Đến lần thứ bảy, tôi vẫn chưa buông được chồng

Kính gửi chị Hạnh Dung,

Cuộc hôn nhân của em đến nay đã được 10 năm. Mối quan hệ của vợ chồng em trải qua nhiều thăng trầm, trong đó nền tảng vẫn là tình yêu và sự đồng hành của cả hai. Tuy nhiên, vấn đề giao tiếp trở thành rào cản lớn, khi cả hai có xu hướng kìm nén cảm xúc, dẫn đến những cuộc tranh cãi nảy lửa.

Em thừa nhận mình là người có vấn đề lớn hơn với cảm xúc dao động mạnh mẽ. Xung đột có thể bùng nổ bất cứ lúc nào chỉ từ bất hòa nhỏ xoay quanh chuyện lối sống, tiền nong, con cái, các mối quan hệ.

Năm ngoái, em đã chán nản với vòng lặp này và đề nghị ly hôn nhưng sau đó cả hai lại làm hòa và có những khoảnh khắc hạnh phúc. Thế nhưng, vấn đề cũ tái diễn khi em cảm thấy chồng không nỗ lực cải thiện hôn nhân và em lại rơi vào vòng xoáy tức giận, muốn ly hôn.

Mọi chuyện trở nên phức tạp hơn khi chồng em bắt đầu mối quan hệ tình cảm với một phụ nữ khác. Điều đó khiến em đau khổ và quyết định ly hôn. Vậy mà sau đó, em và chồng lại có những giây phút thân mật khiến em hoang mang, tiến thoái lưỡng nan, nghi ngờ quyết định của mình.

Hiện tại, em muốn hàn gắn mối quan hệ và yêu cầu chồng ngừng gặp gỡ người phụ nữ kia. Nhưng, anh ấy khi thì bảo rằng thích cô ta; khi thì bảo họ chỉ là bạn bè bình thường, không ai có quyền cấm gặp. Em rất đau khổ và lại muốn ly hôn nhưng ở lần cắt thứ bảy này, lạ thay, em lại lo sợ mối quan hệ của vợ chồng em sẽ tan vỡ. Em không hiểu nổi mình, xin chị cho lời khuyên.

Quế Chi

Ảnh minh họa: Shuterstock

Quế Chi mến,

Hạnh Dung rất cảm thông với những gì em đã và đang trải qua trong đời sống hôn nhân. Hôn nhân không phải lúc nào cũng là một hành trình dễ dàng, đặc biệt khi hai người gặp khó khăn trong việc giao tiếp và đối mặt với các vấn đề cá nhân.

Thay vì kìm nén cảm xúc, vợ chồng hãy tìm cách diễn đạt chúng một cách cởi mở, chân thành, kịp lúc. Em hãy lắng nghe những gì chồng nói, ngay cả khi em có ý nghĩ trái chiều. Cố gắng hiểu quan điểm của anh ấy và phản hồi ôn hòa, tôn trọng, tránh chỉ trích hay trách móc.

Về vòng lặp muốn ly hôn - làm hòa - muốn ly hôn, có bao giờ em tự hỏi tại sao em lại muốn hàn gắn mối quan hệ này? Liệu đó có phải là vì tình yêu hay nỗi sợ cô đơn hoặc sự phụ thuộc? Việc chồng em bắt đầu mối quan hệ khác trong khi vẫn duy trì mối quan hệ với em và từ chối ngừng gặp gỡ người phụ nữ khác khi em yêu cầu là một tín hiệu cần cân nhắc kỹ. Em nên nói rõ với chồng rằng em không chấp nhận việc anh ấy tiếp tục mối quan hệ kia. Em cần sự chung thủy và tôn trọng.

Nếu đã chắc chắn mối quan hệ của chồng em với cô gái kia là thật và anh ta khi thì quanh co, khi thì thách thức, em cần chuẩn bị sẵn sàng về mặt tinh thần và tài chính cho lần cắt thứ bảy này. Nếu hôn nhân không còn mang lại hạnh phúc cho em, hãy dũng cảm buông bỏ. Bây giờ, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất của em là quan trọng nhất. Hãy dành thời gian làm những điều em yêu thích để lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống và không cảm thấy cô đơn.

Để cải thiện hôn nhân, tuyệt đối ngưng sử dụng từ ly hôn như một lời dọa dẫm. Cho anh ta thấy ly hôn không phải một cơn giận mà là hệ quả tất yếu nếu sự ngoài chồng ngoài vợ không chấm dứt.

Cần mạnh dạn thiết lập vùng cấm, nói rõ với chồng rằng bạn bè trong một mối quan hệ mập mờ không có chỗ trong một cuộc hôn nhân đang rạn nứt. Nếu chọn "bạn", anh sẽ mất "vợ". Đừng thương lượng với sự phản bội.

Em cần trị liệu cho chính mình, học cách quản lý cảm xúc. Hãy tìm đến chuyên gia uy tín để hóa giải những vấn đề tâm lý nếu có. Khi bình ổn từ bên trong, em mới có đủ sức mạnh để đưa ra quyết định sáng suốt mà không bị những giây phút gần gũi nhất thời làm lung lay.

Đừng để cuộc hôn nhân của mình trở thành chiếc tàu lượn siêu tốc: lúc cao trào hạnh phúc, lúc rơi tự do xuống vực thẳm đau khổ. Tại sao phải sợ hãi sự tan vỡ mà không sợ hãi việc phải sống thêm 10 năm nữa trong vòng lặp độc hại này? Hãy xứng đáng với một tình yêu trọn vẹn hoặc dũng cảm rời đi khi lòng tự trọng bị xâm phạm.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung "Chat với Hạnh Dung" dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.