Trước áp lực ngày càng lớn từ dân số già hóa nhanh chóng, Nhật Bản đang tìm đến một hướng tiếp cận mới trong phòng ngừa sa sút trí tuệ.

Chỉ cần thay đổi nhịp thở, chúng ta có thể giúp não bộ giảm thiểu sự tích tụ của các mảng bám protein độc hại ở não.

Ngưng thở khi ngủ không chỉ gây mệt mỏi, suy giảm trí nhớ mà còn có thể làm tăng mạnh nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Vợ em nhớ vanh vách những lỗi lầm của chồng từ thời mới yêu, còn bộ não dành cho thực tại thì trống rỗng đến mức lạ lùng.

Sa sút trí tuệ thường bị "gán mác" là căn bệnh của tuổi xế chiều. Tuy nhiên, mầm mống của bệnh có thể bắt nguồn từ rất sớm.

Các nhà khoa học Nhật Bản vừa chứng minh rằng thưởng thức phô mai cũng giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Nghiên cứu cho thấy, việc mất kết nối xã hội khiến người già tăng nguy cơ mất trí nhớ, đồng thời hé mở khả năng trợ giúp từ… trí tuệ nhân tạo.

Nghiên cứu mới từ Úc cho thấy, việc duy trì thói quen nghe nhạc khi về già có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ phát triển chứng sa sút trí tuệ.

Một thói quen đơn giản được các nhà khoa học đánh giá là “vũ khí lợi hại” giúp não bộ chống lại sa sút trí tuệ, đó là nghe nhạc.

Chế độ ăn nhiều chất béo (HFD), tương đương như việc tiêu thụ thức ăn nhanh có thể làm rối loạn mạch trí nhớ trong não gần như ngay lập tức.

Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, các trò chơi rèn luyện trí nhớ làm não bộ tăng tiết ra chất hóa học liên quan đến sự chú ý và học hỏi.

Các nghiên cứu cho thấy nhiều người trên thế giới không sợ những thay đổi về thể chất hay ngoại hình mà lo nhất là đánh mất sự minh mẫn.