Chia sẻ bí quyết làm đẹp: U45 trẻ trung bất ngờ vì dùng kem chống nắng từ… 13 tuổi

Từ năm 13 tuổi, chị Nguyễn Bảo Ngọc (sinh năm 1984, Hà Nội) đã được mẹ hướng dẫn cách chăm sóc ngoại hình. Chị kể lại, thời ấy việc chăm sóc da vẫn còn điều gì khá mới mẻ nhưng mẹ của chị rất hiện đại khi đã tìm hiểu kỹ, nhắc con phải luôn rửa mặt thật sạch và bôi kem chống nắng hàng ngày. Theo chị, đây là bí quyết giúp làn da U45 của chị vẫn luôn căng bóng, hồng hào, không có nếp nhăn.

“Tôi vốn là một người mắc bạch biến, một loại bệnh rối loạn sắc tố da. Chính vì nguyên nhân ấy, mẹ tôi càng cẩn thận dạy con gái cách chăm sóc da, luôn bôi kem chống nắng khi ra ngoài. Nhiều người nghĩ rằng mũ, áo chống nắng có thẻ che da tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng là đủ. Nhưng tôi cho rằng phải bôi kem chống nắng mới bảo vệ được cho da của mình”, chị Bảo Ngọc chia sẻ.

Ở tuổi 42, chị Bảo Ngọc vẫn giữ được thần thái tươi trẻ nhờ làn da trắng hồng và mái tóc luôn suôn mượt, bồng bềnh (Ảnh nhân vật cung cấp)

Lớn lên, từng có nhiều năm sinh sống tại Nhật Bản, Đức và đi đến khắp nhiều nơi trên thế giới, chị Bảo Ngọc vẫn luôn trung thành với bí quyết số 1 là kem chống nắng.

Chị kể, nếu chỉ cần ‘lười’ bôi kem vài ngày hoặc 1 tuần, 1 tháng, da chị đã có biểu hiện lão hóa rất nhanh. Những khi đó, phát hiện thấy nếp nhăn rất nhỏ, chị sẽ ngay lập tức dùng loại kem chống nhăn da, cung cấp ẩm đầy đủ.

Ngoài kem chống nắng, chị Bảo Ngọc đều đặn chăm sóc da hàng ngày bằng quy trình khá đơn giản. Chị sẽ chỉ dùng sữa rửa mặt, sau đó bôi kem serum và cuối cùng là dưỡng ẩm. Chị đã thực hiện quy trình này suốt mười mấy năm, dù tối giản nhưng bền bỉ. Chị cũng đùa rằng có thể quên nhiều thứ nhưng không bao giờ quên bôi kem vào buổi tối. Đến buổi sáng, chị sẽ chỉ rửa sạch bằng tay và nước mát, bôi kem chống nắng.

Điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da mà chị Bảo Ngọc nhấn mạnh là sự phù hợp. Chị vẫn thường khuyên mọi người các sản phẩm mỹ phẩm sẽ tùy thuộc vào mỗi loại da và cơ địa của mỗi người, điều kiện kinh tế khác nhau. Bản thân chị luôn là một tín đồ trung thành, không phải cứ mọi người khuyên tốt hay giá đắt thì sẽ dùng.

Chị Bảo Ngọc nói thêm: “Tôi dùng cái gì tốt rồi sẽ dùng hoài thôi. Nhiều người nói phải thay đi, thử xem nhưng thực chất mỗi lần mình thay đổi sản phẩm, da sẽ cần rất nhiều thời gian để thích nghi và ổn định lại. Vì vậy, dù vẫn tìm hiểu những sản phẩm mới, tôi vẫn ưu tiên việc dùng các sản phẩm quen thuộc. Tôi nghĩ da sẽ thẩm thấu tốt hơn mà không bị nhiễu loạn, có khoảng trống để nghỉ ngơi”.

Chị Bảo Ngọc và con gái (Ảnh nhân vật cung cấp)

Ngoài việc chăm sóc da, một yếu tố giúp chị Bảo Ngọc luôn trông rất trẻ trung, giữ được thần thái tốt là mái tóc dày, chắc khỏe.

Từ xưa đến nay, chị sẽ luôn áp dụng quy trình: ủ tóc bằng dầu dừa và xả tóc thật kỹ. Chị dùng dầu dừa nguyên chất ép lạnh mỗi tuần một lần hoặc thi thoảng sẽ giãn thưa ra hơn một chút. Chị cũng luôn hạn chế tối đa tác động vào tóc.

Tóc chị Bích Ngọc vốn là những sợi mảnh nên nhìn sẽ ít, xẹp. Vì vậy, chị luôn giữ cho đầu không bị bết bằng cách gội đầu đều đặn, thường xuyên massage đầu.

Chị sẽ không gội đầu nhiều quá vì gội đầu nhiều là nguyên nhân gây ra khô tóc, xơ tóc và rụng tóc. Bí quyết quan trọng nhất của chị thường khác với mọi người về việc tập trung vào công đoạn xả tóc thật kỹ.

“Tôi để ý nhiều người hoặc ở các hàng gội đầu thường tranh thủ thời gian ủ dầu xả để massage đầu. Điều này rất nguy hiểm vì dầu xả chỉ được phép lưu lại trên tóc thời gian rất ngắn thôi. Nếu để dầu xả lâu trên tóc sẽ khiến các hoạt chất dính vào trong da đầu, khó trôi gây ra việc rụng tóc”, chị Ngọc nói về lý do luôn xả thật kỹ mỗi khi gội đầu.

Ngoài ra, việc xả tóc cũng nên dùng nước ấm vì dùng nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân tóc bị co lại. Nếu chân tóc không mở ra, những cặn bẩn, dầu thừa ở vùng chân tóc cũng khó trôi đi. Vì vậy, muốn mái tóc đẹp, da đầu phải sạch. Sau khi gội đầu xong, tóc còn chưa khô hẳn, chị vẫn sẽ bôi thêm dầu dưỡng tóc để giúp tóc bóng khỏe hơn.

Dù đầy đặn từ bé nhưng chị không theo đuổi việc ép cân để có vóc dáng thon gọn (Ảnh nhân vật cung cấp)

Nhiều người tưởng chị đùa khi chị nói một trong những bí quyết giữ gìn làn da và mái tóc của chị là ăn uống đầy đủ. Bởi chị tin rằng việc ăn uống đủ đạm, chất béo sẽ giúp da đẹp và tóc bóng khỏe, ngoại hình sẽ tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Vì vậy, dù là một người đầy đặn từ bé nhưng chị không theo đuổi việc ép cân để có vóc dáng thon gọn. Chị cũng không để cho mình quá mập mà vẫn luôn duy trì lối sống lành mạnh trong việc ăn uống, vận động. Chị thường xuyên tập thể dục thể thao như tập gym, chơi pickle ball.. để giữ cho cơ thể săn chắc.

Sau cùng, chị Bảo Ngọc đúc kết: “Dù như thế nào, tôi cũng luôn thấy hạnh phúc, tự tin với hình thể của mình. Việc luôn chăm sóc sức khỏe, tinh thần là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống của tôi. Vì tôi tin rằng chỉ khi tôi lo cho mình ổn, tôi mới có thể chăm sóc người thân tốt hơn”.

Linh Nguyễn