Một nghiên cứu toàn cầu quy mô lớn cho thấy ô nhiễm không khí đang làm giảm đáng kể hiệu quả bảo vệ sức khỏe của việc tập thể dục thường xuyên.

Tuyến đường ven biển dài gần 200km được ví như dải lụa kết nối những làng chài ven biển ven, bãi biển hoang sơ ở Nghệ An và Hà Tĩnh.

Với những bài tập sau, các mô xung quanh phổi của bạn sẽ được tạo ra và giúp bạn hạn chế tình trạng khó thở, da của bạn cũng đẹp hơn.