Quả bơ, ngũ cốc nguyên cám, rau xanh... là những thực phẩm nên ăn vào bữa trưa để tăng cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn.
Sau khi giảm thành công khoảng 20kg, Phan Như Thảo tự tin diện trang phục khoe eo thon.
Các flavonol có trong cacao – thành phần chính của sô cô la đen giúp bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại và cải thiện độ ẩm trên da.
Để sở hữu làn da trắng sáng như tuyết, mềm mại như sương, phụ nữ Nhật thường duy trì 5 thói quen dưỡng da sau đây.
Người đẹp "bật mí" về hành trình 7 ngày thải độc, giảm mỡ giúp cơ thể khỏe mạnh, vòng eo săn chắc với phương pháp ketox.
Dù ngồi văn phòng cả ngày thì chị em không nên lơ là việc dưỡng da để có thể sở hữu làn da mịn đẹp, sáng khỏe.
Bạn muốn có một màu tóc nổi bật như ngôi sao Hàn Quốc nhưng không thể giữ được màu sau thời gian ngắn?
Làm sạch da đúng cách, cấp ẩm cho da, dùng mặt nạ đất sét... là những cách làm giúp khắc phục tình trạng da bóng nhờn khó trang điểm.
Cựu siêu mẫu Victoria's Secret chăm rèn luyện thể dục, có chế độ ăn hợp lý để duy trì sắc vóc ở tuổi ngoài 40.
Nước chanh pha loãng giúp cân bằng độ pH, bổ sung vitamin, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân.
Nữ diễn viên chú trọng các bài tập cardio để tiêu hao năng lượng để giảm mỡ thừa, siết cơ bụng.
Không tẩy trang trước khi đi ngủ, tháo mi giả sai cách, uốn mi sau khi chuốt masscara... là những thói quen xấu khiến lông mi yếu, dễ gãy rụng.
Với những nguyên liệu cực rẻ từ các loại rau, chị em có thể trị nám da tại nhà an toàn và hiệu quả.
Rất nhiều người có thói quen rửa mặt khi tắm bằng vòi hoa sen, đây là cách làm không tốt gây hại cho da cần phải thay đổi.
Để siết lại vóc dáng sau sinh, Võ Hạ Trâm chọn thực phẩm rất kĩ lưỡng, ưu tiên khoai lang, đậu phụ, tinh bột không tinh chế và không ăn dầu mỡ.
Nữ diễn viên cho rằng việc chải tóc nhiều giúp máu lưu thông tốt. Ngoài ra, Lý Băng Băng cũng có thêm một số nguyên tắc khác để duy trì vẻ đẹp.
Trong khi rất nhiều người gặp phải tình trạng tăng cân sau tết thì một vài người đẹp của Vbiz tự hào khoe cơ bụng vẫn săn chắc, không mỡ thừa.
Nhà thiết kế Vera Wang chính là hình mẫu lý tưởng để phụ nữ học tập khi vẫn giữ được thân hình săn chắc, làn da đẹp ở độ tuổi 74.
Mặt nạ dưỡng da có công dụng nhưng nếu bạn sử dụng không đúng cách sẽ có thể khiến làn da ngày càng xấu đi.
Khi cơ thể sản xuất ít collagen sẽ dẫn đến da bị mất độ đàn hồi, da xấu đi, xuất hiện nếp nhăn, nhăn nheo và tăng tốc độ lão hóa.
Tóc xoăn buộc nửa đầu, buộc thấp, búi cao... đều mang lại vẻ đẹp yêu kiều, nữ tính cho chị em.
Trong thời gian nghỉ tết, không tí chị em thức khuya đi chơi, cày phim... khiến đôi mắt sụp mí, da chảy xệ thiếu sức sống.
Sau tết, việc chị em phải làm đầu tiên là siết lại vóc dáng sau những chuỗi ngày ăn uống thả ga.
Lấy lại cân bằng dinh dưỡng sau tết giúp bạn có được sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng.
Bỏ túi những bí kíp trang điểm để trông bạn thật tuyệt trong những ngày du xuân.
