PNO - Đơn giản, dễ ăn, dễ làm, ít calo... là những lý do bạn nên bỏ túi vài công thức salad từ dưa hấu dịp tiệc tùng cuối năm.
 |
| Salad gà, dưa hấu, giấm balsamic gồm có ức gà nướng (bạn có thể gói giấy bạc và nướng bằng nồi chiên không dầu); dưa hấu xắt quân cờ, rau bina (có thể dùng rau cải mầm), một ít xốt trộn salad. Công thức chung cho xốt trộn gồm 1 muỗng mứt dâu + 1 muỗng mù tạt vàng + 1/2 muỗng giấm balsamic + 1 muỗng dầu ô liu, trộn đều nguyên liệu và lượng xốt này có thể dùng cho 3 lần ăn. |
 |
| Salad dưa hấu, việt quất: Gia vị trộn gồm: 1 muỗng dầu ô liu + 1 ít ngò rí + 1 muỗng cà phê giấm. Cho dưa dấu xắt quân cờ, việt quất vào tô, thêm gia vị trộn, trộn đều. Dùng màng thực phẩm bọc tô salad, đặt trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi ăn. Bạn có thể chuẩn bị nhiều dưa hấu, việt quất và gia vị trộn, khi bạn cần, sẽ tiết kiệm thời gian chuẩn bị. |
 |
| Salad dưa hấu, thịt xông khói có vị ngọt, mặn, giòn và đáp ứng nhu cầu "nhất định phải có thịt" trong món ăn của không ít người. Điều thú vị là một dĩa như hình, chỉ chứa khoảng 150 calo - một bữa ăn nhẹ hoàn hảo để giảm lượng calo, cá, thịt nạp vào người trong dịp tiệc tùng cuối năm. |
 |
| Salad dưa hấu nướng: Nếu bạn chưa từng nướng dưa hấu bao giờ thì đây là lúc bạn có thể trải nghiệm. Có nhiều phương án để nướng dưa hấu, trong đó, nhanh gọn nhất là dùng nồi chiên không dầu. Một dĩa salad dưa hấu nướng gồm dưa hấu, các loại cà chua mà bạn có trong tủ lạnh, một ít rau thơm, hỗn hợp giấm balsamic và một ít phô mai nếu bạn có sẵn (bạn có thể thay thế bằng ức gà nướng hay trứng luộc...). |
 |
| Dưa hấu chanh ớt: cắt dưa hấu thành những khối nhỏ, thêm ít muối, chanh và ớt là bạn đã có món ăn nhanh, gọn, ít calo. |
 |
| Salad dưa hấu với sốt húng quế gừng có hàm lượng protein cao hơn các món salad trái cây khác nhờ có hạnh nhân (bạn có thể dùng đậu phộng, hạt điều, hạt bí...) rắc lên trên. |
 |
| Salad rau bina, dưa hấu và bí xanh: Sự kết hợp của cả ba nguyên liệu giúp món salad này ngon miệng, nhiều dưỡng chất và... no lâu. |
 |
| Salad dưa hấu cà chua, cải xoăn hỗ trợ hấp thu sắt, giúp chống lại bệnh thiếu máu - một bệnh dễ gặp ở phụ nữ trưởng thành. |
 |
| Salad trái cây: Có thể cho tất cả trái cây mà bạn có trong tủ lạnh cùng dưa hấu, thêm một ít hỗn hợp giấm balsamic hay một ít mật ong là bạn đã có món salad trái cây bắt mắt, ngon miệng. |
An Huỳnh (theo Eatthis)
| Chia sẻ bài viết: |
Ngoài tham dự hội đua thuyền truyền thống của Phú Quốc, du khách còn có thể ghé thăm những điểm sau ở đảo ngọc.
Quan Lạn với vẻ đẹp mộc mạc đang trở thành điểm đến lý tưởng cho mọi du khách trong "mùa biển" hiện nay.
Sữa đậu nành Soya Canxi là một trong những bí quyết mà nhiều chị em phụ nữ hiện nay lựa chọn để cân bằng sức khỏe và sống trọn vẹn mỗi ngày.
Việc có đến 5 ngày nghỉ khiến nhiều người đổi ý muốn rời TPHCM vào phút cuối, thế nhưng, việc đặt phòng, đặt vé tàu xe đã không dễ dàng nữa.
Mỗi hội quán cổ của người Hoa ở TPHCM thu hút du khách trong và ngoài nước với kiến trúc đặc sắc, tập tục thú vị.
Trong 15 quán ăn ngon của Đông Nam Á ở Hồng Kông thì Việt Nam có 4 quán và đa phần các chủ quán đều đến từ TPHCM.
Tây Ninh, Bình Phước, Đồng Nai... đều gần TPHCM cho kế hoạch du lịch cận dịp lễ 30/4 mà không phải lo lắng vé máy bay hay vé tàu hỏa.
Cùng hai người con xứ Huế đến thăm những địa danh nổi tiếng tại vùng đất linh thiêng từng là cố đô nước Việt.
Với người Ấn nói chung và vùng cố đô Kolkata nói riêng, chai không chỉ đơn thuần là một thức uống mà còn là sợi dây vô hình kết nối mọi người.
Không ít lần ta đã bắt gặp những món ăn hấp dẫn trên phim ảnh, vậy thì liệu các món ăn này sẽ như thế nào khi chế biến ngoài thực tế?
Nếu không thích du lịch xa TPHCM dịp lễ 30/4, bạn có thể lên kế hoạch vui chơi tại các công viên nước.
Dân số Hunza hiện có khoảng 30.000 người. Họ tự xem mình là hậu duệ của Alexander Đại Đế và nổi tiếng với cách sống thân thiện, hòa nhã, hiếu khách.
Bên cạnh dân địa phương, hiện nay, đa phần thực khách là người phương xa tìm đến, nghe danh cháo nghêu cô Gió nên muốn một lần thưởng thức cho bằng được.
Cầu Hôn, cầu bộ hành hay cầu trên biển dài nhất Việt Nam... khiến những địa danh này thu hút du khách.
Bay khắp thế giới, làm mới chính mình với vô vàn niềm vui, Vietjet tăng tần suất bay giữa Phú Quốc và Seoul (Hàn Quốc), Đài Bắc (Đài Loan, Trung Quốc)...
Riêng hoa ban, bà con đã chế biến ra gần 10 món ăn; mỗi món đều mang đặc trưng, hương vị riêng biệt.
Trong 100 món thịt xay ngon nhất thế giới, Việt Nam có 3 cái tên được xướng là bún chả, bò lá lốt và nem nướng.
Đây là kết quả bình chọn của Premier Inn, một trang web về khách sạn nổi tiếng ở Anh.
