Nhịn ăn gián đoạn từ lâu được nhiều người xem là bí quyết giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu mới thách thức niềm tin phổ biến trên.

Nhịn ăn gián đoạn từ lâu được nhiều người xem là bí quyết giảm cân. Tuy nhiên, nghiên cứu mới thách thức niềm tin phổ biến trên.

Tác động từ chế độ nhịn ăn gián đoạn thể hiện nhẹ hơn ở người so với chuột. Tóc vẫn mọc lại, chỉ là chậm hơn so với bình thường.

1 phương pháp ăn kiêng phổ biến hiện nay có thể gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2 ở thanh thiếu niên và trẻ em.

Tác động từ chế độ nhịn ăn gián đoạn thể hiện nhẹ hơn ở người so với chuột. Tóc vẫn mọc lại, chỉ là chậm hơn so với bình thường

Thói quen ăn ít calo có tác động lớn hơn đến tuổi thọ so với nhịn ăn gián đoạn.

Theo Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, nhịn ăn gián đoạn, đặc biệt theo chu kỳ dài có nguy cơ “gây sốc” cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng.

Theo Viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, nhịn ăn gián đoạn, đặc biệt theo chu kỳ dài có nguy cơ “gây sốc” cơ thể, ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng.

Những người nhịn ăn gián đoạn có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn 91% so với những người ăn uống bình thường.

Nhịn ăn gián đoạn đã được xem là liều thuốc giảm cân trong những năm gần đây, nhưng các bác sĩ cảnh báo hàng triệu phụ nữ nên tránh nó.

Các nhà khoa học ở Mỹ đã phát hiện ra rằng bỏ bữa có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim hoặc ung thư.

Nghiên cứu cho thấy việc nhịn ăn gián đoạn có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm lên đến 30%.