PNO - Trong khi đại đa số người dân dùng xe máy mỗi khi ra đường thì vẫn có người chọn xe đạp làm phương tiện đi lại, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa bảo vệ môi trường.
 |
| Đinh Thị Thanh hy vọng mình sẽ là nguồn cảm hứng để những người trẻ yêu vận động hơn, bớt lướt web |
Sau hai năm ra trường làm công việc văn phòng và trợ giảng cho một trường đại học tại TPHCM, Đinh Thị Thanh cảm thấy sức khỏe của mình không được tốt khi vai hay bị mỏi, các khớp xương cổ luôn đau nhức. Đi khám, bác sĩ kết luận cô bị gai đốt sống cổ ở vị trí C5 và C6.
Thanh tìm đến bác sĩ Đông y để chữa bệnh bằng phương pháp châm cứu. Châm cứu, cô cảm thấy đỡ đau, nhưng chỉ sau 15 ngày, tình trạng bệnh lại như cũ.
Rồi một hôm, tình cờ trên đường đi cô thấy một chiếc xe đạp quá ấn tượng ở một cửa tiệm. Sau khi ngắm nghía, cô quyết định mua chiếc xe về làm phương tiện đi lại thay cho xe máy…
Ngày đầu tiên đến công ty bằng xe đạp, mọi người nhìn Thanh với ánh mắt lạ lẫm. Không ít người nghĩ, cô chỉ đạp được mươi bữa chứ không thể đạp lâu dài, nhất là quãng đường từ nhà đến nơi làm việc xa đến 10km, cả đi và về mất 20km mỗi ngày.
Thế nhưng cô chỉ nghĩ, đạp xe đi làm là để cải thiện sức khỏe và góp một phần nhỏ vào việc bảo vệ môi trường. Vả lại, đi xe máy từ nhà đến công ty mất 40 phút thì đi xe đạp cũng chỉ mất từng ấy thời gian, nhưng xe đạp có thể vác để di chuyển mỗi khi kẹt xe.
Và đến nay đã ba tháng Thanh đi làm bằng xe đạp và cảm thấy bình thường chứ không còn mệt như những ngày đầu. Đặc biệt hơn, cô không còn cảm giác đau và mỏi vai gáy như trước.
“Bác sĩ cho biết, bệnh gai đốt sống cổ của tôi đã đỡ nhiều. Mỗi sáng đạp xe 40 phút đến công ty tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng, thấy yêu công việc hơn, lại tiết kiệm được khoảng 500.000 đồng tiền xăng mỗi tháng” - Thanh chia sẻ.
Nhiều người cũng cảm nhận làn da của Thanh đẹp hơn, sức khỏe tốt hơn và làm việc hiệu quả hơn.
Từ kết quả của việc đạp xe đi làm, Thanh khuyên mọi người nên chọn cho mình một môn thể thao nào đó phù hợp với thể trạng và sức khỏe để vận động hằng ngày.
Thanh cũng lưu ý mọi người, nếu đạp xe đi làm thì tháng đầu tiên cần phải đi sớm hơn và mang theo quần áo để thay khi đến nơi làm việc. Vì trong tháng đầu tiên, khi cơ thể chưa quen với việc vận động, đạp xe đi xa sẽ ra nhiều mồ hôi. Chị em phụ nữ cũng cần đến cơ quan sớm để có thời gian trang điểm.
Cô gái sinh năm 1994 hy vọng mình sẽ là nguồn cảm hứng để những người trẻ yêu vận động hơn, bớt lướt web, cầm điện thoại, ngồi máy tính sau những giờ làm việc căng thẳng. Nhất là đối với các bạn trẻ, các bạn làm việc văn phòng hằng ngày phải ngồi lì trong phòng máy lạnh rất ít khi vận động chân tay.
Đỗ Minh
| Chia sẻ bài viết: |
Thi thể thiếu nữ 15 tuổi được phát hiện trong vườn chuối tại thôn Lê Sáng, xã An Hồng, huyện An Dương, TP Hải Phòng.
Qua điều tra, công an đã triệt phá thành công 1 đường dây “phù phép” thuốc hết date, thuốc kém chất lượng thành thuốc xịn tung ra thị trường bán kiếm lời.
Nhiệm vụ của thầy trò huấn luyện viên Hoàng Anh Tuấn ở trận thứ 2 bảng D vòng chung kết U23 châu Á năm 2024 là phải thắng để vào tứ kết.
Đến nay, lao vẫn khó bị đánh bại cho dù cả thế giới rất quyết tâm và cùng cam kết chấm dứt bệnh này vào năm 2030.
Để đạt được mục tiêu chấm dứt bệnh lao vào năm 2035, việc nâng cao năng lực của y tế cơ sở là giải pháp hết sức quan trọng.
Việc chậm phát hiện bệnh như trường hợp anh Th. là một trong những nguyên nhân khiến số ca mắc bệnh lao ở các tỉnh đồng bằng sông Cửu Long tăng.
Liên quan học sinh lớp một bị đánh, phụ huynh đến trường tát cô giáo, ngành chức năng tỉnh Long An đang xem xét xử lý theo quy định.
Nhóm 16 thanh niên nam, nữ tụ tập sử dụng ma túy lúc rạng sáng vừa bị lực lượng công an phát hiện, bắt quả tang cùng tang vật.
Trí khai nhận khoảng thời gian từ tháng 2 đến tháng 3/2024, đã thực hiện 4 lần hành vi dâm ô với 4 bị hại.
Ngày 19/4, Ban Tuyên giáo và Sở Thông tin và Truyền thông TPHCM tổ chức tổng kết công tác báo chí, xuất bản năm 2023 và triển khai nhiệm vụ năm 2024.
TP Cần Thơ vừa có buổi tiếp Đại sứ quán Campuchia để tìm hiểu về nguồn cát san lấp mặt bằng.
Theo UBND tỉnh Ninh Thuận, hội nghị công bố quy hoạch và xúc tiến đầu tư vào tỉnh Ninh Thuận sẽ được tổ chức vào ngày 28/4 sắp tới.
Tập đoàn Thuận An tham gia thi công dự án Vành đai 3 TPHCM và dự án hầm chui Nguyễn Văn Linh - Nguyễn Hữu Thọ tại TPHCM.
Tại một số đường ở TPHCM, nhiều cây xanh bị khô cành, rụng lá trong thời tiết nắng nóng.
Sở Giao thông Vận tải TP Cần Thơ cho biết, đã hoàn thành công tác khảo sát địa hình dự án nâng cấp, mở rộng quốc lộ 91 qua TP Cần Thơ.
Ngày 19/4, Bộ Chính trị và Ban Bí thư đã xem xét, thi hành kỷ luật tổ chức đảng, đảng viên có vi phạm, khuyết điểm.
Theo quy định mới của Bộ Giao thông Vận tải, từ 5/10, những trạm dừng nghỉ xây mới phải có các trụ, thiết bị sạc cho xe ô tô điện.
Giải thưởng "Sáng tạo nội dung số Việt Nam lần thứ 2" vừa chính thức được phát động.
