Nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Thần kinh học chỉ ra rằng, những người lớn tuổi mắc chứng mất ngủ kinh niên có nguy cơ sa sút trí tuệ cao.

Theo một nghiên cứu mới, những người lớn tuổi mắc chứng mất ngủ kinh niên có nguy cơ sa sút trí tuệ cao hơn so với người bình thường.

Bạn có thể giải quyết tình trạng mất ngủ với 11 mẹo hay dưới đây.