Minimalism và hành trình từ “chật cứng” đến “tự do”

30/04/2026 - 07:15

PNO - Tối giản không phải là sống trong bốn bức tường trắng tinh, mà là sự chắt lọc tinh tế từ chiếc ví, quần áo cho đến những mối quan hệ xung quanh.

Tôi vừa pha xong một tách trà nhài, ngồi trong góc nhỏ tràn ngập ánh nắng của căn phòng. Nhìn quanh một lượt, tôi thực sự cảm thấy nhẹ nhõm.

Trước khi tìm đến Minimalism (phong cách tối giản), tôi từng là một cô gái luôn cảm thấy "thiếu": thiếu quần áo để mặc dù tủ đồ chật cứng, thiếu thời gian dù chẳng làm gì cụ thể và thiếu cả sự bình yên trong tâm trí. ​Bây giờ, cuộc sống của tôi gói gọn trong vài từ: Ít đi, nhưng chất lượng hơn. ​

Thêm cây xanh thay vì mua thêm vài đồ trang trí hay những bộ quần áo theo xu hướng - Ảnh: T.A
Thêm cây xanh thay vì mua thêm vài đồ trang trí không cần thiết - Ảnh: T.A

Một ngày tối giản của tôi thường diễn ra không vội vã. Buổi sáng, tôi không còn tốn 20 phút đứng trước gương để chọn đồ. Tủ quần áo của tôi giờ chỉ có những món cơ bản với gam màu trung tính, dễ phối và chất liệu tự nhiên như linen hay cotton.

Căn phòng của tôi không có quá nhiều đồ trang trí rườm rà mà ưu tiên những món đồ đa năng. Một vài nhành hoa tươi hoặc một chậu cây nhỏ là đủ để mang thiên nhiên vào nhà.

Đặc biệt, tôi bắt đầu ​sàng lọc thông tin. Tôi không còn lướt mạng xã hội vô định nữa mà chọn lọc những gì mình đọc, những người mình gặp. Thay vì có 100 người quen xã giao, tôi dành trọn vẹn thời gian cho vài người bạn thực sự thấu hiểu.

Với tôi, tối giản không phải là vứt bỏ hết mọi thứ để sống trong bốn bức tường trắng tinh. Tối giản là giữ lại những gì khiến mình thực sự thoải mái và loại bỏ những áp lực vô hình từ vật chất. ​“Chúng ta mua những thứ mình không cần, bằng số tiền mình không có, để làm ấn tượng những người mình không thích” - tôi luôn nhắc bản thân câu này mỗi khi có ý định mua sắm ngẫu hứng.

Và rồi, tôi bắt đầu dọn dẹp lại ví, bỏ bớt những hóa đơn cũ, thẻ tích điểm không dùng tới. Một chiếc ví gọn gàng sẽ giúp tâm trí tôi minh mẫn hơn về chuyện tài chính.

Nấu ăn tại nhà vừa giúp tiết kiệm, vừa kiểm soát dinh dưỡng - Ảnh: T.A
Nấu ăn tại nhà vừa giúp tiết kiệm, vừa kiểm soát dinh dưỡng - Ảnh: T.A

Ngoài ra, tôi cũng ​học cách số hóa tài liệu. Thay vì giữ hàng đống giấy tờ, tôi chụp lại và lưu trữ trên Cloud. Tôi học cách thử dành ra 1 tiếng hoàn toàn không chạm vào điện thoại để cảm nhận nhịp thở của chính mình. ​Cảm giác tự do khi không bị đồ đạc “sở hữu” ngược lại thực sự rất tuyệt vời.

Giờ đây, mỗi ngày của tôi không còn là một cuộc đua với những danh sách việc cần làm dài dằng dặc. Tôi cho phép mình có những khoảng “trắng”: một góc bàn làm việc trống trải, một tệp tài liệu số được đặt tên khoa học, và đặc biệt là những phút giây ngồi yên để nghe tiếng kim đồng hồ tích tắc.

Khi không còn bị bủa vây bởi quá nhiều thứ, tâm trí tôi như một tấm gương được gột rửa, phản chiếu rõ nét hơn những dự định bấy lâu nay bị vùi lấp.

Nhật Thu

 

news_is_not_ads=
TIN MỚI