Người đàn ông ở Hà Nội từng nặng hơn 100 kg cùng với tình trạng sức khỏe suy giảm nghiêm trọng, đi lại khó khăn.

Dù cho rằng cơ thể bước vào tuổi U60 sẽ tích mỡ nhiều và rất khó giảm nhưng chị Uyên vẫn quyết tâm thử một lần siết kỷ luật.

WHO đang có kế hoạch di dời 4 đơn vị, đồng thời rút khỏi một số công việc và sẽ không gia hạn với 400 nhân viên đã hết hợp đồng.

Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh, bạn cũng có thể bổ sung các loại đồ uống hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả.

Động tác kiễng chân tuy đơn giản nhưng rất hiệu quả trong việc giảm vòng eo cho những người bận rộn, mẹ bỉm sữa sau sinh...

Bữa sáng không chỉ quan trọng đối với sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giúp bạn có được vòng eo thon gọn như mong muốn.

Không cần phải tập luyện hì hục và tự gây áp lực cho mình, với 8 bài tập thở dưới đây, bạn cũng có thể giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.

Các bài tập đứng tại chỗ đơn giản không gây đau lưng, vai mà còn giúp bạn có được vòng eo thon gọn, thân hình đồng hồ cát hoàn hảo.

Chỉ cần chăm chỉ thực hiện bài tập này trong vài phút trước khi ngủ, bạn sẽ thấy rõ hiệu quả vòng eo trở nên gọn gàng hơn.

Phương pháp căng chỉ để giảm mỡ bụng, săn chắc da thừa đang được nhiều mẹ bỉm sữa quan tâm bởi được quảng cáo có thể “biến hóa” cơ thể tức thì.

Chỉ mất vài phút mỗi ngày, những bài tập này sẽ giúp bạn giảm được 5kg trong 2 tuần, sở hữu ngay vòng eo thon gọn, cân đối.

Các thao tác massege có thể loại bỏ những chiếc bụng mỡ dành cho những bạn không có thời gian tập thể dục, thậm chí không muốn rời khỏi giường.