PNO - Bên cạnh mặt tích cực, các thiết bị kỹ thuật số và nền tảng mạng xã hội đang gây ra nhiều loại ô nhiễm và khiến một phần cuộc sống con người trong cộng đồng bị “đứt kết nối”.
Trong quyển Offline: Giải phóng tâm trí khỏi căng thẳng trên điện thoại thông minh và mạng xã hội, chuyên gia công nghệ thông tin - bác sĩ gia đình Imran Rashid và nhà kinh doanh, tiếp thị trực tuyến Soren Kenner đã cung cấp hàng loạt thông tin về cách các gã khổng lồ công nghệ như Facebook, Apple, Google và Instagram… “hack tâm trí” khiến người dùng bị cuốn vào các nền tảng này.
Thiết kế gây nghiện này có rất nhiều kiểu ngụy trang: núp dưới hình thức các thông báo, biểu tượng cảm xúc, câu chuyện thú vị có kết thúc bỏ lửng, hiệu ứng vuốt màn hình liên tục, nỗi lo sợ bị bỏ lỡ (FOMO) và hàng loạt hiệu ứng khác. Từ đó, hai tác giả phân tích những tác động tiêu cực của công nghệ nói chung và các nền tảng mạng xã hội lên đời sống con người.
Về mặt tâm lý, việc nghiện các thiết bị số làm đầu óc kém hoạt bát, giảm thiểu khả năng kiểm soát xung động, tăng mức độ của các hành vi bốc đồng, gặp khó khăn khi đưa ra quyết định, hành vi phản ứng ngày càng tăng, hành vi chủ động ngày càng giảm, thời gian chú ý bị rút ngắn, khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng giảm sút, ít kiểm soát được bản thân, luôn so sánh và cảm thấy cuộc sống thua kém nhiều người khác.
 |
Về mặt xã hội, người nghiện các thiết bị kỹ thuật số sẽ có tương tác thực giảm sút, ít lòng thông cảm với người khác, sợ bị bỏ rơi, dễ dàng tham gia các hành vi tiêu cực như bắt nạt trên mạng, nhìn nhận hiện thực lệch lạc, thậm chí gia tăng thái độ chống đối xã hội.
Theo hai tác giả, đây là hậu quả khôn lường và ngoài mong muốn của sự tiếp xúc giữa giác quan nhận thức mong manh nơi loài người sau ba triệu năm tiến hóa với công nghệ sử dụng dữ liệu lớn.
Chương cuối sách, hai tác giả đưa ra những chỉ dẫn giúp người đọc thay đổi cách sử dụng các thiết bị số nhằm tránh các ô nhiễm/tác hại xấu. Đó là cách tạo thói quen tốt, sử dụng thời gian hiệu quả; xác định yếu tố kích hoạt/tín hiệu và lập kế hoạch đối phó; bắt đầu hành động; tìm nguyên nhân thất bại để sửa sai… Các cách này, theo hai tác giả: “Tuy không khó như khoa học tên lửa nhưng cũng không dễ dàng, đòi hỏi mỗi người phải có kỷ luật nghiêm ngặt với chính bản thân mới thực hiện được”.
Phiên bản tiếng Anh của sách nhận được đánh giá tích cực của rất nhiều chuyên gia và độc giả khắp nơi trên thế giới.
Anette Prehn, Chủ tịch Ban Phòng, chống căng thẳng của Đan Mạch, nhận xét: “Offline là cuốn sách cần phải đọc với bất kỳ ai đang sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng”. Teresa Egballe, Giám đốc Hội đồng một thành phố tại Mỹ, mẹ của ba đứa trẻ, viết: “Nếu con bạn đang sử dụng điện thoại thông minh thì bạn cần đọc cuốn sách này!”.
Minh Nguyễn
| Chia sẻ bài viết: |
Ông Huỳnh Anh Tuấn cho biết trong đợt diễn đầu tiên có 25 suất, dự kiến tăng thêm 4 suất nữa vì nhu cầu của khán giả quá nhiều.
K-ICM (Nguyễn Bảo Khánh), nhà sản xuất đang tạo ấn tượng tốt với album “Hoa” kết hợp âm nhạc dân gian và hiện đại đột ngột ngừng toàn bộ hoạt động.
Diễn viên nói câu chuyện, nhân vật đã lôi cuốn cô nên quyết định nhận vai này chỉ trong thời gian ngắn.
Chung cuộc, thí sinh trả lời lạc đề đoạt giải Á hậu 2, còn thí sinh ứng xử bập bẹ, không trôi chảy được trao danh hiệu Á hậu 3.
Đề tài mới mẻ, sở hữu dàn diễn viên xinh đẹp, bảnh bao nhưng "Chồng cũ, vợ cũ, người yêu cũ" không thể gây sốt như nhiều phim truyền hình trước đó.
Dựa trên một phần cốt truyện của phim kinh dị “Stranger Things”, rapper Dế Choắt viết phần rap kể về câu chuyện của nhiều nhân vật.
Dù đầu tư 50 tỷ đồng để tham dự liên hoan phim Cannes nhưng khi sự kiện chưa kết thúc, Lý Nhã Kỳ bất ngờ thông báo huỷ toàn bộ lịch trình.
Thay vì khai thác những câu chuyện lãng mạn như trước, các bộ phim truyền hình Hàn Quốc về thanh thiếu niên hiện xoáy sâu hơn vào các vấn đề thực tế.
Sau sự cố say rượu lái xe, nữ diễn viên Kim Sae Ron gần như đã đặt dấu chấm hết cho sự nghiệp đang rộng mở của mình .
Diễn viên Will Smith cho biết có thời điểm anh bị ảo giác, cảm thấy mất tiền bạc, sự nghiệp không còn.
Trong năm phim ngắn vừa thắng cuộc thi Dự án phim ngắn CJ 2022, Điềm báo của nữ đạo diễn Hồ Thanh Thảo thu hút nhất...
Vài năm trước, khi nhắc đến kỹ năng ứng xử của người đẹp tại các cuộc thi nhan sắc, khán giả đều ngao ngán thở dài.
Lớn lên với những rẫy cà phê bạt ngàn, Toàn hiểu những nhọc nhằn của đời làm nông và luôn mang ơn những ngày tháng vất vả đó.
"Kẻ truy tầm thánh tích" xuất bản lần đầu năm 2018 nối tiếp cuộc hành trình khám phá thời Trung cổ bằng văn học.
Sự việc khiến nhiều người nhớ đến vụ gọi nhầm tên người chiến thắng tại Hoa hậu Hoàn vũ 2015.
Album “Colours” (Sắc màu) của Hứa Kim Tuyền cho thấy cách một người trẻ nhìn về cuộc đời với những đổi thay theo thời gian.
Ban lãnh đạo Công ty Tài chính TNHH Ngân hàng Việt Nam Thịnh Vượng SMBC (FE CREDIT) quyết định thưởng nóng 3 tỷ đồng cho đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam.
Tối 23/5, chương trình nghệ thuật bế mạc SEA Games 31 sẽ diễn ra. Đạo diễn Hoàng Công Cường cho biết sẽ mang đến không gian ấm cúng, sang trọng.
