PNO - Ẩn mình giữa vùng biển xanh ngọc của Nhật Bản, quần đảo Okinawa không chỉ nổi tiếng với những phụ nữ sống thọ nhất thế giới mà còn là điểm đến du lịch tuyệt đẹp, giàu văn hóa và trải nghiệm độc đáo.
Với hơn 160 đảo lớn nhỏ và dân số khoảng 1,4 triệu người, Okinawa được mệnh danh là ''Hawaii của Nhật Bản'' nhờ bãi biển trong xanh, rạn san hô trù phú và nhịp sống chậm rãi, thư thái.
 |
Khám phá bí quyết trường thọ và lối sống địa phương
Người Okinawa tin vào ikigai - lý do để thức dậy mỗi sáng, và lối sống gắn bó với thiên nhiên, gia đình và cộng đồng. Chế độ ăn của họ nổi bật với nhiều rau củ, khoai lang, đậu phụ, thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và tuân thủ nguyên tắc ''hara hachi bu'' - chỉ ăn đến khi no 80%. Đây là bí quyết giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tích cực và tuổi thọ đáng kinh ngạc.
 |
Dù vậy, đời sống người Okinawa vẫn rất thú vị, họ vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, làm vườn hay tập các bài luyện cơ đơn giản, nhưng vẫn tận hưởng niềm vui ăn uống và các trò giải trí.
Trải nghiệm văn hóa và lễ hội độc đáo
 |
Làng Kitanakagusuku nổi tiếng với lễ hội tôn vinh phụ nữ trên 80 tuổi, nơi các cụ tham gia trình diễn như một cuộc thi nhan sắc đặc biệt, thể hiện niềm vui sống và sự trân trọng của cộng đồng dành cho tuổi già. Thủ phủ Naha cũng là điểm đến không thể bỏ qua, nơi du khách vừa khám phá biển xanh, vừa tìm hiểu triết lý sống chậm, sống khỏe của người dân.
Cảnh sắc và thời điểm lý tưởng để đến Okinawa
 |
Okinawa nổi bật với bãi biển cát trắng, nước biển trong xanh, các hòn đảo nhỏ hoang sơ và rạn san hô phong phú. Thời điểm lý tưởng để du lịch là từ tháng 3-6 và tháng 9-11, khi thời tiết ôn hòa, ít mưa bão, biển lặng và nắng dịu. Ngoài tắm biển, lặn biển ngắm san hô, du khách có thể trải nghiệm ẩm thực địa phương, tham quan đền chùa, vườn cây và học hỏi lối sống trường thọ của người dân.
Okinawa không chỉ là thiên đường nghỉ dưỡng biển đảo mà còn là hành trình khám phá sự cân bằng giữa tinh thần và sức khỏe, nơi du khách được truyền cảm hứng từ lối sống trường thọ và niềm vui sống giản dị của người dân địa phương.
Thanh Hà (theo Daily Mail)
| Chia sẻ bài viết: |
Các thực phẩm giúp sống khỏe lâu được xem là đang ngay trong căn bếp của bạn.
Ngoài kangaroo và koala, Úc còn nổi tiếng với một con vật được mệnh danh là 'loài vật hạnh phúc nhất thế giới'.
Khi các chợ Giáng sinh nổi tiếng ở Paris, Amsterdam hay Berlin ngày càng đông du khách, nhiều người tìm kiếm những điểm yên bình hơn để tận hưởng mùa lễ hội.
Bổ sung omega-3 trong chế độ ăn mùa đông có thể giúp bạn đối phó với những ngày buồn bã.
Ẩm thực Thái Lan từ lâu nổi tiếng nhờ sự kết hợp khéo léo giữa vị chua - cay - mặn - ngọt, tạo nên hương vị mạnh mẽ nhưng hài hòa.
Dù gây tranh cãi, các món ăn độc lạ này vẫn trở thành hiện tượng trên mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt bàn luận vì độ khó hiểu.
Baguette của Pháp, zopf của Thụy Sĩ, ruisreikäleipä của Phần Lan là những loại bánh mì không thể bỏ qua khi đến châu Âu.
Mùa đông này, nếu muốn trải nghiệm tuyết rơi trong gió, có thể đến các điểm ngắm tuyết gần Việt Nam, nơi mùa lạnh trở thành trải nghiệm đáng nhớ.
Đi tìm sự yên bình, đi cùng gia đình, du lịch kết hợp làm đẹp được xem là những gợi ý về xu hướng du lịch trong năm 2026
Hành trình một ngày trên sông Sài Gòn, khám phá địa đạo Củ Chi và các làng nghề Bình Dương, một trải nghiệm đáng thử cho du khách khi đến TPHCM.
Trong hành trình khám phá ẩm thực Việt Nam, đầu bếp Mỹ Chad Kubanoff đã nhiều lần bất ngờ trước 'văn hoá nhậu' tại đây.
Dubai vừa khai trương khách sạn cao nhất thế giới mang tên Ciel Dubai Marina, tòa tháp cao 377 mét với 82 tầng.
Khi ngày ngắn hơn, chúng ta nên ăn tối sớm hơn để cải thiện tâm trạng, trao đổi chất và sức khỏe tổng thể.
Từ núi non hùng vĩ đến những công trình kiến trúc kỳ diệu, đất nước mặt trời mọc chưa bao giờ thôi khiến người ta ngỡ ngàng.
Tà Xùa, Sa Pa, Y Tý... không chỉ mang lại trải nghiệm băng giá hiếm có tại Việt Nam mà còn giúp du khách chiêm ngưỡng vẻ đẹp thiên nhiên hoang sơ.
Mới đây, rau muống xào và gỏi bắp chuối là 2 món ăn dân dã của Việt Nam xuất hiện trong chương trình Battle Trip của đài KBS (Hàn Quốc).
Chủ tiệm bánh mì Lão Phù "bật mí" thịt xá xíu của tiệm được chế biến theo công thức gia truyền của đầu bếp gốc Hoa...
Nhiều loại thực phẩm được bảo quản an toàn vẫn có thể sử dụng được lâu sau khi chúng được coi là "hết hạn".
