PNO - Một nghiên cứu gần đây chỉ ra tác động của việc mất ngủ đối với cả sức khỏe thể chất và tinh thần của trẻ em.
Tập san học thuật JAMA Network Open vừa công bố nghiên cứu của Tiến sĩ Priyom Bose, chuyên gia ngành sinh học của Đại học Madras ở Ấn Độ.
Nghiên cứu nhằm tìm hiểu về tác động của giấc ngủ bị xáo trộn đối với chất lượng cuộc sống ở trẻ em khỏe mạnh.
 |
| Chứng mất ngủ có tác động tiêu cực đến Chỉ số chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe (HRQOL) của trẻ em – Ảnh: Shutterstock |
Nghiên cứu của Tiến sĩ Bose được thực hiện trên những trẻ em khỏe mạnh, không gặp trở ngại với giấc ngủ, nhằm xác định mối liên hệ giữa việc thiếu ngủ ở trẻ em có bị vấn đề nghiêm trọng không.
Nghiên cứu được thực hiện dựa trên việc theo dõi việc sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi mỗi ngày. Dựa trên kết quả quan sát được, tác giả nghiên cứu nhận định, việc giảm thời lượng giấc ngủ mỗi đêm, thậm chí ở mức tương đối nhỏ, cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của trẻ em.
Cụ thể, những đứa trẻ có giấc ngủ ngắn hơn 39 phút mỗi đêm trong một tuần, so với giấc ngủ bình thường, bị tác động đáng kể đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần, cũng như khả năng ứng phó của các em trong trường học.
Nghiên cứu còn chỉ ra, khi trẻ ngủ ít hơn, chúng tiêu thụ nhiều calo hơn đáng kể từ các loại thực phẩm có chất lượng dinh dưỡng kém. Trẻ em thiếu ngủ sẽ dành nhiều thời gian thụ động hơn và thường chỉ chọn tham gia vào các hoạt động ít mất sức.
Tác giả nghiên cứu kết luận, nghiên cứu đã nhấn mạnh sự cần thiết phải đảm bảo trẻ em có đủ giấc ngủ đầy đủ và chất lượng tốt.
Trường An (theo News Medical)
| Chia sẻ bài viết: |
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
Điều trị bằng y học cổ truyền giúp trẻ mắc bệnh về tâm lý, rối loạn giấc ngủ... hồi phục tốt hơn mà không cần dùng thuốc kéo dài.
Lần đầu tiên được tổ chức tại TPHCM, Lễ hội Sống khỏe năm 2024 với chủ đề “Sống vui khỏe - Đẹp rạng ngời” thu hút nhiều sự quan tâm.
Sau khi bị cu li cắn, người đàn ông 31 tuổi (Lạng Sơn) run rẩy toàn thân, tím tái đầu ngón tay chân, khó thở, cứng lưỡi.
Hội nghị Liên minh Thế giới về quản lý đường thở (WAAM) 2024 lần đầu tiên được tổ chức tại Việt Nam nói riêng và Đông Nam Á nói chung...
Hiện vùng đồng bằng sông Cửu Long và Tây Nguyên gần như phải phụ thuộc hoàn toàn nguồn máu vào đơn vị khác.
Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 nên có ý thức chăm sóc, phòng ngừa để giảm quá trình lão hóa.
Life-Space phối hợp với Phòng Công tác xã hội Bệnh viện Nhi Đồng 2 mang đến những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh thông qua Chương trình truyền thông...
Bé C.C.V. (4 tuổi, người Campuchia) mắc sốt xuất huyết nặng, ói ra máu đã được Bệnh viện Nhi Đồng 2 cấp cứu thành công.
Trong lúc đang quét ngõ, con chó nhà hàng xóm bất ngờ lao ra tấn công khiến bà cụ 68 tuổi phải khâu gần 70 mũi.
Việc tập thể dục ít nhất 60 phút hằng ngày có thể làm giảm những cơn ác mộng, đem lại giấc ngủ ngon hơn.
Từ đầu năm, cả nước đã ghi nhận hơn 10.000 ca tay chân miệng, trong đó hơn 74% nằm ở khu vực phía Nam.
Bộ Y tế quyết định thu hồi phiếu công bố với 1 loại sữa rửa mặt của nhãn hàng Innisfree (Hàn Quốc) do không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Theo Chương trình phòng chống lao quốc gia, hằng năm, cả nước phát hiện và đưa vào điều trị hơn 100.000 người mắc lao.
Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội, số ca bệnh tay chân miệng và ho gà đang tiếp tục tăng.
Vụ Sức khỏe Bà mẹ Trẻ em (Bộ Y tế) đã có công văn yêu cầu báo cáo về trường hợp thai nhi tử vong tại BVĐK Quốc tế Thu Cúc.
Để phòng tránh các bệnh về da trong thời tiết nắng nóng, cần giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh như uống đủ nước lọc hoặc nước trái cây.
