PNO - PNO - Một tay lo chuyện xã hội, một tay lo vun vén nhà cửa, người phụ nữ hiện đại bị đặt giữa quá nhiều các áp lực và gần như chẳng còn thời gian chăm sóc cho bản thân. Hãy thay đổi để có thể cân bằng cuộc sống và làm việc...
Ngủ sớm dậy sớm
Ngủ sớm không chỉ giúp cơ thể tránh được các nguy cơ trầm cảm, cảm giác lo âu, bực bội… vừa tránh được những cơn đói vào ban đêm, rất có lợi cho việc giữ dáng của các chị em. Vì vậy, hãy cố gắng kết thúc mọi việc cần làm và đi ngủ trước 23 giờ để có giấc ngủ sâu và thức dậy vào khoảng 5 hoặc 6 giờ sáng.
Dậy sớm sẽ giúp chị em phụ nữ có thêm thời gian làm việc nhà với tinh thần sảng khoái nhất
Ngủ sớm dậy sớm, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo và tràn đầy năng lượng. Bạn sẽ tranh thủ thực hiện và hoàn thành sớm các công đoạn chăm lo gia đình trước giờ đi làm. Nếu không đủ thời gian để tập thể dục buổi sáng, việc lau chùi, quét dọn nhà cửa cũng là một kiểu vận động thư giãn gân cốt.
Hạn chế mang việc về nhà
Dù công việc ở cơ quan có bận rộn và quá tải, các chị em hãy hạn chế mang việc về nhà hết mức có thể. Khi mang việc về nhà, người phụ nữ sẽ không thể hoàn thành tốt nhiệm vụ chăm lo cho gia đình. Đó là chưa kể sẽ bị phân tâm khi con hoặc chồng cần đến bàn tay chăm sóc, giúp đỡ của mẹ.
Cùng lúc không thể vẹn toàn cả hai công việc dễ dẫn đến việc thức khuya, dậy muộn, bỏ bữa sáng và cần nạp thêm cafein để duy trì sự tỉnh táo. Điều này chắc chắn ai cũng biết nó gây hại cho cơ thể người phụ nữ như thế nào.
Làm việc nhà một cách hiện đại
Người phụ nữ nên biết cách sử dụng và tận dụng các công cụ hiện đại để làm việc nhà một cách hiệu quả, tiết kiệm thời gian. Hãy sử dụng các loại sản phẩm đa năng thực hiện được nhiều công việc nhà khác nhau, có thể kể đến nước tẩy rửa đa năng Zonrox.
Thay vì cố chà sạch các vết bẩn trên sàn nhà, góc bếp,... với một lượng nước tẩy rửa diệt khuẩn Zonrox hòa với nước cùng một cây lau nhà thích hợp, các chị em đã có thể diệt sạch vi khuẩn, các vết bẩn. Không chỉ làm căn nhà trở nên sạch khuẩn, bảo vệ sức khỏe các thành viên trong gia đình, nước tẩy rửa đa năng Zonrox còn có thể sử dụng cho việc giặt giũ quần áo trắng, tẩy các vết ố màu trên cổ áo mà không cần tốn công vò đi vò lại nhiều lần.
.jpg "Những cách hay để cân bằng công việc và gia đình")
Áo trắng tinh tươm nhờ Zonrox, con thoả sức vui chơi
Chỉ cần một sản phẩm đa năng như Zonrox sẽ giúp người phụ nữ giải phóng khỏi công việc nhà nhanh chóng, đặc biệt vô cùng ưu việt khi dùng được trên mọi bề mặt và có mùi thơm là hương hoa cỏ, thiên nhiên, chanh tươi và nguyên chất. Công việc nhà sẽ trở nên thú vị và dễ dàng hơn bao giờ hết với các phụ nữ bận rộn.
Do đó, các chị em hãy thay đổi một chút thói quen sinh họat của mình cũng như cách thức làm việc nhà để có thể cân bằng được việc nhà và việc xã hội, giảm bớt áp lực và stress, dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân hơn.
| Với Zonrox - nhãn hiệu nước tẩy rửa có khả năng diệt đến 99.9% vi khuẩn, các bà mẹ sẽ có thêm một trợ thủ đắc lực trong việc làm sạch bồn cầu, phòng tắm, bếp và các bề mặt gia dụng khác, giúp môi trường sinh hoạt của gia đình luôn sạch khuẩn, an toàn cho sức khoẻ.
|
TÂN CHÂU
| Chia sẻ bài viết: |
Chi nhánh mới của HDBank đi vào hoạt động sẽ góp thêm động lực cho mục tiêu xây dựng và phát triển tại Thủy Nguyên và Hải Phòng.
Trong sáng 10/5, giá vàng miếng SJC liên tục tăng mạnh, tổng mức tăng gần 3 triệu đồng/lượng. Hiện đã lên 92,4 triệu đồng/lượng, mức giá cao nhất từ trước đến nay.
Ngân hàng Nhà nước đã tổ chức 4 phiên đấu thầu vàng nhưng vẫn còn 13.400 lượng bị ế.
Chương trình khuyến mãi chào mừng sinh nhật 35 năm của Saigon Co.op với chủ đề “Saigon Co.op 35 năm - Niềm tin gắn kết” diễn ra tại hơn 800 điểm bán...
Chỉ trong ngày 9/5, giá vàng miếng đã tăng 2 triệu đồng/lượng, hiện đang có mức giá là 89,5 triệu đồng/lượng.
Giá xăng dầu đồng loạt giảm từ 15g chiều 9/5 theo kết quả điều hành của liên bộ Công Thương - Tài chính.
Hội chợ hàng Việt Nam tiêu biểu xuất khẩu - HCMC Export đã chính thức quay trở lại và diễn ra từ 8-11/5/2024 tại Trung tâm Hội chợ Triển lãm Sài Gòn.
Tháng Năm, người trồng sen ở quê Bác lại tất bật thu hoạch sen từ sáng sớm để phục vụ các đoàn du khách về dâng hương.
Trong sáng ngày 9/5, giá vàng liên tục tăng, tổng mức tăng tính đến 9g30 đã là 1 triệu đồng/lượng. Giá vàng SJC lập mốc lịch sử mới 88,5 triệu đồng/lượng.
Lượng du khách Ấn Độ đến TPHCM đang tăng mạnh, song lực lượng hướng dẫn viên biết tiếng Anh hay tiếng Ấn lại đang thiếu.
Ngay phiên khai mạc sáng ngày 8/5, Hội chợ Hàng Việt Nam tiêu biểu xuất khẩu 2024 đã thu hút đông đảo các nhà mua hàng đến tư Nhật Bản, châu Âu...
Lễ hội sông nước TPHCM lần thứ 2 năm 2024 diễn ra từ 31/5 - 10/6 sẽ có nhiều sự kiện, hoạt động phục vụ người dân, du khách.
3 doanh nghiệp trúng thầu 34 lô, tương đương 3.400 lượng vàng. Giá trúng thầu là 86,05 triệu đồng/lượng.
Ngày 8/5, đồng hành sự kiện “Ngày chuyển đổi số ngành ngân hàng năm 2024”, Nam A Bank đã mang đến những trải nghiệm độc đáo, nhiều công nghệ mới...
Tàu cao tốc khởi hành TPHCM – Côn Đảo và ngược lại, dự kiến chạy tuyến đầu tiên vào 15/5/2024.
Thông qua các hoạt động hỗ trợ cộng đồng, đặc biệt là học sinh, người có công với cách mạng, người có hoàn cảnh khó khăn…
Không chỉ được tiếp cận các giải pháp tài chính đẳng cấp toàn cầu, khách hàng cao cấp tại Việt Nam còn có cơ hội trải nghiệm những dịch vụ cao cấp...
Anh Nguyễn Sơn đặt vé Sài Gòn - Đà Nẵng vì thấy chiều đi chỉ 400.000 đồng, chiều về 700.000 đồng, nhưng sau khi cộng thuế, phí, giá vé 3,1 triệu đồng.
