Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

THẾ GIỚI > SỨC KHOẺ

    Nuôi chó giúp kiểm soát căng thẳng hiệu quả hơn

    31/07/2025 - 14:37
    Chia sẻ

    PNO - Kết quả nghiên cứu cho thấy việc nuôi chó giúp con người kiểm soát căng thẳng hiệu quả hơn, nhờ cân bằng phản ứng sinh lý và hỗ trợ sức khỏe tâm thần toàn diện.

    chó không chỉ đơn giản là thú cưng, mà còn là một trợ thủ sinh học giúp con người sống khỏe mạnh và cân bằng hơn trong một thế giới đầy áp lực.Ảnh minh họa: istock
    Chó không chỉ đơn giản là thú cưng, mà còn là một "trợ thủ sinh học" giúp con người sống khỏe mạnh và cân bằng hơn trong một thế giới đầy áp lực - Ảnh minh họa: istock

    Trong cuộc sống hiện đại nhiều áp lực, việc tìm ra phương pháp giúp con người giảm bớt căng thẳng đang trở nên ngày càng cần thiết. Mới đây, một nghiên cứu từ Đại học Denver (Mỹ) cho biết, chó không chỉ là người bạn đồng hành trung thành mà còn có vai trò tích cực trong việc hỗ trợ con người kiểm soát căng thẳng.

    Từ lâu, nhiều kết quả nghiên cứu đã ghi nhận rằng, việc nuôi chó giúp con người cảm thấy dễ chịu, thư giãn hơn. Người nuôi chó cũng được chứng minh là có nguy cơ tử vong thấp hơn 24% và khả năng phục hồi sau cơn đau tim cao hơn so với người không nuôi chó.

    Một nghiên cứu mới của các nhà khoa học tại Viện Kết nối Con người - Động vật, Đại học Denver (Mỹ) cho thấy, chó có tác động sinh học sâu sắc hơn đối với cơ thể con người, đặc biệt là trong cách chúng ta phản ứng với căng thẳng.

    Khi cơ thể đối mặt với một tình huống căng thẳng, 2 hệ thống chính sẽ được kích hoạt: trục thần kinh giao cảm - tuyến thượng thận (SAM) và trục hạ đồi - tuyến yên - tuyến thượng thận (HPA). Một người phản ứng cân bằng với căng thẳng sẽ có sự hoạt động điều độ ở cả 2 trục này: vừa đủ tỉnh táo, vừa có khả năng hồi phục sau đó.

    Nuôi chó giúp cơ thể họ phản ứng với căng thảng một cách linh hoạt, lành mạnh và phục hồi nhanh chóng.
    Nuôi chó giúp cơ thể người nuôi phản ứng với căng thẳng một cách linh hoạt, lành mạnh và phục hồi nhanh chóng - Ảnh minh họa: istock

    Trong nghiên cứu, những người tham gia được chia làm 2 nhóm: một nhóm mang chó theo khi thực hiện bài kiểm tra căng thẳng (nói trước đám đông, làm toán nhanh), nhóm còn lại thực hiện bài kiểm tra nhưng không có chó.

    Kết quả cho thấy, những người có chó bên cạnh không chỉ có nồng độ cortisol - hormone căng thẳng - thấp hơn, mà còn có phản ứng alpha-amylase (một enzyme báo hiệu sự tỉnh táo) rõ rệt hơn.

    Những người không có chó đi cùng thì hầu như không phản ứng về mặt enzyme - điều thường thấy ở những người bị căng thẳng mạn tính hoặc rối loạn lo âu. Điều này cho thấy, chó không chỉ giúp chủ nhân cảm thấy an tâm hơn, mà còn giúp cơ thể họ phản ứng với căng thẳng một cách linh hoạt, lành mạnh và phục hồi nhanh chóng.

    Từ những dữ liệu thu được, nhóm nghiên cứu nhận định rằng việc nuôi chó có thể giúp giữ cho cơ thể con người nằm trong ''vùng phản ứng tối ưu'' khi đối mặt với căng thẳng - không quá hoảng loạn, cũng không thờ ơ hoặc suy kiệt. Đây là yếu tố quan trọng để giữ gìn sức khỏe tâm thần và thể chất trong cuộc sống nhiều biến động hiện nay.

    Không chỉ dừng lại ở nghiên cứu này, các nhà khoa học tại Đại học Denver đang tiếp tục mở rộng sang những nghiên cứu chuyên sâu hơn, nhằm tìm hiểu cách chó hỗ trợ điều trị rối loạn tâm lý.

    Nhật Minh (theo JT)

    Từ khóa nuôi chókiểm soát căng thẳngsức khỏe tâm thần
     
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    Xem nhiều

    news_is_not_ads=
    Cuộc sống quanh ta
    Chuyện lạ kỳ
    Ngược dòng thời gian
    TIN MỚI