Tôi thấy mối quan hệ này không còn an toàn với mình

Chị Hạnh Dung thân mến,

Em và anh ấy đã chung sống được 2 năm. Trong khoảng thời gian đó, tụi em có nhiều kỷ niệm và gắn bó nhất định. Tuy nhiên, trong lòng em vẫn luôn có một nỗi lo không biết phải giải thích thế nào.

Em không chắc nếu cuộc sống có biến động, như công việc gặp khó khăn hay sức khỏe có vấn đề, anh ấy sẽ ở lại cùng em hay rời đi. Cảm giác thiếu an toàn đó cứ âm ỉ trong em suốt thời gian qua.

Hôm qua, tụi em xảy ra một cuộc cãi vã. Lỗi thuộc về anh ấy nhưng thay vì bình tĩnh nói chuyện, anh lại mất kiểm soát. Anh đập vỡ một cái chén rồi còn đòi đốt cả bếp gas. Cái chén không đáng bao nhiêu nhưng cách anh cư xử khiến em thực sự thất vọng và lo sợ. Em không nghĩ một người trưởng thành lại có thể phản ứng như vậy khi xảy ra mâu thuẫn.

Sau chuyện đó, em cảm thấy mình cần nhìn lại mối quan hệ này một cách nghiêm túc. Em không biết đây chỉ là một lần bộc phát hay là dấu hiệu cho thấy anh ấy không kiểm soát được cảm xúc. Chị ơi, trong trường hợp này, em nên tiếp tục hay nên dừng lại để bảo vệ bản thân?

Thanh Trúc

Ảnh minh họa: Internet

Thanh Trúc thân mến,

Chuyện đập vỡ chén hay lời hăm dọa đốt bếp gas nghe không hề đơn giản và Hạnh Dung cũng không ngạc nhiên khi em viết thư này như một cách buộc mình dừng lại một chút để suy nghĩ thật nghiêm túc rằng có nên kết thúc mối quan hệ đó hay không

Trước khi trả lời câu hỏi ấy, em cần nhìn rõ: Điều gì đang khiến em lo lắng nhiều nhất? Có phải là cách anh ta phản ứng thiếu kiểm soát khi xảy ra mâu thuẫn? Hạnh Dung cảm nhận hình như đây không phải lần đầu em cảm thấy bất an như thế.

Cụ thể là trước đây em đã từng có những nỗi lo, rằng khi cuộc sống có biến động, anh ấy sẽ ở lại hay rời đi. Đó không phải nỗi lo vô cớ mà chính là trực giác của em về sự thiếu vững vàng nơi người đàn ông em yêu.

Trong cuộc cãi vã vừa rồi, em đã thấy thêm một mảnh ghép khác về anh ta. Anh ta không đối thoại, không nhận lỗi dù cái sai nằm ở phía anh ta. Anh ta cũng không kiểm soát được cảm xúc và chọn cách… đập phá, đe dọa để giải quyết mâu thuẫn.

Khi một người nóng giận mà đập vỡ đồ đạc, thậm chí lên cơn đòi gây nguy hiểm cho đối phương thì đó không còn là những hành động bộc phát đơn thuần. Đó là dấu hiệu của việc không kiểm soát được hành vi. Khả năng cao là những hành vi trên có thể xảy ra nhiều lần nữa, thậm chí nghiêm trọng hơn, nếu ta không biết cách ngăn chặn nó.

Nhiều người thường tự trấn an mình sau những sự việc tương tự, rằng: “Chắc tại hôm đó anh ấy nóng quá thôi…”, “Bình thường anh ấy không như vậy…” nhưng em thử tự hỏi mình xem, nếu một ngày em yếu đuối hơn, mệt mỏi hơn, không đủ sức tự bảo vệ mình, liệu em có an toàn khi ở cạnh một người như vậy.

Ai mà chẳng có lúc sai nhưng cách họ đối diện với cái sai mới nói lên bản chất con người họ. Hạnh Dung không khuyên em chia tay ngay lập tức nhưng em cũng không nên kéo dài chuyện này mãi được. Vì, với những dấu hiệu như vậy, điều em cần đặt lên trước hết phải là sự an toàn của chính mình.

Nếu em còn muốn cho mối quan hệ này một cơ hội, đó phải là một cơ hội có điều kiện. Ít nhất anh ta phải nhìn nhận hành vi của mình là sai, phải xin lỗi em một cách rõ ràng. Và quan trọng nhất, anh ta phải có sự thay đổi thật sự trong cách kiểm soát cảm xúc. Nếu không có những điều đó, mọi lời hứa đều vô nghĩa.

Hãy tin vào cảm giác của mình, em nhé! Hãy chọn một người mang lại cho em cảm giác bình yên thay vì một người luôn khiến em dè chừng và đặt câu hỏi rằng nếu cuộc sống có biến động, anh ta sẽ ở lại cùng em hay rời đi.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung "Chat với Hạnh Dung" dưới đây hoặc gửi về email hanhdung@baophunu.org.