc khoanh tay để bàn tay của bạn không tự do chạm vào mặt. Cuối cùng, hãy thực hiện các biện pháp dịch tễ khác như rửa tay bằng nước ấm và xà phòng trong ít nhất 20 giây, nghỉ ở nhà khi bạn bị bệnh và tránh tiếp xúc gần với người bệnh.
Ngọc Hạ (theo Science Alert)
| Chia sẻ bài viết: |
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
