Tình yêu biến thành nỗi ám ảnh, tôi sống trong sợ hãi từng ngày

25/03/2026 - 07:00

PNO - Nếu anh ta tiếp tục theo dõi, làm phiền hoặc có dấu hiệu đe dọa, em cần mạnh dạn trình báo cơ quan chức năng. Đừng chờ đến khi mọi chuyện nghiêm trọng hơn rồi mới hành động.

Kính gửi chị Hạnh Dung,

Em 29 tuổi, đang làm việc tại một tiệm bánh nhỏ. Em viết thư này trong trạng thái rất hoang mang và lo sợ.

Cách đây hơn 2 năm, em quen một người đàn ông. Anh ấy nói với em rằng anh đang ly thân, chỉ còn chờ hoàn tất thủ tục ly hôn. Em đã đắn đo rất nhiều nhưng vì tin lời anh và nghĩ rằng mình không chen vào hạnh phúc của ai, em đồng ý yêu anh.

Suốt 2 năm qua, em yêu nghiêm túc nhưng chuyện ly hôn của anh không hề có tiến triển gì. Lần nào em hỏi, anh cũng hẹn lần hẹn lữa. Em bắt đầu cảm thấy mối quan hệ này không ổn và quyết định chia tay vì không muốn trở thành người thứ ba. Nhưng anh ấy không chấp nhận.

Từ lúc em dứt ra, anh bắt đầu có những hành vi khiến em sợ hãi. Em làm việc ở tiệm bánh thì anh hay đi ngang, đứng từ xa nhìn vào xem em làm việc với ai. Có hôm, một nam đồng nghiệp không có xe, nhờ em chở về một đoạn. Trên đường đi, anh gọi điện liên tục nhưng em không nghe máy. Đến khi em về tới nhà đã thấy anh chờ sẵn. Không nói không rằng, anh lao vào đánh em tới tấp, không để em kịp phản ứng.

Sau lần đó, em cắt đứt liên lạc và chặn anh trên tất cả mọi nền tảng. Nhưng mấy ngày gần đây, anh lại xuất hiện quanh tiệm bánh, đứng đợi, năn nỉ, xin em tha thứ, nói rằng anh không kiểm soát được bản thân vì quá yêu em.

Chị ơi, em thật sự rất sợ. Em không biết anh có thể làm gì tiếp theo. Em cảm thấy cuộc sống của mình không còn an toàn, cả ở nơi làm việc hay ở nhà. Trong lúc rối loạn, em nghĩ đến một điều: Liệu em có nên nói hết sự thật cho vợ anh ấy biết? Một phần em nghĩ chị ấy có quyền biết. Nhưng một phần em lại sợ, nếu mọi chuyện vỡ lở, anh ta sẽ trả thù, thậm chí giết em. Em không biết nên làm gì lúc này để bảo vệ bản thân.

Em gái giấu tên

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa: Internet

Em gái thân mến,

Hạnh Dung cần nói ngay với em một điều rõ ràng: Vấn đề của em lúc này không còn là chuyện yêu đương trai gái mà là chuyện an toàn cho bản thân em.

Một người đàn ông có thể nói dối về tình trạng hôn nhân, kéo dài một mối quan hệ mập mờ suốt 2 năm đã là dấu hiệu bất ổn. Nhưng khi người đó theo dõi và đặc biệt là dùng bạo lực với em, câu chuyện đã bước sang một mức độ hoàn toàn khác. Anh ta nói “quá yêu em nên mất kiểm soát”. Không đúng. Đó là hành vi chiếm hữu cực kỳ nguy hiểm.

Vì vậy, khi em hỏi có nên nói chuyện này với vợ anh ta, Hạnh Dung trả lời thẳng: Không, việc đầu tiên em cần làm không phải là đi nói với vợ anh ta vì điều đó không giải quyết được nguy cơ trước mắt của em, thậm chí còn có thể khiến tình hình leo thang, khiến anh ta phản ứng dữ dội hơn và người chịu hậu quả trực tiếp vẫn là em.

Điều em cần làm lúc này là bảo vệ chính mình. Hạnh Dung gợi ý cho em từng bước:

Thứ nhất, đừng gặp riêng, đừng nói chuyện riêng với anh ta dưới bất kỳ hình thức nào. Dù anh ta năn nỉ, xin lỗi hay hứa hẹn, em cũng không cần nghe. Người từng đánh em một lần hoàn toàn có thể lặp lại lần thứ hai.

Thứ hai, chia sẻ ngay với những người xung quanh: đồng nghiệp, hàng xóm, người thân… để họ biết tình hình. Khi nhiều người cùng biết, em sẽ không còn ở trong thế một mình.

Thứ ba, lưu lại tất cả bằng chứng: tin nhắn, cuộc gọi, hình ảnh anh ta xuất hiện ở nơi làm việc… Nếu cần, đây sẽ là cơ sở để em nhờ pháp luật can thiệp.

Thứ tư, nếu anh ta tiếp tục theo dõi, làm phiền hoặc có dấu hiệu đe dọa, em cần mạnh dạn trình báo cơ quan chức năng. Đừng chờ đến khi mọi chuyện nghiêm trọng hơn rồi mới hành động.

Nhiều phụ nữ khi rơi vào tình huống này thường có suy nghĩ: “Hay mình nói hết cho vợ anh ta biết, để chị ấy xử lý chồng mình?”. Nhưng cần hiểu rằng em không có trách nhiệm phải “giải quyết gia đình người khác”. Người duy nhất em cần có trách nhiệm lúc này là chính em. Khi em đã an toàn, đã đứng vững, nếu em muốn nói hay không nói, đó sẽ là một quyết định khác còn ở thời điểm này, việc đó không phải ưu tiên.

Người đàn ông kia đang nhân danh tình yêu để ngụy biện cho những cái sai của anh ta: lừa dối, chiếm hữu và kiểm soát. Em đã làm một việc rất đúng là dừng lại. Đừng vì sợ hãi hay những lời năn nỉ mà quay đầu. Bởi nếu thế, em không chỉ quay lại với một mối quan hệ sai trái mà còn quay lại với một người có thể gây nguy hiểm cho em bất cứ lúc nào.

Chúc em đủ bình tĩnh để xử lý từng bước và đủ cứng rắn để không cho phép ai bước qua ranh giới của mình thêm một lần nào nữa.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung "Chat với Hạnh Dung" dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.

Chat với Hạnh Dung
Ý KIẾN BẠN ĐỌC(6)
  • Ngôi sao xanh Cách đây 33 phút

    Bạn à, người đàn ông này đang có dấu hiệu kiểm soát và ám ảnh, càng dây dưa càng nguy hiểm. Cắt đứt hoàn toàn là quyết định đúng rồi, giờ là giữ vững nó.

  • Hy Cách đây 39 phút

    Chuyện nói cho vợ anh ta biết không sai, nhưng thời điểm này chưa phải lúc. Khi em chưa đảm bảo an toàn cho mình thì đừng làm gì có thể kích động thêm.

  • Thu Thủy Cách đây 40 phút

    Nếu có thể, em báo với chủ tiệm và đồng nghiệp để mọi người để ý giúp, đừng để em ở một mình lúc đóng/mở cửa.
    Em cân nhắc đổi lịch sinh hoạt tạm thời, đi về có người đi cùng, hạn chế đi một mình ban đêm. An toàn vẫn là ưu tiên số 1.

  • T.T Cách đây 44 phút

    Kiểu “vì yêu nên không kiểm soát được” là ngụy biện. Người kiểm soát kém mà lại có xu hướng bạo lực thì càng nguy hiểm, bạn tránh càng xa càng tốt.

  • Kim Cách đây 45 phút

    Đây không còn là chuyện tình cảm, mà là bạo lực. Em nên báo công an khu vực, lưu lại mọi tin nhắn, cuộc gọi, hình ảnh anh ta đứng rình để làm bằng chứng.

  • Tiểu Cát Cách đây 49 phút

    Em ơi, cái cần làm ngay lúc này là an toàn của em, không phải chuyện đúng sai nữa. Người đã từng đánh em thì nguy cơ tái diễn rất cao, đừng gặp riêng, đừng mềm lòng.

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI