PNO - Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Mắc COVID-19 bốn ngày nay, song anh N.V.N. (Q.2, TPHCM) vẫn duy trì tập thể dục như đẩy tạ, tập xà đơn, chống đẩy; thời gian tập mỗi ngày khoảng hai tiếng. Tuy nhiên, khi bước sang ngày thứ năm, anh bắt đầu cảm thấy khi tập nặng, việc hít thở khó khăn hơn. Việc này khiến anh lo lắng, liệu việc tập thể dục khi mắc bệnh có tốt cho sức khỏe hay cần giảm thời gian tập luyện và thay đổi bài tập khác?
Liên quan vấn đề này, bác sĩ Nguyễn Minh Tiến, Phó giám đốc Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TPHCM), cho hay tập thể dục là một trong những biện pháp rèn luyện, tăng cường sức khỏe trong mùa dịch.
Bộ Y tế khuyến cáo những người mắc COVID-19 nên nghỉ ngơi, ăn uống hợp lý, không nên nằm bất động trên giường, thiếu vận động.
Tuy nhiên, khi mắc bệnh, theo bác sĩ, cơ thể phải dồn sức để chống COVID-19, do đó, không nên áp dụng các bài tập quá nặng. Bệnh nhân cần duy trì tập nhẹ nhàng, giữ đầu óc thư thái, tập trung năng lượng cho cơ thể điều trị bệnh. Bên cạnh đó, các bệnh nhân cần đảm bảo nhóm thức ăn đủ chất đạm, chất xơ, chất béo, vitamin và hoa quả để bổ sung nước, tránh táo bón. Việc ăn uống cần đúng giờ, ngủ đủ giấc để tăng sức đề kháng, cải thiện miễn dịch, chống chọi dịch bệnh.
Mới đây, Bệnh viện Chỉnh hình và Phục hồi chức năng TPHCM cũng đã đăng tải video hướng dẫn tập thể dục đối với bệnh nhân COVID-19 thể nhẹ, không triệu chứng. Đó là một chuỗi bài tập đơn giản, dễ thực hiện ở bất cứ địa điểm nào, dù là ở nhà hay cơ sở y tế. Cụ thể như các bài tập thổi bong bóng, tập tạ nhỏ, mở lồng ngực, kiểm soát nhịp thở… Các bài tập này nhằm mục đích ngăn ngừa các biến chứng xấu lên hệ hô hấp và tăng cường chức năng phổi của người bệnh.
Minh Quang
| Chia sẻ bài viết: |
Mẹ tôi bị ung thư vú, do phát hiện không kịp thời nên tế bào đã di căn. Dù điều trị tích cực nhưng bà gần như lờn các thuốc giảm đau.
Một giờ sau tiêm filler tại spa của người quen, người phụ nữ 37 tuổi xuất hiện tình trạng đau nhức và tắc mạch tại nhiều vùng như sống mũi, miệng, trán...
Các bệnh viện ghi nhận những bệnh nhân sốt xuất huyết là người cao tuổi có bệnh lý nền rất dễ trở nặng và nguy kịch.
Kết quả kiểm nghiệm Detox Táo giảm cân cho thấy, sản phẩm chứa chất cấm Sibutramin. Đây là nguyên nhân khiến 1 người phụ nữ nhập viện vì tổn thương não, mắt.
Được cấp phép chăm sóc da, khám răng hàm mặt nhưng nhiều cơ sở lại cung cấp dịch vụ nam khoa.
Ngoài quảng cáo trái phép trên không gian mạng, Chi nhánh Công ty Cổ phần Dược Mỹ phẩm An Việt bán sản phẩm không rõ nguồn gốc đã bị xử lý.
Căn bệnh của cô gái 16 tuổi được ghi nhận là căn bệnh đầu tiên trên thế giới, khiến em khổ sở, tự ti, mặc cảm.
Chủ nhiệm Ủy ban Xã hội Nguyễn Thúy Anh đề xuất chỉ nên cho bán thuốc không kê đơn trên kênh thương mại điện tử.
Bị ngã xe đạp và bị ghi-đông đâm thủng cổ, nam sinh 17 tuổi người Mỹ cố chạy bộ về nhà để gia đình đưa đi cấp cứu.
Sở Y tế TPHCM bổ nhiệm bác sĩ CK2 Nguyễn Thị Phan Thúy giữ chức vụ Giám đốc Bệnh viện Da Liễu TPHCM, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Đại dịch COVID-19 đã qua đi nhưng hậu quả để lại vẫn dai dẳng, nhất là vấn đề sức khỏe tinh thần của người bệnh và cả nhân viên y tế.
Thủ tướng Phạm Minh Chính đã gửi thư khen cán bộ, y bác sĩ, nhân viên y tế sau ca ghép tạng từ người cho chết não cứu sống 7 người.
Chiều 15/4, Bệnh viện Quân y 175 tổ chức lễ trao chứng nhận và ra mắt Trung tâm Huấn luyện Cấp cứu Chấn thương quốc tế (ITLS) đầu tiên tại Việt Nam.
Bệnh viện Quân y 175 đã phẫu thuật nội soi lấy vòng tránh thai “đi lạc” trong ổ bụng cho 2 nữ bệnh nhân
Đi tiểu buốt, tiểu đêm nhiều, người phụ nữ 74 tuổi ở Hà Nội tưởng mắc bệnh người già, tuy nhiên, bà bất ngờ khi phát hiện có tới 2 bàng quang.
Ngủ không đủ giấc cũng có thể tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố.
Phương pháp mới điều trị bệnh bệnh Parkinson bằng cách đặt điện cực kích thích não sâu đã thu được kết quả vô cùng ngoạn mục.
Có những bệnh nhân đối mặt với ranh giới sinh tử, được các bác sĩ cứu sống đã quay lại cống hiến cho ngành y để trả ơn cuộc đời.
