Có đêm tôi mất ngủ, nhớ lại ngày còn yêu nhau mà chảy nước mắt

Chị Hạnh Dung thân mến,

Vợ chồng tôi cưới nhau được hơn 4 năm, có 1 bé gái gần 2 tuổi. Từ ngày sinh con, cuộc sống của tôi thay đổi hoàn toàn. Tôi phải nghỉ việc một thời gian để chăm con, ngày đêm tất bật với tã sữa, ăn uống, ngủ nghỉ thất thường, không có thời gian chăm sóc bản thân. Chồng tôi vẫn đi làm đều đặn, về nhà có phụ tôi vài việc nhưng hầu như luôn nghĩ rằng “việc con cái là của mẹ”.

Tôi nhận ra từ lúc sinh con tới giờ, chúng tôi gần như không còn gần gũi về thể xác. Không phải anh thờ ơ mà là cả hai đều như ngầm mặc định rằng “thôi mệt quá”, “đợi con lớn hơn chút đã”. Nhưng rồi cái “một chút” ấy kéo dài suốt gần 2 năm.

Chúng tôi ngủ chung giường nhưng nằm quay lưng vào nhau. Những cái ôm, cái hôn ngày xưa gần như biến mất. Có đêm tôi mất ngủ, nhớ lại những ngày còn yêu nhau mà chảy nước mắt.

Tôi từng cố gắng chủ động, tạo không khí nhẹ nhàng, chuẩn bị bữa tối ngon, mặc đồ ngủ đẹp... nhưng chồng tôi không có phản ứng gì rõ rệt. Tôi không dám hỏi thẳng vì sợ tổn thương cả hai nhưng tôi bắt đầu cảm thấy tủi thân và hoang mang. Có phải anh đã không còn khao khát tôi? Có phải làm mẹ rồi là đương nhiên đánh mất sự hấp dẫn trong mắt chồng?

Tôi muốn cứu lấy sự kết nối ấy nhưng không biết nên bắt đầu từ đâu. Do tôi quá nhạy cảm hay đây thật sự là dấu hiệu rạn nứt? Có cách nào để vợ chồng tôi tìm lại sự gần gũi như trước?

Lệ Hải

Ảnh minh họa: Internet

Chị Lệ Hải thân mến,

Thực ra điều chị đang cảm nhận hoàn toàn không phải là cá biệt. Sau khi có con, đặc biệt là những năm đầu, rất nhiều cặp vợ chồng rơi vào trạng thái tạm “đóng băng” về đời sống thân mật.

Lý do đầu tiên là sự mệt mỏi, căng thẳng, lo lắng khi chăm sóc con nhỏ. Cơ thể thay đổi, cảm giác kiệt sức, áp lực của trách nhiệm... đè nặng lên vai người vợ. Trong khi đó, người chồng có thể cảm thấy lúng túng, xa lạ khi vợ thay đổi hình ảnh, tâm tính, gần như chỉ còn biết đến con... Những sự thay đổi này khiến họ trở nên xa cách với nhau. Lúc đầu, cả hai đều nghĩ đó là tạm thời, vì con... nhưng rồi mọi chuyện kéo dài và thành thói quen.

Tâm trạng buồn bã, hoang mang và những cố gắng xích lại của chị là dấu hiệu của một phụ nữ còn nhiều yêu thương và vẫn tha thiết gìn giữ tổ ấm.

Chị là người mẹ và mọi sức lực thể chất lẫn tinh thần của chị đang dồn hết cho con - đó là điều vô cùng cao quý. Đã đến lúc chị cần chăm sóc bản thân để hồi phục năng lượng, vẻ đẹp và sự tự tin của chính mình chứ không chỉ để quyến rũ chồng.

Khi cảm thấy mình là một phụ nữ trọn vẹn, chị sẽ có sức hút tự nhiên. Một buổi đi spa, một cuốn sách hay, một cuộc trò chuyện với bạn thân… có thể giúp chị trở lại là “mình” trước khi làm mẹ. Ông bà nói "Gái một con trông mòn con mắt". Hãy nhớ rằng điều đó là thế mạnh tự nhiên, không tận dụng khả năng ấy thì thật tiếc.

Nếu chồng chị không nhận thấy những thay đổi của vợ, chị phải dẫn dắt anh ấy. Đừng chờ đợi, cũng đừng tra gạn kiểu: "Anh còn yêu em không?" hay "Anh chán em rồi phải không?".

Hãy nhắc lại những kỷ niệm đẹp đẽ, ngọt ngào. Hãy nói điều chị nhớ và mong muốn: được ôm, được hôn, được quan tâm, được chăm sóc như ngày trước. Hãy nhẹ nhàng mở cánh cửa cảm xúc. Đàn ông thường không giỏi diễn đạt nhu cầu tình cảm nhưng nếu được “mời gọi” một cách dễ chịu, họ có thể hồi đáp tích cực.

Thỉnh thoảng, chị có thể gửi con cho ông bà hoặc nhờ ai đó trông hộ vài tiếng. Một bữa ăn bên ngoài, ly cà phê nơi góc quán lãng mạn, một bộ phim hay… sẽ đánh thức cảm xúc yêu nơi vợ chồng chị. Tình cảm vợ chồng lâu lâu cũng cần được “hâm nóng” như thế.

Đừng để sự im lặng kéo dài. Cảm xúc dồn nén lâu ngày sẽ trở thành rào chắn, khiến vợ chồng ngày càng xa nhau. Chị hãy nhẹ nhàng bắt đầu lại bằng sự chân thành, khao khát, nồng nhiệt, yêu thương.

Hạnh Dung.

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây, hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn