Có rất nhiều thực phẩm tự nhiên giàu canxi giúp bạn bổ sung đủ nhu cầu. Và bữa phụ là cơ hội hoàn hảo để tăng lượng canxi suốt cả ngày.

Để giảm nguy cơ mất trí nhớ, ngoài tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, cần ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe não bộ.

Kim chi xuất hiện trong Hướng dẫn Dinh dưỡng cho người Mỹ giai đoạn 2025-2030, do Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ cùng Bộ Nông nghiệp Mỹ ban hành.

Trà bạc hà, trà gừng giàu lợi khuẩn và chất chống ô xy hóa, rất tốt cho đường ruột, đặc biệt khi bạn tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ ngày tết.

Nghiên cứu ở Thụy Điển cho thấy, thói quen tiêu thụ pho mát và các sản phẩm từ sữa có liên quan đến nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ thấp hơn.

Lấp đầy dĩa của bạn bằng các thực phẩm tốt cho gan có thể hỗ trợ khả năng duy trì hiệu suất cao của cơ quan này.

Trong xu hướng sống khỏe, thực phẩm chức năng từ thực vật được xem như “phép màu”.

Kết quả kiểm nghiệm mới cho thấy một số sản phẩm ti giả cho trẻ em các thương hiệu châu Âu nổi tiếng chứa bisphenol A (BPA).

Nhiều người tin rằng ngũ cốc ăn sáng là lựa chọn nhanh, gọn và bổ dưỡng để khởi đầu ngày mới.

Ở nhiều khu phố, có những người chồng được xem là kiểu mẫu. Nhưng khi cánh cửa gia đình khép lại, một gương mặt khác hiện ra...

Từ khả năng nhận thức, trí nhớ, tâm trạng đến sự minh mẫn, tất cả đều bị tác động bởi thực phẩm bạn ăn trong suốt đời.

Mùa thu nóng xen lẫn ẩm sẽ gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe, trực tiếp đến hệ hô hấp, gián tiếp đến hệ tiêu hóa...