Rát mắt khi nhìn máy tính: Đừng chủ quan!

Đột nhiên rát mắt, nhìn mờ

Mấy ngày qua, anh P.D.K. - 34 tuổi, ở TPHCM - đột nhiên cảm thấy mắt cay sè, liên tục chảy nước mắt, nhìn mờ. Khi đến Bệnh viện Mắt TPHCM thăm khám, anh mới biết mình bị tình trạng khô mắt kéo dài, ảnh hưởng đến giác mạc.

Bác sĩ Bệnh viện Mắt TPHCM khám, đo khúc xạ cho người bệnh

Lúc trước, mỗi khi ngồi máy tính lâu, anh K. hay bị chảy nước mắt, cộm như có bụi trong mắt. Cứ khoảng 2, 3 ngày, tình trạng cộm xốn lại xảy ra, anh thường dùng thuốc nhỏ mắt rồi tiếp tục làm việc. Đi khám mắt, anh được bác sĩ chẩn đoán bị viêm mắt, cận, loạn phải đeo kính và hạn chế sử dụng máy tính, bổ sung vitamin và dùng nước mắt nhân tạo.

“Công việc của tôi liên quan đến thiết kế, phải sử dụng máy tính. Ngoài chảy nước mắt và hơi khó chịu, tôi thấy cũng không quá nặng nề. Tôi dùng kính theo chỉ định của bác sĩ” - anh kể.

Cách nhập viện 2 tháng, anh K. chuyển qua dùng kính áp tròng cho thuận tiện. Tuy nhiên, mỗi khi vệ sinh kính áp tròng, anh bị chảy nước mắt sống liên tục, đổ ghèn nhiều. Anh vẫn chỉ nhỏ thuốc chứ không đi khám. Gần đây, đột nhiên anh bị ngứa mắt dữ dội, tròng mắt đỏ, chảy nước mắt sống và nhìn mờ. Đặc biệt vào ban đêm, anh gần như không thấy gì. Anh K. đến bệnh viện khám lại, bác sĩ nói anh bị trầy giác mạc, sưng nề mắt, giảm thị lực nghiêm trọng.

Tương tự, chị N.L.A. - 28 tuổi - làm việc trong lĩnh vực công nghệ thông tin nên phải sử dụng máy tính, điện thoại hơn 10 tiếng mỗi ngày. Ban đầu, chị cảm thấy mắt hơi khô, rát nhẹ và thỉnh thoảng nhìn mờ khi làm việc lâu trước màn hình. Nghĩ mình chỉ bị mỏi mắt thông thường, chị thường mua dung dịch nhỏ mắt về sử dụng. Tuy nhiên, sau hơn 1 tháng, mắt của chị thường xuyên đỏ, cộm như có dị vật, cảm giác khô rát mắt tăng nhanh khi làm việc vào ban đêm.

Chị chia sẻ: “Có lúc tôi thấy màn hình rất chói, gây chóng mặt, nhức đầu, chữ và hình trên máy tính bị nhòe. Tôi phải nghỉ khoảng 10-15 phút để đỡ khó chịu rồi mới tiếp tục”.

Sau đó, chị A. mua thuốc bổ mắt, nước mắt nhân tạo và thuốc nhỏ mắt về tự điều trị nhưng tình trạng không thuyên giảm. Đến khi mắt sưng phù, đau nhức, chị đến bệnh viện khám mới biết bị khô mắt mức độ nặng, tổn thương bề mặt giác mạc vì tình trạng khô kéo dài. Bác sĩ cho biết, do chị làm việc lâu với thiết bị điện tử khiến mắt khó chịu, tần suất chớp mắt giảm, làm lớp nước mắt bốc hơi nhanh hơn, từ đó gây khô mắt và có thể dẫn đến biến chứng giác mạc nếu không điều trị đúng cách.

Sau khi được hướng dẫn điều trị và thay đổi thói quen làm việc, tình trạng mắt của chị dần cải thiện. “Trước đây, tôi không biết nên chủ quan vì nghĩ khô mắt chỉ cần nhỏ mắt, uống thuốc bổ là xong. Không ngờ, tôi bị trầy giác mạc và ảnh hưởng mắt nặng nề đến vậy” - chị A. nói.

Nguy cơ giảm thị lực

Theo tiến sĩ, bác sĩ Trần Đình Minh Huy (Khoa Khúc xạ, Bệnh viện Mắt TPHCM), những năm gần đây, cùng với sự phát triển mạnh mẽ của công nghệ số, các bệnh liên quan đến bề mặt nhãn cầu, đặc biệt là hội chứng khô mắt, có xu hướng gia tăng rõ rệt. Tình trạng này không chỉ gặp ở người lớn tuổi, mà ngày càng phổ biến ở nhiều nhóm đối tượng, trong đó có cả người trẻ, nhân viên văn phòng.

Đáng lo ngại, người càng trẻ, càng chủ quan với khô mắt. Bởi vì, ở giai đoạn nhẹ, bệnh chỉ gây mỏi mắt, căng đau, nghỉ ngơi một chút sẽ khỏi, rồi lặp lại thói quen sử dụng thiết bị điện tử, hoặc tần suất làm việc với máy tính ngày càng nhiều lên.

Bệnh nhân không biết rằng có nhiều yếu tố dẫn đến tình trạng khô mắt, trong đó sự mất cân bằng của lớp phim nước mắt (lớp màng mỏng bao phủ bề mặt nhãn cầu) chiếm đa số.

“Để dễ hình dung, lớp phim nước mắt giống như lớp dầu bóng, giúp giữ bề mặt mắt luôn trơn láng, sáng rõ. Khi lớp phim bị rối loạn, nước mắt không đủ hoặc bay hơi quá nhanh khiến bề mặt mắt thiếu độ ẩm, gây ra các triệu chứng khô mắt. Trong một số trường hợp, người bệnh dù bị khô mắt vẫn có hiện tượng chảy nước mắt sống do nước mắt tiết ra nhưng không được giữ lại trên bề mặt mắt” - bác sĩ Trần Đình Minh Huy lý giải.

Khi một người làm việc trong phòng máy lạnh, thời gian sử dụng máy tính, thiết bị điện tử kéo dài, mắt tiếp xúc với ánh sáng xanh liên tục, thì càng làm cho mắt khô nhanh. Đặc biệt với người lạm dụng kính áp tròng, càng khiến mắt dễ tổn thương.

Các triệu chứng thường gặp gồm khô, rát, cộm mắt, nhìn mờ, chói sáng, đau đầu hoặc khó tập trung, gây khó chịu trong sinh hoạt hằng ngày. Nếu không kiểm soát, khi bị khô mắt nặng, người bệnh khó tập trung, làm cho hiệu quả công việc bị giảm sút, cũng như gặp một số tai nạn không đáng có. Nặng hơn, bệnh nhân có thể bị giảm thị lực, nguy cơ bị tổn thương bề mặt giác mạc, viêm, trầy xước giác mạc, hoặc tăng tình trạng nhiễm trùng mắt.

“Do đó, khi bị mỏi mắt kéo dài, rát mắt, cộm xốn như có bụi rơi vào, mắt bị đỏ, nhìn mờ, chảy nước mắt sống; người đeo kính áp tròng bị tiết nhiều dịch nhầy, cay, xốn mắt, nhất là khi lái xe ban đêm… hãy đến cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để được khám, điều trị” - bác sĩ khuyến cáo.

Phạm An