PNO - Nghiên cứu mới chỉ ra rằng việc ăn sáng muộn có liên quan trực tiếp đến nguy cơ tử vong cao hơn.
Một nghiên cứu từ Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ) hé lộ mối liên hệ bất ngờ giữa thời điểm ăn sáng và sức khỏe, tuổi thọ của người cao tuổi. Phát hiện này cho thấy việc ăn sáng muộn có thể là dấu hiệu sớm của nhiều vấn đề sức khỏe tâm thần và thể chất, thậm chí là nguy cơ tử vong.
 |
| Thay đổi về thời điểm ăn sáng ở người lớn tuổi có thể là chỉ dấu cho vấn đề về sức khỏe và tuổi thọ - Ảnh: iStock |
Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Communications Medicine, tập trung vào sự thay đổi trong thói quen ăn uống khi mọi người già đi. Các nhà khoa học đã theo dõi 2.945 người trưởng thành từ 42-94 tuổi tại Anh trong hơn 20 năm. Kết quả cho thấy, khi về già, mọi người có xu hướng ăn bữa sáng và bữa tối muộn hơn, đồng thời thu hẹp khoảng thời gian ăn uống trong ngày.
Điều đáng chú ý là việc ăn sáng muộn hơn có mối liên hệ mật thiết với các tình trạng sức khỏe không tốt. Cụ thể, những người ăn sáng trễ thường gặp phải các vấn đề như trầm cảm, mệt mỏi, bệnh răng miệng, khó khăn trong việc chuẩn bị bữa ăn và chất lượng giấc ngủ kém.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng việc ăn sáng muộn có liên quan trực tiếp đến nguy cơ tử vong cao hơn. Nhóm tác giả lưu ý rằng, tác động của việc thay đổi chế độ ăn uống có thể khác biệt đáng kể giữa người lớn tuổi và người trẻ.
Tiến sĩ Hassan Dashti - nhà khoa học dinh dưỡng và sinh học thời gian tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts, tác giả chính của nghiên cứu - nhấn mạnh: “Những thay đổi trong thời điểm ăn uống của người lớn tuổi, đặc biệt là bữa sáng, có thể là một dấu hiệu dễ dàng theo dõi về tình trạng sức khỏe tổng thể của họ”.
Theo đó, các bác sĩ và bệnh nhân có thể xem sự dịch chuyển trong giờ ăn như một tín hiệu cảnh báo sớm để kiểm tra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
Việc khuyến khích người lớn tuổi duy trì thời gian biểu ăn uống ổn định có thể trở thành một phần của chiến lược lớn hơn nhằm thúc đẩy lão hóa khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
Ngọc Hạ (theo Science Daily)
| Chia sẻ bài viết: |
Bộ Y tế đặt mục tiêu thành lập 200 bệnh viện vệ tinh đến năm 2030, giúp giảm áp lực cho các bệnh viện tuyến đầu như Việt Đức, Chợ Rẫy...
Sáng ngày 9/9/2025, tại Bộ Y tế, cuộc thi “Tôi khoẻ đẹp hơn” lần 4 chính thức được phát động với sự đồng hành của Herbalife Việt Nam...
Thường xuyên khó thở, mệt mỏi, anh V. đến Bệnh viện Quốc tế City khám mới biết bị tim bẩm sinh, các bác sĩ đã can thiệp thành công cho anh.
Đau bụng âm ỉ, bé gái 15 tuổi bất ngờ phát hiện mắc một dạng ung thư sinh dục hiếm gặp ở tuổi vị thành niên.
Ngày 11/9, Cục Quản lý dược đã có công văn gửi Sở Y tế các tỉnh, thành về việc xuất hiện mỹ phẩm giả LACTACYD BABY EXTRA MILKY.
Trên thị trường, sản phẩm nước súc miệng này được quảng cáo "đánh bay vi khuẩn", giữ hơi thở thơm mát.
Sáng 11/9, Bệnh viện Nhi Trung ương thông tin mới tiếp nhận một bệnh gái 10 tuổi (Bắc Ninh) nguy kịch vì uống nhầm thuốc diệt chuột.
Ngày 10/9/2025, các bác sĩ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ đã phẫu thuật lấy 6 tạng của người hiến để "hồi sinh" 6 cuộc đời.
Hiện nay, Việt Nam có khoảng 400.000 bệnh nhân ung thư đang điều trị, 180.000 ca mắc mới và 120.000 trường hợp ung thư tử vong.
Nhiều học sinh đã phải nhập viện vì bệnh hô hấp và tiêu hóa ngay trong những ngày đầu năm học.
Nhiều bệnh nhân vô cùng bất ngờ và thích thú với trải nghiệm được robot dẫn đường tại Bệnh viện Nhân dân Gia Định sáng nay.
Lô dung dịch vệ sinh phụ nữ vừa bị Cục Quản lý Dược yêu cầu thu hồi, tiêu hủy vì không đạt tiêu chuẩn chất lượng.
Những người tiêu thụ nhiều chất tạo ngọt nhất có tốc độ suy giảm khả năng tư duy và trí nhớ nhanh hơn so với những người tiêu thụ ít nhất.
Mặc dù đã khai giảng năm học mới, nhưng nhiều trẻ vẫn không chịu đi học, có trẻ quấy khóc, tự nhốt mình trong phòng khiến không ít phụ huynh bối rối.
Để kiến tạo nên chuẩn mực “Điểm 10 chăm sóc sức khỏe” riêng biệt, An Khang hiểu rằng việc đầu tư vào con người là ưu tiên hàng đầu.
Chị A. (40 tuổi, Lâm Đồng) vô tình phát hiện khối u kích thước 8x8mm ở vú phải trong lần khám sức khỏe tổng quát tại Bệnh viện Hoàn Mỹ Sài Gòn.
Ngày 9/9/2025 tại trụ sở Bộ Y tế, Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức Lễ phát động Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” lần thứ tư.
Đau bụng ngày càng tăng, ra máu âm đạo khi thai hơn 32 tuần, sản phụ 19 tuổi được chẩn đoán xuất huyết buồng ối, lập tức mổ cấp cứu lấy thai.
