PNO - Vừa bước vào học kỳ II muộn nhất lịch sử, nhiều trường cấp I khắp cả nước đã ngay lập tức chạy đua với thời gian nhằm bù cho học sinh lượng kiến thức bị bỏ trống gần 3 tháng trước. Ở nhà, ngoài việc siết chặt kỷ luật về thời gian để trẻ lấy lại phong độ cũ, bố mẹ cũng cần quan tâm đặc biệt đến dinh dưỡng để các con học tập tăng cường đạt hiệu quả tốt nhất.
Giúp con bớt bỡ ngỡ khi trở lại đường đua học tập
Quay lại trường học, sau những háo hức ban đầu được gặp lại bạn bè, thầy cô, trẻ phải đối diện khối lượng bài vở không hề nhỏ. Cả thầy và trò đều đang phải cố gắng “chạy đua” để bù đắp phần nào những phần kiến thức bị trễ tiến độ, sao cho vẫn chuẩn bị cho kịp kỳ thi học kỳ sắp tới.
Tại nhà, các bậc phụ huynh càng nên hỗ trợ trẻ học bài, hệ thống kiến thức tại nhà, tiếp tục đốc thúc trẻ vào nếp sinh hoạt ngay ngắn. Việc giảm hẳn thời gian vui chơi có thể gây cho trẻ những xáo trộn nhất định về tâm sinh lý, gia đình cần cùng trẻ sắp xếp lại lịch sinh hoạt với giờ ăn, ngủ, vui chơi điều độ.
 |
| Tạo tâm lý nghiêm túc nhưng không nghiêm trọng sẽ giúp con vượt qua thử thách học tăng cường dễ dàng hơn. Ảnh: CGHL |
Khối lượng bài vở lớn có thể tạo áp lực với trẻ, bố mẹ nên chủ động trao đổi với giáo viên chủ nhiệm, cùng trẻ học bài tại nhà, tuy nhiên, nên thiết kế những hoạt động học tập nhẹ nhàng, vui tươi, tránh làm cho buổi học tại nhà thêm nặng nề.
Học gấp đôi nhưng chế độ dinh dưỡng khoa học luôn luôn đúng
Các mối lo ngại về dịch bệnh đã được giảm đi, nhưng chính những lúc này trẻ cũng cần ở trong trạng thái sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất, để đủ sức cùng thầy cô bạn bè chạy nước rút học kỳ II hiệu quả.
Bên cạnh các bữa ăn chính, muốn trẻ luôn trong trạng thái khỏe khoắn, năng động, cần bổ sung các nguồn dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bên cạnh các khoáng chất thiết yếu khác, thì canxi và phốt pho là hai vi chất đặc biệt quan trọng giúp trẻ củng cố hệ xương, các vitamin B2 và B12 cũng cần được bổ sung đủ để hỗ trợ hoạt động dẫn truyền tín hiệu thần kinh đến các cơ quan vận động trong cơ thể trẻ…
 |
| 3 hộp sữa tươi Cô Gái Hà Lan sẽ đáp ứng khoảng 101% nhu cầu canxi khuyến nghị dành cho trẻ mỗi ngày |
Trẻ em có những nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt hơn so với người lớn, nhưng những vi chất này không phải lúc nào cũng được bảo đảm trong các bữa ăn ngày thường, đặc biệt với thói quen nấu nướng chuộng chiên xào, khiến chất lượng dinh dưỡng bị ảnh hưởng.
Khi đó, bên cạnh các bữa ăn lớn trong ngày, chỉ với 3 hộp sữa tươi Cô Gái Hà Lan (tương đương 2 ly sữa), trẻ sẽ được đáp ứng khoảng 101% nhu cầu canxi khuyến nghị mỗi ngày. 3 hộp sữa Cô Gái Hà Lan là lời giải vừa vặn cho bài toán công thức dinh dưỡng “4321” mà các chuyên gia “mách” cho các mẹ: “4 nhóm dưỡng chất quan trọng, 3 bữa ăn chính, 2 ly sữa cùng 1 giờ vận động mỗi ngày”.
 |
| Với công nghệ quản lý chất lượng nghiêm ngặt, sữa Cô gái Hà Lan đạt độ an toàn vượt chuẩn 11 lần so với quy định tại Việt Nam |
Là thương hiệu sữa nổi tiếng thế giới với lịch sử hơn 145 năm phát triển và có hàng chục năm gắn bó với mẹ Việt, độ an toàn vượt chuẩn của Cô Gái Hà Lan luôn làm các gia đình hài lòng. Theo các báo cáo mới nhất, chỉ số tổng tạp trùng trong sữa tươi Cô Gái Hà Lan cực thấp, an toàn vượt chuẩn 11 lần so với quy định tại Việt Nam. Không chỉ vậy, với Cô Gái Hà Lan, mọi lăn tăn về chất lượng nguồn nguyên liệu đều được giải tỏa nhờ cam kết chuẩn “4 không”: không dư lượng kháng sinh, không chất bảo quản, không dư lượng thuốc trừ sâu, không màu hóa học…
Tươi ngon, an toàn và hướng tới cân bằng dinh dưỡng đích thực, những lý do này đủ thuyết phục để các mẹ chọn Cô Gái Hà Lan làm bạn đồng hành cho con mỗi ngày, cùng trẻ chinh phục mọi thử thách học tập sắp tới.
 |
Lan Châu
Được tài trợ
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ Y tế thông tin có 3 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 1.172.
"Con gái khỏe mạnh là món quà lớn nhất trong cuộc đời này. Ăn với con thì món gì cũng ngon hết, tôi không mong gì hơn nữa”, chị Giang chia sẻ.
Anh T. nhập viện trong tình trạng sưng nề, bầm tím dương vật sau quan hệ tình dục 2 ngày.
Anh N.V.K. sử dụng 2 đùi giữ bình rượu khi mở nắp, bỗng bình rượu phát nổ.
Người mắc bệnh đái tháo đường phải kiêng đường và các thực phẩm có đường.
Với cường độ "cuồng phong" cấp 12 có thể giật đến cấp 15 của cơn bão số 9 Molave, cư dân trong các cao ốc, chung cư cao tầng cần lưu ý.
Thanh tra Sở Y tế TP.HCM vừa tiến hành thanh tra và xử phạt nhiều phòng khám, cơ sở thẩm mỹ viện; trong đó có Phòng khám Đa khoa Quốc tế.
Bộ Y tế thông tin có 1 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 1.169.
Vừa được mở băng gạc ở mắt phải, anh Cường cười rất tươi, anh cho biết: “Hơn 20 năm, hôm nay tôi mới được nhìn thấy trọn vẹn”.
Bệnh viện phải huy động đến 6 ê-kíp với 20 bác sĩ cùng phối hợp phẫu thuật cứu sống một nữ bệnh nhân bị xe container cán qua người.
Đối với dự án Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình TP.HCM hiện vẫn đang gặp khó khăn về công tác đền bù giải phóng mặt bằng.
Để cải thiện tình trạng ế ẩm do ảnh hưởng chung của dịch COVID-19, rất nhiều cơ sở làm đẹp tung ra các gói khuyến mại “khủng” nhằm thu hút khách hàng.
Bộ Y tế thông tin có 8 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 1.168.
Những lớp da bong tróc trên trán và cổ khiến ai cũng từ chối đi xe ôm của ông. Người vợ sau 13 năm chung sống đã sợ hãi phải chia tay.
Nước mắt là một dung dịch dạng lỏng (nước) được tiết ra từ bộ phận mắt trên cơ thể thông qua tuyến lệ.
Một số yếu tố khởi phát hen suyễn bao gồm tiếp xúc với chất gây dị ứng hoặc chất kích thích, vi rút, tập thể dục, cảm xúc căng thẳng...
Bộ Y tế thông tin có thêm 12 người mắc COVID-19, nâng tổng số bệnh nhân tại Việt Nam lên 1.160.
Liên tục những ngày cuối tuần, nhiều trẻ mắc bệnh hô hấp được cha mẹ đưa đến khám tại các bệnh viện nhi đồng ở TPHCM.
