Dưa chuột, dưa hấu, cam... đều là quả chứa hàm lượng nước rất cao, không chỉ cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể trong mùa hè nóng bức mà còn có tác dụng giúp da trắng sáng hiệu quả.