PNO - Sữa chua uống với hương vị thơm ngon là đồ uống “khoái khẩu” của nhiều bé. Làm sao để sử dụng sữa chua uống cho đúng cách và có lợi cho sức khỏe các bé nhất không phải là điều mà bất cứ bà mẹ nào đều am hiểu. Tham khảo những mẹo dưới đây để hiểu đúng hơn về sữa chua uống.
Bé mấy tuổi có thể dùng sữa chua uống
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, sữa chua uống thiên về bổ sung lợi khuẩn và chất xơ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh nên chỉ dùng cho trẻ em trên 1 tuổi bởi ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của các bé đã khá hoàn thiện để có thể hấp thụ lượng lớn lợi khuẩn có trong sữa chua uống.
Uống bao nhiêu một ngày là đủ
Lượng lợi khuẩn dồi dào trong một hộp sữa chua uống đủ để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhưng không có nghĩa là càng uống nhiều càng tốt, thậm chí nếu lạm dụng sẽ khiến dư thừa axit trong dạ dày, gây phản tác dụng lên hệ tiêu hóa.
Trên thực tế, 1 hộp nhỏ sữa chua uống 1 ngày là đủ cho hệ tiêu hóa non nớt của các bé.
Nên uống khi nào
Một điều các mẹ cần nằm lòng là không cho bé sử dụng sữa chua uống khi đói vì khi đó nồng độ axit trong dạ dày tương đối cao. Dùng sữa chua uống lúc này sẽ khiến dạ dày khó chịu.
Vì lẽ đó, thời điểm phù hợp nhất là sau bữa ăn chính từ 30 phút đến 2 tiếng. Đây là thời điểm độ axit kiềm trong dạ dày thích hợp nhất cho lactic axit trong sữa chua uống phát triển.
 |
| Nhiều mẹ chọn sữa chua uống đựng trong vỏ hộp giấy của Tetra Pak để bảo vệ môi trường mà vẫn đảm bảo chất lượng của thực phẩm. Ảnh: Diệu My |
Sử dụng loại sữa chua uống nào
Bao bì phổ biến của nhiều loại sữa chua uống là đựng trong các hộp nhựa vốn không thân thiện với môi trường. Hiện nay, nhiều hãng đã chuyển sang sử dụng vỏ hộp giấy cho sữa chưa uống.
Nếu để ý, bạn có thể thấy sữa chua uống của nhiều hãng sữa hiện nay đều sử dụng vỏ hộp giấy có logo Tetra Pak. Những chiếc vỏ hộp giấy này với công nghệ sản xuất riêng, có tác dụng ngăn cản ánh sáng và vi khuẩn có hại xâm nhập, nhờ đó, các sản phẩm sữa có thể giữ tươi ngon một cách tự nhiên ở nhiệt độ thường trong 6 tháng. Điều quan trọng hơn cả là những chiếc vỏ hộp giấy này cực kỳ thân thiện với môi trường và có thể được tái chế thành nhiều sản phẩm hữu ích như tấm lợp sinh thái, bìa sổ…
Chính vì vậy, nhiều mẹ lựa chọn sữa chua uống đựng trong vỏ hộp giấy để bảo vệ môi trường mà vẫn đảm bảo chất dinh dưỡng cho bé.
Kết hợp với loại thực phẩm nào
Thực phẩm phù hợp nhất để kết hợp cùng sữa chua uống là các loại giàu tinh bột như cơm, bánh mì, bánh bao, ngũ cốc… Khi đói, mẹ hãy cho các bé tráng dạ dày bằng một chút thực phẩm này trước khi dùng sữa chua uống.
Hãy tránh xa các thực phẩm chứa nitrit như lạp xưởng, xúc xích, thịt muối, thịt đóng hộp, các thức ăn giàu chất béo… khi cho các bé dùng sữa chua uống vì amin trong sữa chua uống có thể kết hợp với nitrit trong các thực phẩm này, sinh ra nitrosamines - một chất gây ung thư rất mạnh.
 |
| Sữa chua uống chứa nhiều lợi khuẩn và uống tốt nhất là sau bữa ăn chính từ 30 phút đến 2 tiếng. Ảnh: Diệu My |
Hà Châu
Được tài trợ
| Chia sẻ bài viết: |
Thời gian gần đây, một vài cơ sở y tế đã để xảy ra sự cố y khoa và còn các vấn đề tồn tại, ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh.
Từ đầu năm tới nay, Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TPHCM) đã điều trị cho 13 trường hợp trẻ hóc dị vật đường thở, trong đó có trường hợp rất nghiêm trọng.
Mặc dù chỉ được phép kinh doanh với hạng mục tắm hơi, mát xa thư giãn, nhưng cơ sở này lại treo biển hiệu phòng khám chuyên điều trị giãn tĩnh mạch.
Trong lúc chơi đùa, bé gái 3 tuổi (Thái Nguyên) bị ngã khiến que xiên thịt nhọn sắc đâm xuyên lưỡi.
Người được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm phải có 1 trong 2 triệu chứng chính và 4 triệu chứng phụ kéo dài trên 2 tuần.
Mùa hè là thời điểm các bệnh về đường tiêu hóa liên tục gia tăng. Tỉ lệ cao số bệnh nhân trong đó là trẻ nhỏ, trẻ trong độ tuổi tới trường.
Ông N.V.N. - 74 tuổi, ở tỉnh Bình Dương - bị nhồi máu cơ tim vì sau khi đặt stent đã tự ngưng uống thuốc khi ở nhà.
Bộ Y tế yêu cầu các đơn vị cảnh báo, ứng phó với các tình huống như tai nạn hàng loạt, giẫm đạp... nơi đông người trong 5 ngày lễ.
Từ đầu năm tới nay, cả nước đã ghi nhận 29 ca tử vong do bệnh dại. Con số này tăng gấp 2 lần so với cùng kỳ năm 2023.
Khi bắt đầu nghiên cứu, những người tham gia sẽ làm bài kiểm tra độ nhạy thị giác.
Nếu người tiêu dùng thiếu tỉnh táo, mua phải các sản phẩm kem chống nắng là hàng lậu, hàng nhái, hậu quả sẽ vô cùng nghiêm trọng.
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
