Làm sao để quên một người mình quá yêu?

Cô Hạnh Dung kính mến,

Cháu năm nay 23 tuổi. Cháu đang trong mối quan hệ với một người theo kiểu người ta hay gọi là mối quan hệ mở - tức là 2 đối tác trong mối quan hệ có thể tự do cặp kè với người khác nhưng vẫn giữ mối quan hệ với người kia.

Thật ra đây là lần đầu tiên cháu thử một mối quan hệ như vậy vì biết bây giờ chuyện này không còn hiếm với các cặp đôi, nhất là trong thời gian đầu quen nhau. Cũng một phần vì cô ấy quá đẹp, cháu đã trót trúng tiếng sét ái tình với cô ấy và muốn dùng thời gian để từ từ khiến cô ấy yêu cháu.

Vậy nhưng cháu cảm thấy mối quan hệ của chúng cháu rất hời hợt, thậm chí có điều gì đó giả tạo. Chúng cháu cũng làm nhau vui nhưng có vẻ cả hai đang tìm tới nhau vì niềm vui. Và không như cháu, cô ấy còn nhiều niềm vui khác, cũng như vẫn gặp gỡ làm quen những người mới.

Dần dần cháu cảm thấy mình không phải là người đặc biệt trong mắt cô ấy. Cháu thử theo dõi và biết cô ấy cũng giữ mối quan hệ như vậy với vài người đàn ông rất tài giỏi, đẹp trai. Điều đó đôi lúc làm cháu tự ti.

Hiện nay, mỗi ngày cháu càng cảm thấy buồn hơn dù chúng cháu không cãi nhau và lâu lâu vẫn gặp nhau. Cháu muốn dứt mối quan hệ này nhưng đã trót yêu cô ấy quá nhiều. Cháu phải làm sao để có thể ngừng gặp cô ấy và dứt khoát?

Thanh Hoàng

Ảnh minh họa: Internet

Cháu Thanh Hoàng thân mến,

Không có vị trí đặc biệt nào trong trái tim người mình yêu là điều vô cùng đau đớn. Cháu đã bước vào mối quan hệ này với hy vọng theo thời gian, cô ấy sẽ yêu cháu nhiều hơn, rằng cháu có thể dần trở thành người quan trọng nhất trong lòng cô ấy.

Thế nhưng sự thật là với một người không yêu mình và không sẵn sàng cho một mối quan hệ nghiêm túc, dù cháu có cố gắng ngọt ngào, quan tâm hay giúp đỡ họ tới đâu đi nữa, điều đó cũng không mang lại kết quả khả quan.

Cháu đã thử chấp nhận kiểu quan hệ này vì bị trúng tiếng sét ái tình, vì yêu và không muốn mất cô ấy. Nhưng khi cháu ngày càng cảm thấy đau lòng, ngày càng nhận ra sự hời hợt và giả tạo của mối quan hệ, đó chính là dấu hiệu để cháu cần tự hỏi liệu hy vọng của mình có thành hiện thực, lựa chọn của mình có chính xác...

Một mối quan hệ yêu đương thực sự không chỉ mang lại niềm vui nhất thời mà còn phải cho cháu cảm giác an toàn, trân trọng và gắn kết sâu sắc. Nếu mỗi ngày trôi qua cháu càng buồn hơn, càng cảm thấy tình cảm của mình vô nghĩa với cô ấy, có lẽ điều cháu cần không phải là tiếp tục níu kéo, mà là dũng cảm bước ra để bảo vệ chính mình.

Buông bỏ khi trái tim vẫn còn đầy ắp yêu thương là điều vô cùng khó khăn. Nhưng cháu hãy thử nghĩ, nếu cứ ở lại trong mối quan hệ này, liệu cháu có thực sự hạnh phúc. Liệu cháu có thể chấp nhận mãi cảm giác cô đơn ngay cả khi có cô ấy bên cạnh? Liệu cháu có đủ can đảm chịu đựng việc cô ấy có nhiều mối quan hệ khác giống như mối quan hệ với mình?

Cháu đang yêu cô ấy nhưng điều quan trọng hơn cả là cháu có đang yêu chính mình. Một tình yêu đúng nghĩa không khiến cháu cảm thấy bất an, không khiến cháu phải dằn vặt tự ti, không bắt cháu phải so sánh bản thân với người khác để tìm kiếm giá trị của mình.

Việc đầu tiên cháu cần làm có lẽ là thẳng thắn nói với cô ấy về tình cảm chân thành của cháu, mong muốn được gắn kết sâu sắc và có một tình cảm nghiêm túc, chung thủy với cô ấy.

Hãy cho cô ấy một cơ hội đón nhận và quý trọng tình cảm của cháu nếu cô ấy nhận ra và đánh giá được điều đó, để các cháu có những thay đổi lớn trong tình cảm dành cho nhau.

Nếu cô ấy phản đối, từ chối những điều cháu mong muốn trong tình cảm hai người, cháu chỉ còn một cách duy nhất: buông bỏ. Cháu cần xác định rằng mình xứng đáng có được một người tốt hơn, một người yêu mình và trân trọng tình yêu mình dành cho họ. Cháu phải khẳng định một cách chắc chắn rằng mình không thể tiếp tục mối quan hệ độc hại này.

Là một người đàn ông coi trọng tình cảm, cháu hãy dặn lòng mình: đừng quá bi lụy và phụ thuộc, rằng cháu cần tìm lại được chính mình.

Các bạn trẻ có câu đùa nghe thì có vẻ hời hợt nhưng thực tế có phần chính xác: Tình yêu là những chuyến xe buýt, nếu mình lỡ chuyến xe này vì một lý do nào đó thì hãy chờ chuyến xe kế tiếp. Có nghĩa là thế gian này không phải chỉ có một người để cháu yêu và dành cho họ những điều tốt đẹp nhất. Chỉ cần cháu sống đàng hoàng, tốt đẹp và kiên nhẫn chờ đợi, sẽ có người con gái khác đến và đón nhận tình cảm của cháu. Đừng sợ hãi việc rời xa cô ấy bởi đó không phải kết thúc, mà là khởi đầu của một điều tốt đẹp hơn.

Cháu hãy tự hạn chế việc gặp cô ấy, ngừng theo dõi Facebook của cô ấy, ngừng nhắn tin hay bắt chuyện với cô ấy. Hãy dùng sự im lặng để cô ấy thấy rằng cháu cũng có những giới hạn và tự trọng để không trở thành kẻ thừa thãi trong cuộc sống của ai.

Cuối cùng, hãy tập trung nghị lực, ý chí và sự khôn ngoan để dành nhiều thời gian hơn cho bản thân. Hãy tập trung vào những điều khiến cháu vui vẻ, nhẹ nhõm. Hãy tạo nên những thói quen mới, những thời gian biểu sinh hoạt mới. Hãy tập thể thao, đăng ký một lớp học nào đó cháu từng muốn làm. Hãy đi chơi với bạn bè và chờ đón các mối quan hệ mới lành mạnh hơn.

Hạnh Dung

Chia sẻ tâm tư cùng chị Hạnh Dung của Báo Phụ nữ, mời bạn gửi câu hỏi trực tiếp trong khung “Chat với Hạnh Dung” dưới đây, hoặc gửi về email: hanhdung@baophunu.org.vn