PNO - Em đừng nằm im trong phòng và nhấn mình vào nỗi buồn, sự cô đơn. Hãy cho bản thân cơ hội gặp gỡ, trò chuyện, ngắm nhìn.
Chị Hạnh Dung thân mến,
Em là một cô gái độc thân và kỳ nghỉ lễ dài sắp tới khiến em cảm thấy lo lắng. Nghe có vẻ kỳ lạ vì ai cũng mong chờ được nghỉ, nhưng với em, lễ lại là khoảng thời gian dễ khiến bản thân rơi vào trống rỗng, buồn bã.
Trong khi bạn bè đều có kế hoạch du lịch, hẹn hò, về quê hoặc tụ tập với người yêu, em chỉ biết quanh quẩn một mình. Em đã đi làm nhiều năm, hiện sống một mình ở thành phố.
Bình thường khi đi làm, em bận rộn nên không nghĩ nhiều đến việc mình cô đơn nhưng cứ đến kỳ nghỉ, em lại thấy mình lạc lõng - không ai rủ rê, không ai hỏi han, không có nơi nào ấm áp, vui vẻ để về.
Em từng thử tìm người để hẹn hò nhưng chưa có mối quan hệ nào thực sự tiến xa. Em không biết có phải mình quá nhạy cảm nhưng thật sự em rất sợ cảm giác nằm một mình trong căn phòng trống vào những ngày ai cũng có người bên cạnh.
Em không đủ thân với ai để rủ rê đi chơi và đôi lúc, sự rảnh rỗi trong kỳ nghỉ lễ khiến nỗi cô đơn dường như nhân lên gấp bội. Làm sao để em vượt qua cảm giác này? Có cách nào để những ngày nghỉ không còn là nỗi ám ảnh với người độc thân như em?
Nguyên Hạnh
 |
| Ảnh minh họa: Internet |
Em Nguyên Hạnh thân mến,
Có một điều em không nhắc tới trong thư làm Hạnh Dung khá thắc mắc. Nghỉ lễ lâu thế, sao em không về với gia đình? Nhà ba mẹ quá xa hay em không đủ kinh tế để về? Hay còn lý do nào khác mà em không tiện kể?
Ở lại thành phố đợt nghỉ lễ này, Hạnh Dung nghĩ chưa chắc em sẽ cô đơn và buồn. Em hãy nhìn quanh, mọi người đang nô nức cho một lễ kỷ niệm vô cùng đặc biệt của đất nước. Không khí lễ hội rộn ràng, tưng bừng, hào hùng với cờ sao và những nụ cười. Hạnh Dung nghĩ, chỉ cần mở lòng ra để những niềm vui kia tràn vào và tự mỉm cười với mình hay với ai đó trên đường, em sẽ cảm thấy sự "một mình" không đáng sợ đến thế. Nó sẽ cho em những khoảng trống tự do để cảm nhận cuộc đời.
Hãy lấp đầy những khoảng trống đó bằng sự tích cực, hào hứng, vui vẻ hòa nhập vào cuộc sống. Ngày thường bận rộn, em làm gì có thời gian cho bản thân! Vậy nên giờ đây hãy tranh thủ khoảng trống này làm một điều gì đó cho mình.
Có thể là đọc sách, tìm hiểu những kiến thức bổ ích trên mạng hay nghe nhạc, xem phim... Có thể làm hẳn một buổi spa cho riêng mình bằng rau củ quả, tinh dầu. Có thể đến một quán cà phê đẹp, gọi ly nước rồi nhìn ngắm mọi người cùng không khí náo nức xung quanh.
Sau 30/4, 1/5, thành phố chắc sẽ bớt đông đúc, em có thể làm một cuộc dạo chơi, khám phá nhỏ bằng xe buýt, metro hay xe máy tới một địa điểm thú vị nào đó em chưa từng tới.
Đừng nằm im trong phòng và nhấn mình vào nỗi buồn, sự cô đơn. Hãy cho bản thân cơ hội gặp gỡ, trò chuyện, ngắm nhìn. Biết đâu em sẽ gặp một tâm hồn đồng điệu trong những ngày này.
Có rất nhiều cô gái, chàng trai ngày nay có những chia sẻ rất tích cực về sự "một mình". Theo Hạnh Dung, điều tích cực nhất là mình có nhiều thời gian, nhiều cơ hội để chọn lựa và làm những điều bản thân yêu thích một cách chủ động, vui vẻ.
Hạnh Dung
Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây, hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn
| Chia sẻ bài viết: |
Lana 28-04-2025 16:06:25
Em có thể biến nó thành khoảng thời gian tự do thú vị.
Hoài Thanh 27-04-2025 08:30:57
Một mình ta sẽ có bao nhiêu thời gian cho bản thân. Thế giới này ai mà không cô đơn. Có người bên cạnh chưa chắc đã không cô đơn bạn nhé.
Quyên 26-04-2025 15:51:51
Kỳ nghỉ này khá dài, sao em không tận dụng để làm mới bản thân?
Mộng Quỳnh 26-04-2025 11:21:24
Cô đơn hay không là do bản thân mỗi người thôi em!
Minh Ngọc 26-04-2025 09:56:34
Em nên tìm hiểu thêm về niềm vui tự thân.
Điều quan trọng là con học gì được từ con đường đã chọn. Hãy để con học đi bằng đôi chân mình dẫu vòng vèo hay vấp ngã.
Điều chị cần không phải là đòi hỏi họ hàng chồng chấp nhận mà là được công nhận quyền làm mẹ công khai, đường hoàng.
Lấy chồng không có nghĩa em cắt đứt hoàn toàn trách nhiệm với gia đình, mà là có thêm một người để cùng sẻ chia, gánh vác.
Cảm xúc dồn nén lâu ngày sẽ trở thành rào chắn, khiến vợ chồng ngày càng xa nhau.
Điều chị có thể làm được nhiều nhất và quan trọng nhất là hướng dẫn, trò chuyện với con; dẫn dắt cảm xúc, suy nghĩ của con.
Khi cuộc sống không như ý không có nghĩa chúng ta đã làm gì sai. Việc trách mình, trách người không giúp ta giải quyết vấn đề.
Sự tự chủ không đến từ việc có đi làm hay không mà đến từ cách mình suy nghĩ, ra quyết định và đặt giới hạn cho bản thân.
Điều anh cần tìm không phải là người “ở nhà” hay “đi làm” mà là người thật lòng muốn cùng anh xây dựng tổ ấm một cách bền vững.
Nếu chị vẫn đặt niềm tin vào chồng và mong muốn giữ gìn hôn nhân, hãy chọn cách hỏi trực tiếp với thái độ mềm mỏng, chân thành.
Em hãy để mẹ được lựa chọn cách giải quyết phù hợp với tính cách, suy nghĩ, tình cảm... của chính bà.
Nếu anh ấy quen được chiều chuộng mà không biết san sẻ, điều đó sẽ lặp lại sau hôn nhân, không phải vì ác ý, mà vì thói quen.
Nếu hết sức chân thành, hết sức mong mỏi và hết sức chú tâm, ta sẽ tìm ra người đó và người đó sẽ tìm ra ta.
Hãy thử hình dung liệu sau ngày cưới em sẽ hạnh phúc hơn hay đó sẽ là chuỗi ngày nặng nề, đau khổ.
Hãy động viên con từ từ quan sát bản thân, sống thật với chính mình.
Em đang dùng tương lai của mình để trừng phạt lỗi lầm của ba, để phản đối sự chịu đựng của mẹ nhưng người thiệt thòi nhất lại là em.
Khi quyết định nói ra, em cần sẵn sàng đón nhận cả việc được lắng nghe và khả năng bị từ chối.
Em cần được yêu thương, được sống một cuộc đời ấm áp và được đối xử đúng với giá trị của mình.
