4 đối tượng lợi dụng cơ sở vật chất của Phân trại tạm giam Giồng Riềng (An Giang) xuống cấp đã đục phá, trốn khỏi nơi giam giữ.

Những thông tin đáng chú ý trong ngày…

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời để thưởng thức các loại trái cây nhiệt đới. Chúng không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Với dân số thừa cân, béo phì ngày càng nhiều, hiện nay trên khắp Trung Quốc không khó để tìm những trại giảm cân từ cấp tốc đến hành trình dài.

Thường xuyên ăn trái cây sẽ có tác động tích cực trong quá trình giảm cân.

Kết hợp dưa hấu, bơ, cam, táo, mâm xôi cùng với lối sống lành mạnh và hoạt động thể chất là giải pháp tối ưu để giảm vòng eo.

Nước dừa có nhiều vitamin và khoáng chất được biết đến với hàm lượng chất điện giải cao.

Chế độ ăn kiêng thường để cập nhiều đến trái cây nhưng tác dụng của chúng không phải giống nhau và không phải cứ trái cây là sẽ giúp bạn giảm cân.

Việc lầm tưởng mọi loại trái cây đều an toàn với việc giảm cân sẽ khiến những cố gắng loại bỏ số ký thừa của bạn bị phá hủy.

Kết hợp trái dứa cùng với những loại thưc phẩm lành mạnh như yến mạch, trứng, rau củ... sẽ giúp bạn có được vóc dáng thon thả.

Trái cây rất giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Thường xuyên ăn trái cây giúp bạn có thể giản câm hiệu quả.

Với ước mơ trở thành diễn viên, Lee Hyun-gu đã chăm chỉ luyện tập để có được nhan sắc tựa soái ca.