PNO - Việc lầm tưởng mọi loại trái cây đều an toàn với việc giảm cân sẽ khiến những cố gắng loại bỏ số ký thừa của bạn bị phá hủy.
 |
| Bơ được xem là một trong những loại trái cây - thực phẩm an toàn và lành mạnh với tất cả mọi người, kể cả những ai đang ăn kiêng, tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ, bạn sẽ tra được thông tin, mỗi 200 gram thịt trái bơ chứa 320 calories, cao hơn một tô mì tôm (300 calories) hay hai chén cơm trắng (260 calories). |
 |
| Nho chứa nhiều đường, vỏ của chúng rất khó tiêu hóa, hạt có thể làm tắc nghẽn đường ruột và axit trong chúng làm hỏng men răng. |
 |
| Nếu đã thử qua phương pháp giảm cân với trái cây trong 7 ngày (General Motor Diet), bạn sẽ dễ dàng nhận ra chuối là loại trái cây được loại bỏ gần 1/2 số ngày thực hiện. |
 |
| Nước dừa tốt cho sức khỏe, da và dáng nhưng cơm dừa ngược lại - cứ 28 gram sẽ chứa 99 calories. Để hạn chế cơm dừa "phá vỡ" mọi nỗ lực giảm cân, bạn cần bỏ qua thói quen thêm cơm dừa khô vào các món ăn hay món nước yêu thích. |
 |
| Mỗi 200 gram xoài sống chứa 120 calories và 200 gram xoài chín chứa 145 calories. Việc bạn ăn mỗi ngày 1 trái xoài chín hay sống có thể không ảnh hưởng đến cân nặng, nhưng nếu nhiều ăn hay uống (sinh tố, nước ép).. thì ngược lại. |
 |
| Mỗi trái mận chứa khoảng 30 calories nhưng bạn sẽ khó có thể dừng lại ở con số 1, 2 trái mỗi lần thưởng thức. |
 |
| Trong 243 gram sầu riêng chứa 357 calories. Và bạn thường mua sầu riêng theo trái với trọng lượng dao động từ 1,5-5 kg. |
 |
| Trong 100 gram mít chứa 99 calories. Và đây cũng là loại trái cây được bán theo ký hay theo trái. Và khi mít đã hiện diện trong tủ lạnh, bạn khó lòng bỏ qua nó. |
 |
| Cứ mỗi 100 gram sapochê (lồng mứt, hồng xiêm) chứa khoảng 83 calories. |
An Huỳnh (tổng hợp)
| Chia sẻ bài viết: |
Pan Pacific Orchard là khách sạn đầu tiên trên thế giới xây khu rừng, thác nước, vườn và cả bãi biển trong tòa nhà cao tầng.
Nấm Golden Enoki hay còn gọi là nấm kim châm vàng, đang trở thành một trong những loại nấm phổ biến trên thị trường hiện nay.
Hằng ngày, khoảng 10g sáng, quán chè được dọn ra. Từng hũ thủy tinh đựng bánh lọt màu trắng, hũ đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, hạt lựu… rất hấp dẫn.
Những bữa ăn quây quần hay thức uống dinh dưỡng tiện lợi là cách nhiều phụ nữ nội trợ lựa chọn để thể hiện tình yêu thương, chăm sóc sức khỏe...
Đến thăm làng Wae Rebo, du khách sẽ có cảm giác như đang du hành ngược thời gian, quay về nơi nền văn minh nhân loại mới bắt đầu.
Việt Nam là 1 trong 5 quốc gia nổi tiếng thế giới về sản xuất cà phê và có văn hóa cà phê đặc sắc.
Gỏi đu đủ, gỏi xoài, gỏi rau càng cua... đều có sẵn trong vườn và có đủ vị chua, cay, mặn, thanh mát ngày nắng.
Ở Thanh Hóa có một phố cà phê nổi tiếng: phố Hàng Than. Phố Hàng Than còn nổi tiếng với các hàng quà vặt như bánh lá, bún đậu mắm tôm...
Còn gì thích thú bằng khi ngắm nhìn thành quả là chiếc bình gốm, bánh kem hay tranh khảm... do mình làm ra?
Thổ Châu - viên ngọc xanh ẩn mình - sở hữu riêng một hệ sinh thái rừng vàng biển bạc còn nguyên nét hoang sơ thuần khiết và đầy sức quyến rũ.
Phụ nữ Ê Đê chúng tôi, ai không biết ủ rượu cần, chẳng những không lấy được chồng mà cả buôn làng cười chê.
Việt Nam có mặt trong danh sách khách sạn sang trọng nhất, khách sạn dành cho gia đình tốt nhất và khách sạn nhỏ tốt nhất.
Đi lên những đỉnh núi, con đèo để săn mây, vậy thì bạn sẽ đi đâu để săn được khung cảnh hoàng hôn thơ mộng?
Mùa chà là bắt đầu vào những ngày này, khoảng tháng Ba âm lịch và thường đi tới bằng những tiếng chim tu huýt trỗi giọng...
Không gian sang trọng, món ngon tinh tế, từng lọt top trong các bảng xếp hạng ẩm thực quốc tế... thích hợp để bạn "đổi vị" trong dịp nghỉ lễ.
Vịnh Tomales (California) có một ngôi làng duyên dáng là nơi sinh sống của một số loài hàu nổi tiếng nhất nước Mỹ.
Đến Đà Nẵng, bạn hãy lên cầu Đồn Cả trên đèo Hải Vân để thử cảm giác chill mới lạ.
Dịp nghỉ lễ 30/4 và 1/5, dòng người ùn ùn đổ về biển Đà Nẵng giải nhiệt.
