Anlene tiếp tục đồng hành cùng chăm sóc sức khỏe xương cho cộng đồng

Kết nối chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp

Hội nghị Khoa học thường niên của Hội Loãng xương Hà Nội là sự kiện y học thường niên với quy mô lớn, quy tụ gần 300 đại biểu, gồm 4 phiên thảo luận và hơn 20 báo cáo chuyên sâu từ các chuyên gia, bác sĩ đầu ngành xương khớp trên toàn quốc.

Nội dung hội nghị không chỉ mang đến cái nhìn tổng quan về thực trạng bệnh lý loãng xương tại Việt Nam mà còn nêu bật những thách thức trong phòng ngừa và điều trị, đồng thời cập nhật các giải pháp tiên tiến, hiệu quả cao trong chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Với chủ đề “Sức khỏe xương: Chìa khóa toàn diện liên kết các chuyên khoa”, hội nghị là cơ hội để các chuyên gia đầu ngành chia sẻ với các hội viên là các bác sĩ thực hành lâm sàng về các cập nhật mới, tiến bộ trong điều trị, chăm sóc sức khỏe xương khớp nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc bệnh nhân nói chung và chăm sóc bệnh nhân loãng xương nói riêng.

Hội nghị Khoa học thường niên năm 2025 của Hội Loãng xương Hà Nội quy tụ gần 300 đại biểu là các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực cơ - xương - khớp - Ảnh: Anlene

Hội nghị gồm 4 phiên với các nội dung: Tiếp cận mới trong quản lý bệnh loãng xương; Loãng xương trong bối cảnh đa bệnh; Thách thức và chiến lược quản lý; Loãng xương có gãy xương; Tối ưu hóa điều trị; Loãng xương: Sức mạnh của cơ trong loãng xương...

​Hội nghị có ý nghĩa thiết thực trong bối cảnh tỷ lệ loãng xương ngày càng gia tăng do già hóa dân số và sự thay đổi mô hình bệnh tật. Đây là bệnh lý thầm lặng nhưng để lại hậu quả nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và chi phí điều trị.

Việc chăm sóc người bệnh loãng xương không thể tách rời từng chuyên ngành mà đòi hỏi sự phối hợp chặt chẽ giữa các chuyên khoa như Nội, Ngoại, Phục hồi chức năng, Dinh dưỡng, Chẩn đoán hình ảnh và nhiều lĩnh vực liên quan.

Loãng xương - thách thức trong bối cảnh già hóa dân số

Tại hội nghị, các chuyên gia cho biết, loãng xương là một căn bệnh thầm lặng nhưng nguy hiểm, đặc biệt phổ biến ở người từ 50 tuổi trở lên. Theo thống kê của Hiệp hội Loãng xương quốc tế (IOF), loãng xương ảnh hưởng đến khoảng 500 triệu người trên toàn cầu, trong đó 21,2% phụ nữ và 6,4% nam giới từ 50 tuổi trở lên mắc bệnh.

Mỗi năm, có đến 37 triệu ca gãy xương do loãng xương ở người trên 55 tuổi - tương đương khoảng 70 ca mỗi phút. Ước tính, 1/3 phụ nữ và 1/5 nam giới sau tuổi 50 sẽ gặp ít nhất một lần gãy xương do loãng xương.

Không chỉ là vấn đề toàn cầu, loãng xương còn đặc biệt đáng lo ngại tại các quốc gia và đô thị có tốc độ già hóa nhanh như Việt Nam. Đây là thách thức rất lớn đối với hệ thống y tế, an sinh xã hội, đòi hỏi những giải pháp toàn diện và bền vững nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi.

Loãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây gãy xương, giảm khả năng vận động và suy giảm chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi. Với xu hướng già hóa dân số diễn ra nhanh tại Việt Nam hiện nay, việc chủ động phòng ngừa loãng xương từ sớm bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý và lối sống lành mạnh đang trở thành mối quan tâm cấp thiết.

Hội nghị cập nhật các tiến bộ trong điều trị loãng xương hiện nay - Ảnh: Anlene

Các bác sĩ khuyến cáo, một chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp duy trì sức khỏe mà còn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương. Đặc biệt đối với người cao tuổi hoặc người có nguy cơ mắc bệnh cơ xương khớp, việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu là cực kỳ quan trọng để giữ cho hệ xương luôn chắc khỏe.

Trong đó, canxi là khoáng chất thiết yếu tạo nên cấu trúc của xương và răng, giúp duy trì mật độ xương ổn định, ngăn ngừa tình trạng loãng xương và tham gia vào các chức năng quan trọng khác của cơ thể.

Nguồn canxi tự nhiên có thể tìm thấy trong các thực phẩm như sữa, các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua), tôm, cua đồng, cá và các loại rau xanh như rau dền, rau ngót, cần tây… Magie và phospho là hai khoáng chất quan trọng giúp xương phát triển và duy trì cấu trúc chắc khỏe. Hai chất này có hầu hết trong các loại thực phẩm, có nhiều trong các loại đậu, ngũ cốc, sữa, trứng, thịt bò, thịt gà…

Bên cạnh đó, vitamin D giúp tăng cường hấp thu canxi và phospho qua đường tiêu hóa và giảm đào thải qua thận. Vitamin D chủ yếu được cơ thể tổng hợp từ ánh sáng mặt trời và có thể được bổ sung qua các loại thực phẩm như sữa, lòng đỏ trứng, dầu gan cá… Vitamin K hỗ trợ gắn kết canxi vào xương và tham gia vào quá trình đông máu. Thực phẩm giàu vitamin K chủ yếu là các loại rau lá xanh đậm như: cải bó xôi, cải thìa, cải xoăn và bông cải xanh. Protein (chất đạm) là thành phần thiết yếu giúp xây dựng cơ bắp, bảo vệ khung xương, giúp hạn chế gãy xương do suy giảm khối cơ ở người lớn tuổi. Protein có nhiều trong các loại thịt, cá, trứng, sữa và các loại đậu, đỗ…

Cùng với chế độ dinh dưỡng, việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ cũng giúp hỗ trợ phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Các thói quen như ăn mặn, hút thuốc lá hay ít vận động đều âm thầm làm suy giảm mật độ xương theo thời gian. Do đó, một lối sống lành mạnh kết hợp chế độ dinh dưỡng cân đối chính là chìa khóa giúp người cao tuổi duy trì hệ xương chắc khỏe, dẻo dai và giảm thiểu nguy cơ loãng xương.

Anlene - nhãn hiệu được Hội Loãng xương Quốc tế (IOF) khuyên dùng đồng hành cùng hội nghị - Ảnh: Anlene

Châu Khoa

Nguồn: Anlene