Videos Podcasts TikTok YouTube eMagazine Longform ePaper
ĐƯỜNG DÂY KHẨN: 0913.15.93.15

SỨC KHỎE

    Mất ngủ kinh niên tăng nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ

    22/09/2025 - 09:52
    Chia sẻ

    PNO - Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology) chỉ ra rằng, những người lớn tuổi mắc chứng mất ngủ kinh niên có nguy cơ sa sút trí tuệ cao hơn so với người bình thường.

    Tiến sĩ Diego Carvalho (Học viện Thần kinh học Mỹ) - tác giả chính của nghiên cứu - cho biết: “Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng đến cảm giác của cá nhân vào ngày hôm sau, mà còn tác động lâu dài đến sức khỏe não bộ. Chúng tôi nhận thấy rằng, mất ngủ kinh niên có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm hoặc là yếu tố góp phần gây ra các vấn đề nhận thức trong tương lai”.

    Mất ngủ kinh niên ở người cao tuổi có thể là yếu tố dẫn đến suy giảm trí nhớ - Ảnh: Shutterstock
    Mất ngủ kinh niên ở người cao tuổi có thể là yếu tố dẫn đến suy giảm trí nhớ - Ảnh: Shutterstock

    Nghiên cứu đã theo dõi 2.750 người trưởng thành có sức khỏe nhận thức bình thường, với độ tuổi trung bình là 70, trong hơn 5 năm. Trong số này, 440 người được chẩn đoán mắc chứng mất ngủ kinh niên (nghĩa là khó ngủ ít nhất 3 ngày mỗi tuần trong 3 tháng). Hằng năm, những người tham gia được thực hiện các bài kiểm tra trí nhớ và tư duy.

    Kết quả cho thấy, trong quá trình nghiên cứu, 14% người mắc chứng mất ngủ kinh niên đã phát triển suy giảm nhận thức nhẹ hoặc sa sút trí tuệ. Trong khi tỉ lệ này ở nhóm không mắc chứng mất ngủ chỉ là 10%. Sau khi loại bỏ các yếu tố ảnh hưởng khác như tuổi tác, huyết áp và sử dụng thuốc ngủ, các nhà nghiên cứu kết luận rằng những người mất ngủ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn 40%.

    Ngoài ra, những người mất ngủ kinh niên có điểm số cơ bản thấp hơn trong các bài kiểm tra kỹ năng tư duy, tương đương với việc não bộ già hơn 4 tuổi so với tuổi thật. Họ cũng có mô não bị tổn thương và tích tụ mảng amyloid nhiều hơn, tương tự như những người mang gen APOE ε4 - một yếu tố nguy cơ di truyền của bệnh Alzheimer.

    Tiến sĩ Carvalho chia sẻ: “Kết quả cho thấy mất ngủ có thể ảnh hưởng đến não bộ theo nhiều cách khác nhau, không chỉ liên quan đến mảng amyloid mà còn cả các mạch máu nhỏ cung cấp máu cho não. Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều trị chứng mất ngủ kinh niên - không chỉ để cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn bảo vệ sức khỏe não bộ khi chúng ta già đi”.

    Ngọc Hạ (theo Daily Mail)

    Từ khóa mất ngủ kinh niênsa sút trí tuệnão bộ
     
    TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
    Xem nhiều

    news_is_not_ads=
    Sống khỏe
    Alo bác sĩ
    Góc đông y
    TIN MỚI