Hành trình giảm cân, thu gọn vòng eo ngoạn mục của người đàn ông nặng hơn 100kg

Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn trao giải đặc biệt cho thí sinh của cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần 4 - ảnh: T.H.

Chỉ vài tháng trước, Ngô Xuân Bách (sinh năm 1990, ở Đan Phượng, Hà Nội) phải vật lộn với cơ thể hơn 100 kg. Việc đi lại, sinh hoạt hàng ngày khó khăn, cùng với đó là sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ, huyết áp luôn ở ngưỡng nguy cơ.

Đến với cuộc thi "Tôi khỏe đẹp hơn", người đàn ông quyết tâm rèn luyện, tập luyện đều đặn, ăn uống khoa học, kỷ luật với bản thân. Cả quá trình nỗ lực, anh giảm được 23kg, thu gọn 21cm vòng eo, thể lực cải thiện rõ rệt. Từ việc đi lại chậm chạp, anh có thể chạy 21km và làm việc cả ngày không mệt mỏi.

Đặc biệt, hành trình ấy còn lan tỏa tới mẹ anh - giúp bà giảm 5kg, cải thiện nhiều vấn đề về sức khoẻ, trong đó chất lượng giấc ngủ và sức khoẻ tim mạch được cải thiện rõ rệt nhất.

“Với tôi, hành trình khỏe mạnh không còn là câu chuyện của riêng bản thân. Khi tôi thay đổi, mẹ cũng thay đổi cùng tôi. Chúng tôi cùng nhau tập luyện, cùng học cách ăn uống lành mạnh và cùng động viên nhau mỗi ngày”, anh Bách chia sẻ.

Với những nỗ lực của bản thân, anh Bách đã nhận giải đặc biệt tại cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần thứ 4, cuộc thi do Báo Sức khỏe và Đời sống (Bộ Y tế) phối hợp tổ chức.

Tại Lễ trao giải cuộc thi, tối 7/1, Thứ trưởng Bộ Y tế Trần Văn Thuấn chia sẻ, năm 2025 đánh dấu những bước chuyển mình lớn trong chủ trưởng, chính sách của Đảng, pháp luật của Nhà nước về công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khoẻ Nhân dân.

Nghị quyết số 72 của Bộ Chính trị yêu cầu chuyển mạnh từ tư duy khám chữa bệnh sang tư duy phòng bệnh từ sớm, coi việc bảo vệ chăm sóc sức khỏe nhân dân là trách nhiệm của cả hệ thống chính trị, của toàn xã hội.

Luật Phòng bệnh được Quốc hội khóa XV thông qua cũng đặt trọng tâm vào triết lý “phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa”.

Điều này thể hiện hướng tiếp cận mới, lấy người dân làm trung tâm, coi dự phòng là nền tảng, y tế cơ sở là tuyến chủ lực và truyền thông sức khỏe là nhiệm vụ xuyên suốt.

Những cuộc thi như “Tôi khoẻ đẹp” là một trong những hoạt động góp phần cụ thể hóa những chủ trương, chính sách nhân văn của Đảng, Nhà nước, nhằm nâng cao nhận thức của người dân về tầm quan trọng của rèn luyện thể dục và ăn uống khoa học, khám bệnh định kỳ.

Theo Ban Tổ chức, tổng số cân nặng thay đổi của toàn bộ ứng viên năm nay là 21.326kg; 23.215cm vòng eo được thu nhỏ; khoảng 99,1% ứng viên có sự thay đổi rõ rệt về chỉ số cơ thể.

Ngoài ứng viên trực tiếp, trong 3 tháng, cuộc thi đã lan tỏa đến hàng nghìn người khác thông qua kết nối của ứng viên và các hoạt động định kỳ mỗi vòng thi; độ tuổi phổ biến của ứng viên từ khoảng 30 - 45, ở nhiều vùng miền, ngành nghề, lĩnh vực khác nhau.

Nhà báo Trần Tuấn Linh - Tổng Biên tập Báo Sức khoẻ và Đời sống cho biết, tinh thần của cuộc thi mùa 4 cũng bám rất sát triết lý “phòng bệnh suốt đời - phòng bệnh từ sớm - phòng bệnh từ xa” mà Việt Nam đang dịch chuyển mạnh mẽ trong tư duy về chăm sóc sức khỏe.

Tại buổi lễ, Ban Tổ chức đã trao giải đặc biệt trị giá 50 triệu đồng cho ứng viên Ngô Xuân Bách (Hà Nội); giải nhất trị giá 30 triệu đồng cho ứng viên Nguyễn Thị Vân (Quảng Ngãi). Các giải thưởng còn lại gồm 2 giải nhì, 3 giải ba, 5 giải tư được trao cho 10 ứng viên.

Huyền Anh