Theo các chuyên gia, tư thế ngủ đóng vai trò quyết định đối với sự thẳng hàng của cột sống, hô hấp và chất lượng giấc ngủ tổng thể.

Nghiên cứu mới cho thấy, giấc ngủ kém chất lượng có thể rút ngắn tuổi thọ nhanh hơn cả chế độ ăn uống thiếu lành mạnh hay sự cô đơn.

Ngày càng nhiều người trưởng thành tại Nhật Bản sẵn sàng lựa chọn tự do cá nhân và chấp nhận cảm giác cô đơn.

Dự án tại khu 'đất kim cương' án ngữ trước chợ Bến Thành đã thi công trở lại. Đây là dấu hiệu tích cực về diện mạo hạ tầng tại TPHCM.

Đừng để tiếng ồn của mình dồn người khác đến giới hạn chịu đựng.

Cảnh sát Tây Ban Nha cho biết họ vừa triệt phá tổ chức điều hành các "khóa tu tâm linh" chuyên cung cấp thuốc gây ảo giác cho khách hàng.

Có những cách để bạn tận dụng khoảng thời gian du lịch một mình để sống trọn vẹn với hiện tại mà không còn cảm giác lạc lõng.

Tỉnh ủy An Giang tổ chức Hội thảo khoa học định hướng phát triển kinh tế - xã hội, và góp ý văn kiện đại hội Đảng bộ tỉnh nhiệm kỳ 2025-2030.

Nhiều khi, sự tử tế chỉ cần bạn chậm lại một nhịp, bớt lý trí một chút, để nhìn thấy con người thật sau một gương mặt xa lạ.

Kích thích từ trường xuyên sọ sử dụng từ trường để kích thích nơ ron trong não. Phương pháp này tác động đến vùng não bộ khiến điều hòa giấc ngủ.

Các nghiên cứu cho thấy không ngủ đủ giấc trong thời gian dài khiến bạn có nhiều khả năng tử vong sớm và làm suy yếu hệ thống miễn dịch.

Nhà hát nghệ thuật Phương Nam khởi đầu năm 2025 với những thành tích vượt bậc cả ở lĩnh vực xiếc và rối.