PNO - Loạt mỹ phẩm có chứa SPF không thể thay thế hoàn toàn kem chống nắng. Muốn bảo vệ da tối ưu, hãy thoa đủ lượng, chọn sản phẩm quang phổ rộng và thoa lại nhiều lần trong ngày.
Nhiều người tin rằng chỉ cần dùng kem dưỡng ẩm, kem nền hoặc phấn trang điểm có chứa SPF là đủ để bảo vệ da khỏi tia UV mỗi ngày. Nhưng thực tế, các chuyên gia da liễu cho biết hiệu quả của những sản phẩm này không hoàn toàn như bạn nghĩ.
 |
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên, chống thấm nước và quang phổ rộng, nghĩa là bảo vệ cả tia UVA và UVB. Tuy nhiên, một nghiên cứu cho thấy, dù nhiều loại kem dưỡng ẩm, kem nền hay phấn có SPF từ 30 trở lên, nhưng khả năng che phủ và bảo vệ của chúng vẫn hạn chế.
 |
''Dùng mỹ phẩm có chứa SPF chắc chắn tốt hơn là không dùng gì'' - bác sĩ Kseniya Kobets, Giám đốc khoa Da liễu thẩm mỹ tại Montefiore Einstein Advanced Care (New York), nhận định. Tuy nhiên, bà nhấn mạnh: ''Để đạt mức bảo vệ tương đương SPF 30 như khuyến nghị, bạn phải thoa một lớp rất dày và đều, điều này gần như không thực tế khi dùng kem nền hay phấn''.
Bác sĩ Jacob Beer (Florida, Mỹ) ví von: ''Lượng kem dưỡng cho da mặt nên bằng kích thước một quả mâm xôi, còn kem chống nắng phải bằng lát chuối. Chính vì vậy, khó có ai thoa đủ nhiều lớp trang điểm để đạt hiệu quả chống nắng tối ưu. Ngoài ra, kem chống nắng (dù đơn thuần hay trong mỹ phẩm) đều cần được bôi lại sau mỗi 2 tiếng nếu ở ngoài trời hoặc ra mồ hôi''.
 |
Theo bác sĩ Beer, kem chống nắng thường được kiểm định chặt chẽ về SPF và khả năng bảo vệ da, trong khi kem nền hay dưỡng ẩm chứa SPF lại ít khắt khe hơn. ''Người dùng kem dưỡng hay trang điểm thường chỉ thoa ở vùng da mà họ cho là cần thiết, không phủ đều khắp mặt và cổ như khi bôi kem chống nắng. Điều này làm giảm hiệu quả bảo vệ'' - ông giải thích.
Một nghiên cứu cũng cho thấy, người dùng kem dưỡng ẩm có SPF thường bỏ sót nhiều vùng da hơn so với khi dùng kem chống nắng.
 |
Theo bác sĩ Beer, với những ai thấy quy trình nhiều bước rườm rà, việc dùng kem dưỡng ẩm hoặc trang điểm có SPF vẫn tốt hơn là bỏ hẳn kem chống nắng. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyên nên ưu tiên kem dưỡng ẩm có SPF thay vì chỉ dựa vào mỹ phẩm trang điểm.
Bác sĩ Min Deng (MedStar Health, Maryland, Mỹ) gợi ý: ''Một loại kem dưỡng ẩm quang phổ rộng, SPF 30 trở lên, sẽ vừa cấp ẩm, vừa chống lão hóa và bảo vệ da. Hoặc kem dưỡng kết hợp chống nắng, bổ sung vitamin C và peptide cũng là giải pháp toàn diện, vừa dưỡng ẩm, vừa bảo vệ khỏi tia UV và gốc tự do''.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nhiều lớp SPF. Bác sĩ Kobets thường dùng kem dưỡng ẩm có SPF 30-50 làm lớp nền, sau đó phủ thêm mỹ phẩm trang điểm có SPF để tăng cường bảo vệ. Còn nếu chọn dùng kem chống nắng riêng biệt, hãy thoa trước, chờ khoảng 15 phút rồi mới dùng dưỡng ẩm và trang điểm.
 |
Điều quan trọng nhất, theo bác sĩ Beer: ''Bạn cần bôi chống nắng hàng ngày, bất kể mùa nào hay trời có nắng gắt hay không. Tổn thương do tia UV tích lũy theo thời gian. Ngay cả khi bạn chỉ đi ra xe, lấy thư, ngồi cạnh cửa sổ hay lái xe, da vẫn tiếp xúc với ánh nắng''.
Thu Vân
| Chia sẻ bài viết: |
Với khả năng dưỡng ẩm, làm dịu, tái tạo và bảo vệ da, nha đam được coi là mỹ phẩm thiên nhiên dễ tìm, dễ dùng mà hiệu quả.
Trong làng mốt quốc tế, tình bạn giữa Gigi Hadid và Kendall Jenner từ lâu đã trở thành một trong những câu chuyện được công chúng quan tâm nhất.
Tóc "đuôi sói" (wolf cut) vốn được xem là kiểu tóc mang phong cách nổi loạn và cá tính, giờ đây được nhiều tín đồ sành điệu ưa chuộng.
Milan Fashion Week năm nay thu hút giới mộ điệu với sự góp mặt của Demi Moore, Hilary Duff, Dương Tử Quỳnh, RM (BTS)...
Ở tuổi U40, Mai Phương Thúy vẫn giữ được vóc dáng săn chắc, nhan sắc rạng rỡ nhờ thói quen chăm chỉ rèn luyện thể thao.
Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo, nếu áp dụng chế độ ăn ''volume eating'' - ăn theo thể tích, ít calo sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.
Scarf top, chiếc khăn lụa hay cotton bản lớn được biến hóa thành áo, đang trở thành xu hướng trong những bản phối ở mùa thu này.
Không chỉ sáng tác ca khúc chủ đề, nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung còn đảm nhận vai trò giám khảo tại cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Hòa bình Việt Nam 2025.
Sau thời gian dài giữ kín chuyện tình cảm, Selena Gomez đã chia sẻ những khoảnh khắc đầu tiên trong lễ cưới với nhà sản xuất âm nhạc Benny Blanco.
Những người phụ nữ quyền lực trong hoàng gia không chỉ được ngưỡng mộ bởi khí chất và địa vị, mà còn bởi vẻ đẹp vượt thời gian.
Ăn mặc đẹp không chỉ để người khác nhìn ngắm, mà còn là cách bạn chăm sóc cho chính tinh thần và cảm xúc của mình.
Thói quen uống rượu bia hoặc các loại nước ngọt có thể đang âm thầm tàn phá mái tóc của bạn.
Triển lãm “Echoes of Elegance'' mang đến cho giới mộ điệu một hành trình thưởng lãm độc đáo, nơi nghệ thuật thị giác, thời trang và trang điểm cùng hòa quyện.
Tái xuất trong phim mới, Triệu Lộ Tư gây bất ngờ khi tiết lộ toàn bộ 230 bộ trang phục trong phim đều do cô tự tay phối.
Ở tuổi 46, Tần Lam vẫn rạng rỡ, vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng.
Caffeine, ở trong tách cà phê buổi sáng hay trong lọ dưỡng da, đều đã trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình đẹp làm của các chị em.
Mùa thu năm nay đánh dấu sự trở lại mạnh mẽ của những gam màu trầm ấm, phong cách gợi nhớ thập niên 90 nhưng được “nâng cấp” hiện đại.
"Da một đường, phấn một nẻo" tình trạng rất thường gặp ở nhiều chị em, nhất là những người bước qua tuổi 40. Vậy làm sao để loại bỏ tình trạng này?
