PNO - Công việc, sự bận rộn sẽ giúp em quên đi những vật vã, khổ sở và cảm thấy rằng cuộc sống vẫn đang tiếp diễn, em phải tự mình đi tới.
Chị Hạnh Dung kính mến,
Em sinh con mới 2 ngày thì con đã mất. Em buồn quá, nhờ chị tư vấn giùm em.
Lý Thị Tuyết Hòa
 |
| Ảnh minh họa: Internet |
Em Lý Thị Tuyết Hòa thương mến,
Có lẽ trên đời này không nỗi đau nào có thể so sánh với nỗi đau mất con. Và cũng chẳng từ ngữ nào có thể an ủi người mẹ vượt qua được nỗi đau mất con. Hạnh Dung chỉ biết ôm em bằng sự sẻ chia, thông cảm của mình.
Hãy cứ để mình khóc, mình đau đớn, mình buồn khổ. Mới chỉ 2 ngày sau khi con ra đi, làm sao có thể kìm nén mọi việc! Lúc này, em cứ thả lỏng bản thân trong những cảm xúc tự nhiên, hiểu được rằng mình không thể làm khác và cho phép mình yếu đuối... Hãy tự nhủ rằng theo thời gian, mọi nỗi đau cũng sẽ qua.
Việc thứ hai em hãy hết sức cố gắng thực hiện: ăn uống thật tốt. Chắc chắn người nhà sẽ nấu, sẽ mua những món ngon cho em bồi dưỡng. Có thể nỗi đau khiến em chẳng tha thiết chuyện ăn uống nhưng phải ăn, em nhé! Ăn sẽ giúp cơ thể em lấy lại sức và mạnh khỏe. Sức khỏe thể chất sẽ giúp em đứng vững trên đôi chân mình để đối diện với nỗi đau.
Đối diện và chấp nhận thực tại là một cách tốt để em vượt qua nỗi đau. Hãy hiểu rằng không chỉ mình em đơn độc trong nỗi đau này. Xung quanh em, chồng, cha mẹ, anh chị... của em cũng đang cùng chịu đựng nỗi đau đó. Hãy chia sẻ cảm xúc của mình với họ, tìm kiếm nơi những người thân yêu sự thấu hiểu, cảm thông, an ủi...
Em có thể tìm tới mọi cách an ủi mình kể cả dựa vào những niềm tin, sự động viên, cách lý giải về sự hợp tan, duyên số, chia ly... của tôn giáo, của tâm linh nếu em có những niềm tin như vậy.
Khi đã gom được một chút sức lực, em hãy quay lại với công việc hằng ngày, bắt đầu từ những việc nhẹ nhàng nhất như dọn dẹp, làm cho không gian xung quanh được thay đổi, thoáng đãng, tươi sáng hơn.
Công việc, sự bận rộn sẽ giúp em quên đi những vật vã, khổ sở và cảm thấy rằng cuộc sống vẫn đang tiếp diễn, em phải tự mình đi tới, song hành với nó chứ không để nó bỏ rơi em hay thúc em phải lăn đi.
Đừng nhấn mình chìm vào nỗi đau. Khi em chìm sâu, mọi thứ bên trên sẽ hóa thành đá để đè em xuống. Khi con người hành động, họ sẽ thấy mọi thứ đều thay đổi, đều là lối đi tới những gì tốt đẹp hơn. Hãy bắt đầu chuẩn bị cho mình hành trang để đi trên con đường đó ngay từ hôm nay.
Hạnh Dung
Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây, hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn
| Chia sẻ bài viết: |
Minh Minh 06-03-2025 15:48:06
Thương quá. Mình cũng là một người mẹ, mình yêu con hơn cả sinh mạng của mình, nên mình chỉ muốn ôm bạn thật lâu để chia sẻ với bạn. Thương bạn lắm. Hi vọng bạn sẽ lại có con và cầu chúc bạn sẽ luôn hạnh phúc. Ôm bạn.
Ngọc Linh 05-03-2025 17:24:07
Tất cả rồi sẽ qua, em à!
Thu Hiển 05-03-2025 15:21:08
Hãy chấp nhận sự thật dẫu đau lòng, em mới có thể vượt qua.
Sao Lê 04-03-2025 19:25:46
Cố lên! Hãy tin rằng em không đơn độc.
Bạn đang nỗ lực sửa sai bằng cách giao ra sự tự do nhưng quên rằng, định vị chỉ quản lý được thân xác, không quản lý được lòng tin…
Con gái không hề né tránh mà coi chuyện có bạn trai ở tuổi 17 là hết sức bình thường. Là mẹ, sao tôi bình chân như vại được?
Sự tổn thương này cần có thời gian để chữa lành. Bạn có quyền được khóc cho những năm tháng thanh xuân một mình ôm con vượt cạn ngày ấy.
Rất khó để chữa lành hôn nhân nếu người gây tổn thương chỉ đổ lỗi cho bạn đời mà không nhìn lại chính mình.
Tôi đang đối mặt với một áp lực lớn từ chuyện phòng ngủ mà không biết phải giải quyết thế nào.
Được làm việc mình thích, được giao tiếp xã hội, lại có thêm thu nhập, người già sẽ cảm thấy mình có ích, có giá trị, nhờ vậy sống vui, sống khỏe.
Một người đàn ông thật lòng yêu em sẽ không nỡ để em khóc hay lặng lẽ chờ đợi một mình nơi xa lạ.
Chồng em có tật lấy điện thoại của vợ để chơi game rồi vào Zalo, Facebook của vợ để xem tin nhắn, cuộc gọi khiến em rất khó chịu.
Em không cần dằn vặt "tại mình thử nên mọi chuyện mới ra thế này". Phép thử chỉ làm tiến trình lộ diện của sự thật diễn ra nhanh hơn.
Đàn ông bản lĩnh không phải là người im lặng rút lui mà cần biết nói lời từ biệt chân thành, dám đối diện với quyết định, sự lựa chọn của mình.
Tôi cứ ngỡ bước ra khỏi cuộc hôn nhân ngột ngạt thì sẽ được tự do, thoải mái nhưng thực tế lại trái ngược.
Hãy đặt thẳng vấn đề ra ở riêng. Đó là giải pháp triệt để và văn minh nhất cho những ca lệch pha quá nặng về lối sống như thế này.
Vì luôn đặt nhu cầu của con cháu lên trên hết nên mỗi lần nghĩ cho bản thân, cô lại có cảm giác áy náy như mình là người có lỗi.
Xưa giờ, mọi người hay nói phụ nữ nghiện mua sắm nhưng tôi lại khổ sở vì chồng mới là chiến thần shopping, chốt đơn.
Các con anh cũng sẽ sống trong sự hoang mang khi chứng kiến cha mình cúi đầu, từ bỏ lòng tự trọng.
Hãy hít một hơi thật sâu và tự nhủ ngày mai sẽ tính. Em chưa sinh con, đừng bắt bản thân phải diễn tập trước nỗi đau của sự quá tải.
Như ý nguyện, sau khi ly hôn chắc chắn tôi sẽ được nuôi cả hai đứa con mà sao tim cứ đau thắt lại.
Sự kiên nhẫn của anh là minh chứng lớn nhất cho tình yêu. Hãy để cô ấy thấy rằng: "Dù em có đẩy anh ra, anh vẫn vững chãi chờ đợi em".
