Giấc ngủ tốt từ 6 - 8 tiếng mỗi đêm giúp trì hoãn sự suy giảm nhận thức và giữ cho bộ não nhạy bén.
Cơ thể vận động và đốt năng lượng ngay cả trong lúc ngủ. Do đó, những tư thế ngủ dưới đây sẽ giúp vòng 2 thon thả hơn.
Đắp mặt nạ có tác dụng cấp nước, dinh dưỡng cho da tuy nhiên nếu lạm dụng sẽ gây phản tác dụng.
Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế những cơn tê nhức ở phần cổ, vai, gáy khi làm việc ở nhà mùa dịch do ít di chuyển.
Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp bạn hạn chế những cơn tê nhức ở phần cổ, vai, gáy khi làm việc ở nhà mùa dịch do ít di chuyển.
Thực hiện thường xuyên những bài tập này sẽ giúp chị em sở hữu được bờ vai thon và mảnh như mơ ước.
Giảm cân và giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn là hai trong số những lợi ích của việc giảm lượng thịt trong khẩu phần ăn hằng ngày.
Khi Thành phố vẫn chưa mở cửa hoàn toàn, chúng ta rất cần những bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai ngay tại nhà.
Ngoài ánh nắng mặt trời thì ánh sáng từ thiết bị đèn LED như màn hình máy tính, điện thoại... đều ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da.
Tôi có mái tóc khá mượt, đen nhánh và dày. Tuy nhiên, điều đó đã khác đi từ khi tôi có kết quả test nhanh dương tính với COVID-19.
Nói lời tạm biệt với mùa hè và đón mùa thu bằng cách thay tông màu trang trí từ lọ hoa, chiếc gối, đến rèm nhà bạn.
Vào vai Thy trong phim "Hương vị tình thân", Thu Quỳnh phải giảm gấp 5kg. Cô đã sử dụng 1 món thực phẩm duy nhất là bắp cải.
Khi giãn cách xã hội kéo dài, điều "đau khổ" nhất đối với nhiều người là không thể đến tiệm cắt tóc.
Nếu không thể đến nha sĩ mùa giãn cách, bạn có thể sử dụng thực phẩm trong bếp.
Sắp đến Tết Trung thu nhưng việc tìm, mua lồng đèn không đơn giản? Những chiếc lồng đèn handmade sẽ giải quyết vấn đề này.
Tóc Tiên, Yến Trang, Hiền Thục... theo đuổi chế độ ăn Intermittent Fasting (nhịn ăn gián đoạn) để duy trì vóc dáng nuột nà.
Khi không thể đến các tiệm salon chăm sóc tóc thì đâu là giải pháp hiệu quả giúp chị em tự tin với mái tóc ngắn trong mùa dịch này?
Nàng hậu tận dụng cơm nguội còn thừa pha với sữa tươi, nghiền nát để đắp mặt nạ và kết quả da căng bóng ngỡ ngàng.
Ngoài những hoạt động vui chơi tại gia, NSƯT Kim Tử Long còn huy động gia đình, người thân nấu cơm phát cho người trong khu cách ly.
Mỗi ngày 2 buổi, sáng và chiều, khi những điệu nhạc được bật lên, bác sĩ và bệnh nhân COVID-19 đều cùng nhau phơi nắng, tập thể dục.
Chỉ với những vật dụng đơn giản có sẵn tại nhà, MC Mai Ngọc kiên trì thực hiện các bài tập siết cơ, giảm mỡ và có được vòng eo 59cm.
Để duy trì mái tóc đẹp, suôn mượt như được làm ngoài tiệm không hề khó như bạn nghĩ.
Việc chuyển không gian làm việc từ trong nhà ra ban công có thể phần nào giúp bạn giải tỏa tâm trạng bức bối do ở nhà quá lâu mùa giãn cách.
Là người từng trải qua nhiều phương pháp điều trị mụn, Hòa Minzy đã đưa ra những lời khuyên hữu ích cho chị em trong quá trình diệt mụn tại nhà.
Với 10 động tác đơn giản chỉ vỏn vẹn trong 10 phút mỗi ngày, Cao Thái Hà đã cải thiện đáng kể tình trạng đau phần vai cổ gáy.
