Bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng là cách đơn giản và thực tế để ăn uống lành mạnh trong năm 2026 so với thay đổi toàn bộ chế độ ăn.

Nếu chọn sai loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, lợi ích bảo vệ tim mạch sẽ biến mất, thậm chí gây hại.

Chế độ ăn Bắc Âu được đánh giá rất cao. Nó mang lại nhiều lợi ích tương tự chế độ ăn Địa Trung Hải.

Năm 2025 đánh dấu sự chuyển mình mạnh mẽ trong cách người trẻ và giới yêu sức khỏe trên toàn cầu tiếp cận dinh dưỡng.

Khi nghe thông tin mỗi năm Việt Nam thải ra tới 1,8 triệu tấn rác thải nhựa, tôi cảm thấy rất lo lắng.

Là một giáo viên mầm non, tôi thường xuyên giáo dục con trai về lối sống xanh.

Tôi không cho rằng mình là người “sống xanh” hoàn hảo, nhưng việc hạn chế đồ nhựa dùng 1 lần đã trở thành nguyên tắc sống, thói quen mà tôi duy trì...

Theo chuyên gia dinh dưỡng, có một số món ăn vặt hỗ trợ sức khỏe đường ruột, giúp kiềm chế cơn đói và duy trì năng lượng ổn định suốt cả ngày.

Khi tôi bắt đầu sống tiết kiệm và có ý thức theo 3R (Reduce - Giảm thiểu, Reuse - Tái sử dụng, và Recycle - Tái chế), con tôi cũng học theo.

Một nghiên cứu của Viện Karolinska (Thụy Điển) cho thấy chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm chậm sự tích tụ của các bệnh mạn tính ở người lớn tuổi.

Quán chè nóng cô Điệp nằm trên đường Võ Văn Tần, Quận 3 đã trở thành điểm đến lý tưởng cho những ai muốn tìm lại hương vị truyền thống.

Cử tri của tỉnh Thái Nguyên (trước là tỉnh Bắc Kạn) kiến nghị có chính sách chăm sóc, điều dưỡng hàng năm với nguyên lãnh đạo xã từ 65 tuổi trở lên.